Blog

5 Cara Menyembuhkan Bekas Jerawat Secara Medis

Ledisia.com – Apakah saat ini bekas jerawat menjadi salah satu permasalahan hidupmu, ledis? Ya, bekas jerawat memang sering jadi momok tersendiri, entah itu untuk pria maupun wanita. Gimana gak? Mulai dari flek kehitaman, bekas mengering, parut, bopeng, hingga lubang sering ditinggalkan sebagai jejak di muka.

Pingin Mengusir Bekas Jerawat Selamanya? Ada 5 Cara Penyembuhan Secara Medis yang Bisa Kamu Coba!

Bekas jerawat tentu akan membuat penampilan gak lagi maksimal. Kamu harus puas dengan bopeng maupun parut yang menghiasi beberapa bagian di wajahmu. Sebalnya lagi, meski banyak cara sudah dilakukan, namun bekas jerawat tak kunjung menghilang. Kamu gak perlu khawatir kok, karena ada beberapa cara medis yang bisa dilakoni demi mengusir pergi bekas jerawat selamanya. Apa saja?

1. Salep dengan kandungan bahan kimia dipercaya ampuh menuntaskan masalah kulit terutama bekas jerawat!

salep via londondermatologyclinic.tumblr.com

Mungkin kamu pernah menjajal berbagai krim alami, masker buah-buahan, hingga scrub buatan sendiri untuk mengusir jerawat. Namun, tetap saja bekas jerawat tetap ada dan gak kunjung menghilang. Hei, jangan berputus asa dulu! Kamu bisa kok mengobatinya dengan menggunakan salep yang mengandung bahan tertentu yang berfungsi menghilangkan bekas jerawat secara tuntas.

Kamu bisa mengonsultasikan ke dokter untuk meminta saran mengenai salep jerawat yang tepat untuk merawat bekas jerawatmu. Biasanya salep yang mengandung asam retinoat sangat berfungsi untuk regenerasi jaringan kulit yang rusak. Hal ini pun berguna untuk menyembuhkan bekas jerawat berupa flek, parut, bopeng, maupun berlubang. Karena dengan pemakaian yang rutin, regenerasi kulit akan ikut terbantu dan bekas luka bisa tertutup lapisan kulit yang baru.

2. Peeling Kimia : Perawatan wajah untuk meregenerasi kulit dan menghilangkan bekas jerawat.

peeling kimia via www.lifepapers.sg

Kamu yang pingin benar-benar terbebas dari si bekas jerawat bisa coba cara medis yang satu ini. Peeling kimia merupakan salah satu pengobatan bekas jerawat yang bisa kamu dapatkan di klinik kecantikan. Biasanya dokter akan memberikan sapuan bahan kimia ini pada wajah terutama di area sekitar bekas jerawat.

Pengobatan ini bisa mengurangi si jerawat dangkal karena proses inflamasi atau hiper pigmentasi di sekeliling jerawat yang telah sembuh. Namun, untuk kulit yang sensitif terkadang akan menjadi memerah dan mengelupas selama beberapa hari. Dengan melakukan perawatan kulit ini secara rutin, bekas jerawat dijamin bisa berkurang.

3. Lewat satu kali perawatan dermabrasi, dijamin bekas jerawat di mukamu akan langsung pergi.

dermabrasi via www.carolinebeautycenter.com

Dermabrasi merupakan proses operasi demi bisa mengangkat jaringan kulit luar yang memiliki bekas jerawat. Namun, jangan khawatir dulu karena ini hanya proses operasi kecil yang bisa selesai hanya dengan hitungan menit hingga satu jam. Biasanya pula hanya membutuhkan satu kali perawatan saja kecuali bekas luka yang dimiliki cukup dalam.

Daerah yang akan diobati diberi bius lokal oleh dokter ahli sehingga kamu tak akan merasakan sakit. Kemudian, dokter akan mengikis kulit yang merupakan bekas dari jerawat menggunakan sikat khusus yang diberi nama dermabrator. Biasanya setelah menjalani operasi, wajah akan bengkak dan memerah. Gak papa kok, karena biasanya dalam waktu satu hingga dua minggu akan sembuh dan bisa kembali normal. Perawatan yang satu ini cocok untukmu yang memiliki bekas jerawat berbentuk parut, bopeng, maupun berlubang. Berminat?

4. Dermabrasi Mikro – Perawatan wajah 10 menit, untuk mengeliminasi bekas jerawat selamanya.

dermabrasi mikro via cherry.ee

Memang perawatan ini hampir sama dengan demabrasi karena juga bertujuan untuk mengelupas permukaan kulit dan menormalkan kembali kondisi kulit yang pernah dijajah jerawat. Namun, bisa dikatakan dermabrasi mikro lebih ringan daripada dermabrasi. Kenapa begitu? Jika dermabrasi menggunakan sikat khusus yang disebut dermabrator, maka dermabrasi mikro hanya menggunakan semprotan yang berisi zat mikro kristal serta vakum.

Pengerjaannya pun hanya 10 hingga 20 menit untuk satu kali terapi dan tak membutuhkan obat bius sebelumnya. Jika dermabrasi hanya cukup sekali, maka dermabrasi mikro butuh pengulangan hingga 24 kali tergantung seberapa parah dan dalamnya bekas jerawat. Biasanya perawatan menggunakan metode ini normalnya dilakukan tiap 5 hingga 7 hari.

5. Perawatan medis tanpa efek samping tentu saja ada, contohnya laser wajah yang bisa kamu coba!

laser wajah via www.duniainformasikesehatan.com

Pingin mengilangkan bekas jerawat tanpa efek samping sama sekali? Well, kamu harus coba perawatan dengan menggunakan laser. Metode ini paling aman karena tidak memiliki efek samping dan tak timbul rasa sakit sama sekali. Alat yang digunakan beragam laser, namun yang paling tersohor adalah Blue Light Rays karena memiliki tingkat keamanan paling tinggi.

Bahkan, dengan menggunakan perawatan laser, bakteri yang masih tertinggal bisa ditumpas habis dan merangsang pembentukan kolagen. Selain itu, perawatan ini juga mampu menghentikan produksi minyak berlebih penyebab jerawat. Gimana? Tertarik mencoba?

Jadi setelah ledisia menjabarkan metode penyembuhan bekas jerawat secara medis, cara mana yang akan kamu pilih?

11/21/2015
6 Tips Mudah Menghaluskan Kembali Tumit Pecah-Pecah

Ledisia.com – Ledis, Memiliki telapak kaki dan tumit yang kering dan pecah-pecah pastinya akan membuatmu sedikit malu dan minder. Meskipun letaknya di kaki, tetap saja akan membuat penampilanmu jadi nggak oke. Apalagi kalau kamu adalah pecinta high heels yang terbuka pada bagian tumitnya.

Kulit telapak kaki dan tumit yang pecah-pecah itu disebabkan oleh beberapa hal, seperti terlalu sering bertelanjang kaki saat berjalan di tempat yang becek, juga karena kulitmu telapakmu mengalami dehidrasi hebat.

Tumit Pecah-Pecah Membuatmu Tampak Mengerikan. Cepat Atasi dengan Melakukan 6 Perawatan ini!

Tenang saja, kamu nggak usah panik dulu jika kamu mengalami permasalahan ini. Ternyata, ada banyak cara untuk bisa mengembalikan kelenturan dan kelembutan tumit dan telapak kakimu seperti semula. Berikut adalah beberapa tips mudah merawat kulit kaki dan tumit yang pecah-pecah yang wajib untuk kamu praktikkan!

1. Rutin mengoleskan Paraffin Wax setiap malam sebelum tidur akan membuat tumitmu kembali halus dan lentur.

Paraffin wax untuk tumit pecah-pecah via www.file2.answcdn.com

Bagi kamu yang sering melakukan spa sudah pasti nggak asing lagi dengan yang satu ini. Paraffin wax memang dikenal memiliki khasiat dapat melembabkan dan melembutkan kulit.

Caranya mudah, pertama cairkan paraffin wax di atas penggorengan hingga benar-benar lumer. Lalu campur dengan 2 sdt minyak sayur. Ketika sudah tidak terlalu panas, oleskan langsung pada telapak kaki dan tumitmu yang pecah. Lakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Jangan lupa, setelah mengoleskannya, pakailah kaos kaki agar tidak mengotori kasurmu nanti!

2. Oleskan campuran buah pisang dan minyak kelapa agar kulit kaki yang pecah-pecah nggak semakin parah.

Pisang dan minyak kelapa via www.b92.net

Siapa yang tak tahu khasiat pisang bagi kulit? Pisang sangat ampuh memberikan nutrisi sekaligus melembabkan kulit yang kering dan tak terawat. Minyak kelapa juga dapat mengobati serta melenturkan kembali tumit dan telapak kaki yang mengeras.

Sebelum melakukan perawatan, bersihkan dan rendam terlebih dahulu telapak kakimu dengan air hangat dan sabun mild. Kemudian, tumbuklah buah pisang hingga halus, dan tambahkan 3 sdt minyak kelapa dan campur hingga seperti pasta.

Oleskan campuran pisang dan minyak kelapa tersebut pada telapak kaki dan tumit yang pecah-pecah dan diamkan dulu selama 20 menit. Lalu bersihkan dengan air. Lakukan perawatan ini secara rutin agar telapak kaki dan tumitmu dapat segera halus dan lembut kembali.

3. Redakan rasa nyeri pada tumit yang pecah dengan merendam kakimu di air madu hangat.

Air madu hangat via www.handrailperchero.files.wordpress.com

Terkadang, kulit yang mengeras dan pecah-pecah pada telapak kaki dan tumit juga menimbulkan rasa nyeri apabila keadaannya parah. Nah, untuk mengatasi masalah seperti ini, kamu bisa melakukan perawatan sederhana menggunakan rendaman air madu.

Bersihkan terlebih dahulu kakimu dengan sabun mandi yang ringan. Siapkan 2 liter air hangat-hangat kuku, dan tambahkan 1 cup kecil madu alami yang masih segar. Kemudian rendamlah kakimu pada air madu tersebut selama 20 menit.

Setelah itu jangan dibilas. Cukup lap saja menggunakan handuk. Madu sangat baik untuk melunakkan kembali kulit yang telah mengeras dan pecah-pecah. Fungsi lainnya adalah sebagai antibacterial, sehingga dapat mengobati rasa nyeri pada kaki.

4. Tepung beras dan minyak zaitun berguna untuk mengangkat se-sel kulit mati yang keras di telapak kaki.

Scrub tepung beras via www.viswaroop.biz

Tepung beras juga salah satu bahan dapur yang baik untuk digunakan sebagai bahan perawatan kulit. Khasiatnya mampu melembutkan permukaan kulit yang keras dan mengangkat sel-sel kulit mati. Sedangkan minyak zaitun berguna sebagai moisturizer bagi tumit dan telapak kaki.

Ambillah beras secukupnya, lalu haluskan menggunakan blender hingga berbentuk seperti tepung. Lalu tambahkan 2 sdt minyak zaitun dan aduk hingga seperti pasta.

Bersihkan dulu telapak kaki dan tumit dengan air hangat dan sabun, lalu Jangan campurkan beras dan minyak zaitun tersebut. Scrub dan pijat perlahan-lahan dengan arah memutar selama 15 menit. Lalu bilas menggunakan air hangat dan keringkan memakai handuk.

5. Mustard oil dapat meresap hingga jaringan kulit telapak kaki yang dalam, dan mengembalikan kelembutannya seperti semula.

Mustard oil via www.remedyspot.com

Minyak mustard biasa juga dikenal sebagai salah satu minyak sayur yang memiliki khasiat bagi kesehatan. Dan siapa sangka, ternyata minyak ini dapat menghaluskan telapak kaki dan tumit dengan sangat cepat bila kamu rajin melakukan perawatan ini.

Caranya sangat mudah Ledis! Langsung saja oleskan minyak ini ke telapak kaki dan tumit yang kering dan pecah-pecah. Diamkan selama satu setengah jam, lalu bilas dengan air hangat dan sabun mandi mild.

Minyak mustard ini meski memiliki aroma yang sangat menyengat, tertanya dapat melembabkan telapak kaki dan tumit yang mengeras hingga menembus ke jaringan kulit yang terdalam.

6. Lidah buaya dan daun basil adalah obat herbal alami untuk mengatasi telapak kaki yang pecah-pecah yang cukup parah.

Daun basil via www.morphemeremedies.com

Daun basil ternyata dapat berfungsi sebagai obat herbal untuk masalah tumit dan telapak kaki yang pecah-pecah hingga mendalam. Daun ini mencegah terjadinya infeksi, dan mengurangi rasa nyeri akibat inflamasi. Sedangkan lidah buaya dapat melembutkan kaki dengan cepat.

Tumbuklah daun basil hingga berbentuk seperti pasta, lalu campur dengan isi lidah buaya sebanyak 1 sdt. Aplikasikan pada tumit dan telapak kakimu, dan tinggalkan tidur selama semalaman. Lalu basuhlah keesokan harinya.

Jangan remehkan permasalahan telapak kaki dan tumit yang pecah-pecah ya Ledis! Rawatlah segera menggunakan bahan-bahan alami di atas sebelum semakin parah dan infeksi. Semoga bermanfaat!

11/21/2015
5 Alasan Menurunkan Berat Badan Lebih Mudah Dibanding Mempertahankan Bobot Idealmu

Ledisia.com – Ada banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan dengan cepat, tapi hanya sedikit yang mampu mempertahankan berat badan idealnya untuk waktu yang lama. Ya, menurunkan berat badan dan mempertahankannya memang dua hal yang berbeda, Ledis, apalagi bila kamu menurunkan berat badan lewat fad diet yang umumnya kurang bisa diandalkan secara berkesinambungan.

Setelah mencapai bobot yang ideal, kamu tidak boleh serta merta kembali ke kebiasaan makan lamamu. Ini dapat membuat bobot lamamu kembali dengan cepat. Menurut penelitian, hanya 5-10 persen orang yang mampu mempertahankan berat badan idealnya.

Lantas, apa sih alasannya mempertahankan bobot idealmu lebih sukar dibanding menurunkannya?

1. Sejak zaman nenek moyang, tubuh kita sudah diprogram untuk mengentaskan rasa kelaparan.

Tubuh kita diprogram untuk melawan kelaparan – via followfashion.nl

Zaman dulu, makanan tidaklah mudah didapatkan seperti sekarang. Makanya, menurunkan berat badan yang ideal tidak menjadi perhatian karena menurunnya asupan kalori bisa berarti kelaparan. Sampai sekarang, sifat itu masih dibawa oleh tubuh kita.

Tubuh kita dirancang untuk menyimpan cadangan energi secara efisien. Makanya, meski bobotmu sudah berlebihan, tubuh kamu masih terus berusaha menyimpan cadangan makanan dan mencegah agar kamu tak mengalami kelaparan.

Maka dari itu, kamu perlu berfokus untuk mengontrol porsi makan dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang agar gak gampang merasa lapar.

2. Tak hanya berat badan yang berkurang, diet juga dapat mengubah kebutuhan metabolisme tubuhmu.

Seiring menurunnya bobotmu, metabolismemu juga berkurang – via www.huffingtonpost.ca

Semakin kecil bobot tubuhmu, semakin sedikit pula kalori yang kamu butuhkan untuk mempertahankan berat badan. Bila kamu terbiasa mengkonsumsi 1800 kalori setiap harinya dan berhasil menurunkan berat badan, tubuh barumu mungkin hanya membutuhkan tak lebih dari 1800 kalori untuk menjalankan fungsinya sehari-hari. Ini karena tubuh yang lebih ringan memiliki massa dan sel yang lebih sedikit, sehingga membutuhkan energi yang lebih sedikit pula.

Itu sebabnya, ketika kamu mencapai berat badan idealmu dan berhenti diet, kamu tak boleh serta merta kembali ke kebiasaan makan yang lama kalau gak mau bobot lamamu kembali lagi dengan cepat.

3. Tubuhmu juga membiasakan diri dengan olahraga yang rutin kamu jalani, membuatnya membakar kalori tak sebanyak ketika kamu berolahraga pertama kali.

Tubuhmu sudah terbiasa dengan olahraga yang itu-itu saja – via www.healthy-magazine.co.uk

Kamu sudah berolahraga secara rutin, tapi berat badanmu tetap saja merayap naik? Ini karena tubuhmu sudah beradaptasi dan menjadi lebih efisien akibat gerakan yang dilakukan berulang-ulang.

Ketika sudah terbiasa dengan suatu latihan yang sama, kamu harus meningkatkan volume latihannya agar tubuhmu kembali beradaptasi ke tingkat yang baru. Makanya, agar kamu bisa membakar lebih banyak kalori, kamu membutuhkan pola latihan yang baru.

4. Kamu tak akan diet selamanya; mengkonsumsi kembali makanan yang kamu hindari selama ini akan membuat bobotmu bertambah lagi.

Mengkonsumsi makanan yang kamu hindari selama ini membuat bobotmu naik lagi – via says.com

Menghindari makanan tertentu seperti karbohidrat memang ampuh untuk membuat tubuhmu menjadi lebih langsing. Tapi, apa yang terjadi bila kamu kembali memakannya lagi? Bisa-bisa angka pada timbanganmu kembali merangkak naik.

Menghindari kelompok makanan tertentu atau mengkonsumsi kalori yang sangat terbatas bukanlah ide yang bagus. Alih-alih mengeliminasi suatu kelompok makanan tertentu, lebih baik bila kamu tetap mengkonsumsi semuanya secara seimbang dengan kalori yang terkontrol.

5. Kebiasaan lama bukanlah hal yang gampang diubah begitu saja.

Kebiasaan lama sukar dihilangkan – via www.healthoffered.com

Suka jalan bareng teman-temanmu? Mereka mungkin cenderung untuk mendorongmu kembali ke kebiasaan lama setelah kamu berhasil menurunkan berat badan. Atau – seperti yang sudah disinggung dari awal – bisa saja dirimulah yang memang terdorong untuk kembali menikmati kebiasaan makanmu yang lama, menganggapnya sebagai sesuatu yang pantas kamu dapatkan setelah sebelumnya kamu sudah berusaha keras melakukan diet.

Mengentaskan kebiasaan lama memang tak mudah, tapi kamu bisa mencoba menikmati alternatif makanan yang lebih sehat. Lagipula, bukan berarti kamu gak boleh memanjakan dirimu, kok. Yang penting kamu tak melakukannya secara berlebihan.

Itulah beberapa alasan yang menyebabkan kamu lebih sukar mempertahankan bobot tubuh barumu dibanding mendapatkannya. Dengan mengetahui hal ini, semoga kamu makin cerdas dalam menyikapi diet dan kebiasaanmu, Ledis.

11/19/2015
5 Bahaya Kemungkinan Terjadi Jika Alami Menstruasi Tidak Teratur

Ledisia.com – Ledis, siklus menstruasi yang teratur amatlah penting bagi wanita. Lewat siklus yang teratur inilah, Anda dapat melacak datangnya ovulasi dan merencanakan kehamilan di saat-saat tersubur. Dengan datangnya siklus menstruasi pun, kita dapat membaca beragam pertanda yang menunjukkan fenomena-fenomena dalam tubuh (khususnya organ reproduksi).

Lain halnya jika menstruasi tidak teratur. Kapan ovulasi datang, Anda tidak tahu dan tidak bisa melacaknya. Waktu berhubungan seksual yang tepat juga tak bisa dirancang. Di samping itu, menstruasi tidak teratur juga menjadi alarm bagi tubuh kalau sesuatu sedang tidak berjalan lancar pada organ reproduksi dan dapat mengancam kesuburan Anda.

5 Bahaya Berikut Perlu Anda Waspadai Jika Menstruasi Tidak Teratur. Jika Ini Dilakukan Sejak Dini, Niscaya Anda Terhindar dari Penyakit yang Merugikan Masa Subur

Wah, gawat juga ya kalau kesuburan Anda terganggu! Bisa-bisa, impian Anda dan suami memiliki momongan musnah seketika gara-gara mensturasi tidak teratur. Lalu, bahaya-bahaya apa saja yang bisa ditunjukkan dengan menstruasi yang tidak teratur? Yuk, kita simak kelima poin berikut ini agar Anda dapat mewaspadai dan mencegahnya sedini mungkin!

1. Penyakit kista ovarium bisa membuat rahim mengalami gangguan. Konsultasi ke dokter sejak awal perlu dilakukan sebelum kista membesar dan mengganggu kesuburan.

Konsultasikan perihal menstruasi tidak teratur agar terhindar dari kista ovarium – via brooklynabortionclinic.nyc

Kista adalah tumor jinak berisi cairan kental, yang biasanya ditemui pada organ reproduksi wanita. Ukurannya bermacam-macam. Ada yang seukuran kacang, bahkan sebesar buah kelapa. Pada dasarnya, kista ovarium jarang menyebabkan gangguan menstruasi. Tapi ada juga yang melaporkan menstruasi tidak teratur dan terlambat gara-gara bersarangnya kista di bagian folikel ini.

Jika rasa nyeri sering dirasakan di setiap datangnya menstruasi, ada kemungkinan kista tersebut membesar. Artinya, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter. Jika perlu, operasi akan dilakukan untuk membuang kista tersebut supaya tidak telanjur membesar dan mengganggu kesuburan.

2. Sindrom ovarium polikistik tidak hanya mengganggu kesuburan Anda. Secara fisik, penampilan Anda bisa tak enak dilihat gara-gara tumbuhnya bulu lebat dan jerawat di muka.

Tiba-tiba wajah berminyak dan berjerawat via yasmina.com

Sindrom ovarium polikistik terdapat pada rahim dan mengurangi tingkat kesuburan. Selain menstruasi tidak teratur dan jumlah darahnya juga sedikit, gejala fisik seperti tumbuhnya bulu lebat, wajah berminyak, dan berjerawat juga terjadi. Ini karena meningkatnya hormon androgen (dikenal sebagai hormon perkembangan pria) dalam tubuh wanita.

Sindrom ini dapat meningkatkan resiko kanker endometrium bila jarak antar periode menstruasi berlangsung lebih dari 60 hari. Pengobatan atas penyakit ini cukup banyak dan tergantung pada kondisinya. Mulai dari operasi hingga pengobatan jangka panjang adalah solusi penyembuhannya.

3. Ada pula yang namanya polip rahim. Meskipun merupakan tumor yang jinak, Anda tetap perlu mewaspadainya sebelum berubah ganas.

Ilustrasi polip rahim – via kanseroloji.com

Polip adalah tumbuhnya jaringan dari lapisan organ tertentu ke dalam rongga tubuh. Tentu saja tumbuhnya polip ini menciptakan sebuah benjolan. Pada kasus polip rahim, arah pertumbuhan benjolan ada dalam rongga rahim. Tapi, polip juga bisa ditemui pada mulut rahim atau serviks dan menyebabkan perdarahan setelah berhubungan seksual.

Meskipun polip merupakan tumor jinak, ada baiknya Anda mewaspadainya sebelum menjadi ganas. Tak cuma membuat siklus menstruasi Anda tak teratur, masalah kesuburan juga bisa dihadapi. Jika menstruasi datang di saat yang tidak pasti, akan sulit bagi Anda untuk mengetahui kapan ovulasi tiba.

4. Kanker serviks dapat menimbulkan perdarahan usai berhubungan seksual. Dengan pemeriksaan pap smear setahun sekali saja, kanker ini bisa dicegah sebelum menghalangi kesuburan.

Prosedur pap smear – via epimg.net

Bila terjadi perdarahan usai hubungan seksual, usahakan secepat mungkin Anda mengunjungi dokter. Gejala ini bisa saja menunjukkan kalau Anda terkena kanker serviks. Oleh karenanya, cara terbaik untuk mendeteksi kanker serviks stadium awal adalah dengan pemeriksaan leher rahim atau pap smear. Lakukan sekali saja dalam setahun, sudah cukup untuk mendeteksi adanya potensi-potensi kanker serviks yang bisa mengganggu kesuburan Anda.

5. Hindarilah gaya hidup yang tidak sehat. Jika ini dilanggar, menstruasi tidak teratur bisa datang dan menyebabkan potensi kanker rahim yang gawat.

Hindari rokok, alkohol, dan berat badan tak sehat – via wordpress.com

Kanker rahim diawali dengan siklus menstruasi yang jarang. Ia sering ditemui pada wanita dengan faktor resiko infertilitas (usia yang sudah tak subur, sering merokok dan minum alkohol, serta berat badan dianggap tidak sehat) dan penderita diabetes melitus. Pada wanita yang belum mengalami menopause, kanker ini turut menyebabkan perdarahan di luar siklus menstruasi.

Itulah kelima bahaya yang dapat diindikasikan oleh siklus menstruasi yang tidak teratur. Sebelum terlambat dan kesuburan Anda terganggu karenanya, jangan ragu untuk mengunjungi dokter atau ahli kesuburan. Bawalah grafik lendir serviks dan suhu basal Anda. Selain berkonsultasi, Anda dapat meminta pemeriksaan yang terkait permasalahan Anda. Pap smear, misalnya.

Jika kelima bahaya tadi dapat ditanggulangi sejak dini, niscaya Anda dan suamilah yang menuai manfaatnya. Kehamilan Anda dapat berjalan lancar dan sukses, masalah kesuburan pun ogah bersarang pada tubuh. Tetap semangat dan selamat merencanakan kehamilan, ya Ledis!

11/19/2015
Begini Cara Teh Hijau Melangsingkan Tubuhmu Secara Alami!

Ledisia.com – Kamu mungkin tak asing lagi dengan teh hijau, Ledis. Ya, minuman yang sedang naik daun—baik dalam bentuk teh maupun matcha—ini memang terkenal sebagai salah satu superfood yang tak hanya kaya antioksidan, tapi juga membantumu melangsingkan tubuh secara alami. Kemampuan ini pun diperkuat dengan bukti-bukti dari riset yang dilakukan sejumlah peneliti.

Teh Hijau Dipuja Sebagai Minuman Pelangsing yang Aman dan Alami. Sebenarnya, Bagaimana Sih Cara Kerja Minuman yang Satu Ini?

Tapi, sebenarnya kamu sudah tahu bagaimana teh hijau bekerja menurunkan berat badanmu, belum sih? Kalau belum, simak yuk penjelasannya berikut ini sampai tuntas!

Selain kaya antioksidan yang baik bagi kesehatan, teh hijau juga kaya akan zat bioaktif yang membantu menurunkan berat badan.

Matcha, bentuk lain teh hijau – via www.telegraph.co.uk

Teh hijau lebih dari sekadar air hangat rasa-rasa. Berbagai zat bioaktif yang terkandung di dalamnya sanggup memberikan sejumlah manfaat. Salah satunya adalah kafein.

Teh hijau mengandung kafein jauh lebih sedikit dibandingkan kopi (24-40 mg banding 100-200 mg), tapi cukup untuk memberikan efek yang lembut. Lewat sejumlah studi, kafein dikenal sebagai stimulan yang dapat membantu pembakaran lemak dan meningkatkan performa latihan.

Tapi, yang membuat teh hijau menonjol adalah kandungan antioksidannya yang sangat tinggi yang dikenal dengan nama katekin (catechin). Zat katekin paling penting adalah EGCG (Epigallocatechin gallate) yang berperan mendorong metabolisme tubuhmu.

Agar langsing, sel lemak dalam tubuh perlu dihancurkan. Di sinilah teh hijau berperan.

Teh hijau berperan menghanjurkan lemak dalam tubuh – via bounediet.atspace.co.uk

Untuk membakar lemak, sel lemak perlu dipecah terlebih dulu dan dialirkan lewat darah. Nah, zat aktif dalam teh hijau membantu proses ini dengan meningkatkan efek dari hormon pembakar lemak.

EGCG dalam teh hijau membantu menghalangi produksi enzim yang memecah hormon norepinefrin, sehingga membuat jumlah hormon ini meningkat. Hormon ini dimanfaatkan sistem saraf dalam memberi sinyal kepada sel lemak untuk membongkar lebih banyak lemak menjadi energi.

Konsumsi teh hijau sebelum berolahraga membuat lemak di tubuhmu terbakar lebih cepat

Lemakmu terbakar lebih banyak saat olahraga – via outsidenation.com

Teh hijau tak cuma bermanfaat dalam bentuk minuman, lho, tapi juga ketika diekstrak sebagai suplemen. Jadi, jangan heran bila kamu menemukan kandungan teh hijau pada suatu suplemen pembakar lemak.

Konsumsi teh hijau—baik minuman maupun ekstrak—ternyata dapat membantu membakar lemak lebih banyak, terutama selama berolahraga. Bila konsumsi teh hijau diikuti dengan olahraga rutin, kamu bisa membakar lemak 17% lebih banyak dibandingkan mereka yang berolahraga saja. Dengan begitu, kamu bisa mempertahankan kadar lemak tubuh idealmu lebih lama.

Tingkat metabolisme yang tinggi membuat lemak tak mudah menumpuk. Teh hijau membantumu membakar kalori yang masuk.

Tingkat metabolisme lebih cepat – via www.inquisitr.com

Tubuh manusia tak pernah berhenti membakar kalori sebagai energi untuk melakukan fungsinya, bahkan pada saat duduk dan tidur. Beberapa riset membuktikan bahwa teh hijau dapat mempercepat proses ini, membuat kamu membakar kalori 3-4 persen lebih banyak, termasuk ketika tubuhmu tidak aktif.

Bagi mereka yang membakar 2000 kalori perhari, peningkatan metabolisme sebanyak 3-4% setara dengan tambahan kalori 60-80 per harinya. Penelitian juga menunjukkan bahwa kenaikan tingkat metabolisme ini bertahan dalam jangka panjang.

Buat kamu yang mengalami kesulitan menahan lapar, teh hijau membantu kamu mengurangi nafsu makan.

Teh hijau membantu mengurangi nafsu makan – via www.newlovetimes.com

Selain membakar lemak dan mendorong metabolisme tubuhmu, teh hijau juga dipercaya membantumu menekan nafsu makan. Jadi, konsumsi kalori harianmu jadi lebih sedikit dibanding biasanya.

Memang, hal ini belum terbukti secara ilmiah. Tapi, air hangat memiliki efek yang serupa bila dikonsumsi sebelum makan. Jadi, kemungkinan teh hijau yang diseduh air panas juga mengunakan pola yang sama untuk membuat kamu tak lagi ingin jajan sembarangan.

Nah, itulah penjelasan bagaimana cara kerja teh hijau dalam membantu melangsingkan tubuhmu secara alami. Sudah menyiapkan stok teh hijau di rumah, Ledis?

11/19/2015
Manfaat Minum Air Putih Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat!

“Sudah berapa gelas air putih yang kamu minum hari ini?”

Ledisia.com – Banyak orang sering abai terhadap anjuran untuk minum minimal 8 gelas air putih tiap harinya. Padahal, ada segudang hal baik yang diterima jika kita melakoni hal tersebut. Tak hanya kesehatan tubuh saja yang akan terjaga, kulit pun juga akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya. Jika kulit sehat tentu saja tak akan ada jerawat yang bertandang ‘kan?

Bekas Jerawat Masih Aja Membandel di Muka? Mending Banyak-banyak Minum Air Putih deh Mulai dari Sekarang!

Ya, minum air putih ternyata sangat penting untuk kesehatan kulit. Tak hanya jerawat saja yang akan mereda, bekas jerawat yang sudah lama muncul di wajah juga akan sirna. Ingin tahu mengapa bisa demikian? Di artikel berikut ini akan Ledisia jabarkan semuanya!

1. Penyebab jerawat adalah karena terlalu banyak pikiran, dengan minum air putih mood baik dapat segera dikembalikan.

minum air putih dapat mengembalikan mood baik via virginpure.com

Salah satu pemicu jerawat adalah stress. Tertekan dengan banyaknya masalah yang sedang dialami bisa membuat tonjolan merah ini muncul. Yang belum kamu tahu adalah minum air putih yang cukup bisa membantu meredakan stress yang dialami, lho. Kok bisa? Ya, karena dengan minum air cukup, kamu tak akan lagi merasa letih, lesu, maupun tak bertenaga. Karena sebenarnya kondisi inilah yang bisa memicu mood jelek dan membuatmu gampang merasa tertekan.

Minum air putih dengan porsi yang cukup akan membuatmu kembali segar, bertenaga, dan siap menjalani aktivitas. Dengan begini kamu tak akan lagi mudah capek atau stress yang berkelanjutan. Wajahmu pun tak akan lagi disambangi jerawat dan bekasnya. Mudah banget ‘kan caranya? Sebelum mengoleskan obat untuk menghilangkan bekas jerawat, sebaiknya minum cukup air putih juga supaya bisa meminimalisir penyebabnya.

2. Air putih membantu mengeluarkan toksin serta kotoran, apapun masalah kulitnya pasti bisa segera terselesaikan.

air putih mengeluarkan toksin dan kotoran via makeupandbeauty.com

Di dalam air putih bisa ditemukan beberapa mineral yang berguna untuk menutrisi kulit. Gak heran jika rajin minum air putih 8 gelas per hari, maka kulit juga akan makin halus dan lembut. Hal ini tentu berguna untuk menyembuhkan serta melembutkan jaringan kulit yang rusak, entah itu karena flek hitam, parut, hingga bopeng karena bekas jerawat.

Selain itu, minum air putih akan membantu proses keluarnya racun dari dalam tubuh serta pori-pori kulit. Hal ini tentu akan sangat berguna untuk mengeluarkan toksin serta kotoran yang selama ini menyumbat dan menjadi penyebab utama jerawat. Memang hanya dengan mengonsumsi air putih, masalah kulit bisa segera lenyap!

3. Keseimbangan cairan di dalam tubuh gak bisa disepelekan, karena dehidrasi bisa menimbulkan jerawat yang gak ringan!

dehidrasi bisa menimbulkan jerawat yang tak ringan via www.mtlblog.com

Minum air putih minimal 8 gelas per hari juga akan membuatmu terhindari dari dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan cairan, maka kulit pun akan kering, kasar, dan bersisik. Hal inilah yang menyebabkan pori-pori tersumbat tumpukan sel kulit mati. Peradangan yang terjadi setelahnya yang kemudian menyebabkan timbulnya jerawat di permukaan.

Memang, untuk mengatasi kulit yang kering bisa menggunakan pelembab. Namun, terkadang ada baiknya jika menggunakan cara yang paling mudah dan alami terlebih dahulu. Mengonsumsi air putih 8 gelas per hari bisa dilakoni, karena hal ini akan membantu kelembapan kulit senantiasa terjaga.

4. Cara mencegah penuaan dini mudah saja. Gak hanya mengonsumsi buah dan sayur, kamu juga harus rajin minum air putih tiap harinya.

air putih mencegah penuaan dini via golivinghealthy.net

Kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur. Vitamin, mineral, serta zat-zat lain yang dibutuhkan oleh tubuh dengan mudah ditemukan di sana. Hal inilah yang membuat kulit tetap memiliki nutrisi yang dibutuhkan. Selain buah dan sayur, dengan minum air putih kamu juga bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit.

Ya, air putih memang bisa mencegah penuaan dini. Dengan minum air putih sesuai anjuran, kulit juga akan tetap lembab dan tak gampang kering. Selain itu, toksin yang ada di dalam tubuh bisa keluar dengan sempurna dan membuat pori-pori mengecil sehingga kulit tetap kencang.

5. Air putih jelas akan membantu regenerasi kulit. Hal inilah yang penting untuk menghilangkan bekas jerawat.

air putih akan membantu proses regenerasi via www.thechobble.com

Agar proses regenerasi kulit bisa sempurna, tubuh harus terhidrasi dengan baik. Salah satu cara yang harus dilakukan adalah memenuhi asupan air mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga wajib hukumnya untuk minum air putih 8 gelas per hari.

Proses regenerasi kulit akan sangat membantu untuk menghilangkan bekas jerawat. Flek menghitam dan bekas jerawat kering lama-kelamaan akan mengikis dan hilang. Sedangkan, bekas jerawat yang berupa parut, bopeng, dan berlubang juga akan tertutup kulit baru yang sudah teregenerasi.

Jadi, mudah ‘kan untuk menghilangkan bekas jerawat? Kuncinya, kamu wajib mengonsumsi air mineral 8 gelas per hari!

11/19/2015
Ingin Terlihat Cantik Meski Tanpa Make Up? Ikuti Tips Ini!

Ledisia.com – Ledis, apakah kamu salah satu tipe cewek yang nggak doyan dandan? Memang sih, cewek seringkali dituntut untuk bisa berdandan demi menunjang penampilan. Namun nyatanya, nggak semua cewek nyaman tampil dengan wajah yang dihiasi berbagai macam makeup.

Tenang saja, itu sah-sah saja kok. Kamu nggak perlu minder kalau kamu memang lebih nyaman atau lebih suka tampil natural dan apa adanya. Tidak memakai makeup tidak lantas membuatmu jadi jelek dan nggak menarik. Yang terpenting adalah kamu harus pede dengan gayamu sendiri.

Karena Cantik Tak Hanya Milik Mereka yang Suka Make Up, Kamu yang Nggak Suka Berdandan Juga Bisa Tampil Mempesona!

Lalu bagaimana agar kamu bisa tampil menawan dan cantik tanpa makeup? Tenang saja, kali ini Ledisia akan kasih kamu tips dan trick agar kamu tetep fabulous walau nggak dandan!

1. Minum air putih adalah cara paling sederhana dan mudah membuat kulit wajah tetap indah.

Minum air putih rahasia cantik via www.asset.tabloidnova.com

Kunci pertama agar wajah bisa terlihat cantik natural meski tak pakai makeup adalah dengan rajin minum air putih. Minumlah air putih secukupnya tanpa harus menunggu sampai haus.

Bila selama ini kamu jarang minum air putih, pantas saja kulit wajahmu nampak kurang segar dan berseri. Air putih punya fungsi vital bagi kesehatan kulit, yakni untuk menjaga kelembaban kulit sehingga tetap segar, lembut dan nggak kusam. Kalau wajah nampak segar dan halus, kamu sudah satu langkah terlihat lebih cantik!

2. Mau terlihat cantik berarti harus mau hidup sehat. Berolahragalah agar tubuh bugar dan wajah lebih segar.

Rutin olahraga bikin cantik via www.themastercleanse.org

Tak harus olahraga setiap hari kok Ledis! Sesuaikan saja dengan jadwal kegiatanmu. Namun berjanjilah untuk terus konsisten rutin berolahraga, entah itu setiap dua hari sekali atau 3x kali dalam seminggu.

Cantik alami itu berawal dari dari kesehatan tubuhmu. Olahraga akan menjaga kebugaran dan kesehatan seluruh organ tubuhmu. Lemak-lemak jahat terbakar, metabolisme dan sirkulasi darah lancar, sehingga bisa dipastikan wajah pun akan selalu tampak lebih bersih, segar dan bersinar.

3. Jika tidak suka berdandan, minimal kamu harus suka dan rajin untuk menutrisi wajahmu dengan memakai pelembab!

selalu memakai pelembab via www.img.yeah1.com

Pakai pelembab adalah sebuah keharusan! Memang benar, air putih memang berguna untuk melembabkan kulit, tapi itu saja tidak cukup. Memakai moisturizer akan membantu melembabkan kulit wajah dari luar, sehingga nggak gampang kusam, kering, dan keriput.

Pelembab juga berguna untuk melindungi kulit dari sinar UV, dan bahkan dapat merawat hingga memperbaiki kulit wajah yang rusak akibat jerawat dll. Pakailah selalu moisturizer setiap kali sehabis mencuci wajah.

4. Dengan atau tanpa makeup, kamu tetap wajib melakukan perawatan wajah. Lakukan facial agar kulit selalu terjaga kebersihannya.

Rutin facial via www.trinamdamat.org

Memiliki wajah yang bersih dan bersinar, tentu membuat kamu semakin percaya diri, dan tetap terlihat cantik mempesona meski tanpa riasan wajah!

Lakukan ritual facial secara rutin untuk membersihkan komedo, jerawat, dan sel-sel kulit mati yang membuat wajahmu jadi kusam dan kotor.

Akan lebih bagus jika kamu melakukannya rutin seminggu sekali. Bila tidak sempat, lakukan minimal 2x dalam sebulan. Kamu juga bisa facial sendiri lho, dengan mengikuti caranya di artikel ini!

5. Scrub bibirmu yang kering dan pecah-pecah agar kamu nggak tampak sepert orang sakit.

srub bibir via www.stylepresso.com

Bibir kering, pecah dan tekelupas-kelupas sudah pasti bikin penampilanmu kacau! Jangankan tanpa makeup, pakai makeup saja akan tetap terlihat jelek. Karena itu jangan hanya fokus merawat kulit wajah saja, namun juga bibir.

Cara menghilangkan kulit bibir yang kering dan terkelupas itu mudah kok. Lakukan scrub bibir alami yang mudah dan nyaman untuk dilakukan. Ada banyak bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk scrub bibir, seperti gula pasir, pasta gigi dan madu.

6. Gunakan lip balm agar bibirmu tetap lembab, sehat, dan terlihat seksi!

pakai lip balm via www.scstylecaster.files.wordpress.com

Bibir yang indah dan seksi adalah bibir yang segar dan nggak kering. Selain mencegah agar nggak kering dan pecah pecah, selain rajin minum air kamu juga harus selalu memakai lip balm. Lip balm tak hanya berguna untuk melembabkan, tapi juga menyegarkan dan melindungi kulit bibir.

Bahkan saat ini banyak sekali produk lip balm dari merek terkenal yang mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh kulit. Lip balm juga bisa memberi sedikit warna pada bibirmu agar kamu tak terlalu nampak pucat.

7. Demi wajah yang tampak tegas, bingkailah wajahmu dengan alis yang rapi dan sesuai dengan bentuk wajah.

Rapikan alismu via www.4.bp.blogspot.com

Bila alismu termasuk tipe alis yang tak beraturan, maka nggak ada salahnya untuk merapikan bentuknya sedikit. Bersihkan rambut-rambut kecil yang terdapat di pinggiran-pinggirannya atas dan bawahnya.

Lalu bentuklah alismu dengan memotong atau mencukurnya sesuai dengan bentuk wajah, sehingga terlihat lebih rapi dan membuat wajahmu terlihat lebih tegas.

8. Pertahankan kecantikan naturalmu dengan terus mengkonsumsi makanan dan minuman sehat!

Konsumsi makanan sehat via www.sgosalud.com

Terapkan gaya hidup yang sehat. Segala sesuatu yang sehat akan menghasilkan sesuatu yang indah pula. Perhatikan mengenai pola dan asupan makanan dan minuman yang kamu konsumsi.

Hindari makanan dan minuman yang jelas-jelas dapat berefek buruk bagi tubuhmu. Jadikan sayuran, buah-buahan, dan bahan makanan sehat lainnya sebagai makanan favoritmu. Percaya deh, kulitmu akan tampak sehat, dan wajah jadi lebih cantik alami.

Ternyata, tampil cantik alami tanpa makeup bisa dimulai dengan cara-cara sederhana ya Ledis? Buat kamu yang nggak suka berdandan, wajib banget untuk mencoba tips yang satu ini. Selamat mencoba!

11/19/2015
Segudang Manfaat Alpukat untuk Hilangkan Bekas Jerawat!

Ledisia.com – Siapa sih yang gak tahu buah berwarna hijau yang berperisa gurih dan mengandung lemak sehat ini? Ya, hampir semua orang menggemarinya. Alpukat memang lezat, buah tropis ini bahkan bisa disantap langsung, sebagai pelengkap salad atau sandwich, hingga dijadikan smoothies segar.

Apa sih rahasia buah alpukat untuk bekas jerawat? Yuk, cari tahu lebih dalam mengenai buah tropis yang punya segudang manfaat!

Gak hanya menyehatkan karena mengandung lemak sehat dan berbagai vitamin saja. Ternyata, buah lezat satu ini juga ampuh menumpas bekas jerawat yang bandel. Gak heran ‘kan banyak kosmetik yang menjadikan alpukat sebagai bahan utamanya. Ingin tahu apa aja rahasia yang dimiliki buah alpukat? Semuanya bakal dikupas tuntas di artikel ini!

1. Kandungan biotin yang dimiliki alpukat bisa digunakan sebagai pelembab alami. Bekas jerawat pun akan segera pergi!

kandungan biotinnya bisa digunakan untuk pelembab alami via life.saidydigital.com

Alpukat memang mengandung banyak manfaat. Gimana enggak, kamu bisa menemukan banyak vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh di buah ini. Salah satunya adalah biotin atau vitamin B7.

Di dalam alpukat, ada sekitar 2-6 mikrogram biotin. Asal kamu tahu, ini adalah jumlah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi tiap hari. Karena biasanya tubuh yang kekurangan vitamin B7 akan meruam merah, kering, dan bersisik.

Selain dikonsumsi, alpukat juga bisa digunakan sebagai masker pelembab alami. Siapkan 2 buah daging alpukat yang sudah dihaluskan. Campur dengan yogurt dan madu lalu aduk rata. Balurkan masker ini ke muka dan diamkan 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Kondisi wajah yang lembab berkat bantuan alpukat membuat bekas jerawat yang mengering segera hilang.

2. Vitamin E dalam buah alpukat merupakan anti oksidan. Tak heran jika bekas jerawat akan lenyap.

Vitamin E dalam buah ini mengandung anti oksidan via blog.vagaro.com

Anti oksidan alami juga bisa ditemukan di dalam buah alpukat. Sebut saja vitamin E dan juga Karotenoid. Zat tersebut bisa dijadikan perisai untuk menangkal radikal bebas. Bahkan, lutein (salah satu karotenoid) dapat menjaga keelastisan kulit karena mampu mempromosikan kadar air. Gimana? Gak ada alasan lagi kan untuk menghindari alpukat?

3. Minyak nabati dan vitamin C bisa ditemukan pada buah hijau satu ini. Bahkan ini yang membuat kulit muka tetap kencang.

daging alpukat bisa mengencangkan via hexaneandheels.tumblr.com

Selain Karotenoid dan vitamin E yang penting untuk menangkal radikal bebas. Vitamin C dan minyak nabati untuk membuat kulit tetap kencang juga ada di dalam buah alpukat. Rahasia kekencangan kulit adalah karena kolagen, dan kolagen dihasilkan oleh vitamin C. Jadi, jika ingin kulit muka tetap kencang, kamu harus sering-sering mengonsumsi buah kaya lemak sehat yang satu ini.

4. Alpukat bisa dijadikan pembersih alami untuk wajah yang berjerawat. Campurkan dengan kuning telur dan susu untuk membuat masker perawatan.

alpukat untuk masker perawatan via pioneersettler.com

Terkadang bekas jerawat masih saja bertahan karena kulit wajah yang kotor. Kamupun harus sering-sering membersihkan wajah dari debu, kotoran, dan minyak yang melekat. Jika kamu khawatir pada facial wash dan merk pembersih wajah yang memiliki efek samping, maka jatuhkan saja pilihan pada alpukat yang 100% aman.

Masker alpukat ini bisa membersihkan pori-pori dan mengangkat kotoran secara sempurna. Kocok satu kuning telur hingga berbusa, tambahkan setengah cangkir susu, dan daging alpukat halus. Campur semua bahan dan oleskan pada wajah seperti menggunakan masker pada umumnya. Bilas dengan air bersih setelah 15-20menit. Kamu bisa rutin menggunakannya supaya wajah tetap bersih dan bekas jerawat segera hilang.

5. Seringnya bekas jerawat tak kunjung lenyap karena muka yang berminyak. Usir saja dengan masker buah alpukat, putih telur, dan lemon yang gampang dibuat.

masker alpukat untuk menghilangkan minyak via everydaydishes.com

Gak cuma berguna untuk melembabkan kulit wajah saja, alpukat juga ternyata bisa meredakan wajah yang berminyak. Bahan yang dibutuhkan hanya setengah daging alpukat, lemon, dan putih telur. Aduk rata semua bahan hingga menjadi larutan masker. Kemudian gunakan selama 10-15 menit. Terkadang bekas jerawat tetap ada karena kulit yang mengandung minyak berlebih, maka lakoni riual ini untuk meredakannya.

6. Alpukat bisa dipakai sebagai bahan baku spa, ini cara mudah agar kehalusan kulit tetap terjaga.

alpukat untuk bahan baku spa via www.patricepress.com

Kamu gak harus melakoni spa di salon mahal supaya kulit tetap halus. Dengan berbekal buah alpukat, kamu bisa menjalani spa di rumah. Cukup haluskan daging alpukat dan balurkan ke seluruh tubuh atau wajah.

Minyak dari daging alpukat ini akan terserap secara sempurna ke dalam pori-pori kulit dan melembutkannya. Untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam, kamu bisa menambahkan yogurt dan madu yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati.

Setelah tahu segudang manfaat dari buah tropis ini, gak ada alasan lagi kan kamu gak menyantap alpukat?

11/17/2015
Proses Diagnosa Endometriosis yang Wajib Anda Ketahui

Ledisia.com – Hai, Ledis! Sudah membaca artikel program hamil Ledisia terakhir tentang penyebab dan tanda-tanda endometriosis bukan? Pada artikel tersebut, kita tahu bahwa penyakit yang tidak bisa disembuhkan ini, bisa disebabkan oleh jaringan endometrial, pengaruh sistem imunitas, dan juga sisa embrio. Tanda-tanda yang akan Anda alami antara rasa sakit sebelum menstruasi datang, sembelit, sampai diare yang tidak mengenakkan.

Jika gejala-gejala seperti yang disebutkan tadi sering datang dan membuat Anda sulit memiliki momongan, tindakan yang cepat harus segera dilakukan. Mulailah dengan pelacakan gejala-gejalanya setiap hari, selama beberapa bulan. Setelah merasa cukup mencatat dan melacaknya, bawalah hasilnya pada dokter kesuburan dan mintalah ia melakukan diagnosa endometriosis.

Setelah Melacak Adanya Gejala Endometriosis, Jangan Ragu Menemui Dokter. Gejala Anda Akan Didiagnosis dan Diatasi Sehingga Kesuburan dengan Segera Kembali!

Lantas, bagaimana hasil pelacakan itu digunakan oleh dokter? Bagaimana dokter akan melakukan diagnosa endometriosis dan melakukan tindak lanjut atas diagnosanya? Jika Anda ingin tahu lebih lanjut, mari kita simak-simak poin berikut!

Setelah Anda memberikan hasil pelacakan, dokter akan segera melakukan diagnosa endometriosis. Dengan laparoskopi, potensi kista pada tubuh pun tidak ketinggalan dianalisis.

Dokter berdiskusi dan melakukan diagnosa endometriosis – via colgate.com

Setelah Anda bertemu dengan dokter untuk mengkonsultasikan kesuburan, berikanlah hasil pelacakan tadi. Bila perlu, serahkan juga grafik lendir serviks dan suhu basal tubuh Anda (jika ada). Dokter akan mengevaluasi gejala yang dialami, mendiskusikan riwayat kesehatan Anda, dan melakukan pemeriksaan panggul. Selama pemeriksaan, uterus Anda akan dicek untuk mengetahui apakah ada potensi kista, perubahan posisi pada organ reproduksi, dan rasa nyeri yang tidak biasa. Sekaligus, dokter akan melihat jika pada beberapa area pada ovarium yang terasa lebih tebal daripada biasanya. Adapun alat yang digunakan untuk memeriksa kista adalah USG.

Jika dokter mendiagnosis adanya endometriosis yang nyata, sebuah prosedur rawat bernama laparoskopi akan dilakukan. Prosedur ini bertujuan untuk mengkonfirmasi diagnosis dokter, sebelum kelak dilakukan perawatan lebih lanjut. Prosedur ini memakan waktu hingga satu hari.

Prosedur laparoskopi melibatkan alat-alat medis. Di samping itu, dokter akan mengambil salah satu jaringan endometrial dari rahim Anda untuk sampel pemeriksaan.

Alat laparoskop – via southbaymedspa.com

Untuk memulai prosedur laparoskopi, pertama-tama dokter akan memberikan anestesi (suntik bius) dan membuat sayatan kecil di dekat pusar. Kemudian, tabung tipis dengan cahaya (inilah yang disebut alat laparoskop) dimasukkan ke dalam sayatan tersebut. Setelahnya, perut Anda akan diisi dengan gas karbon dioksida. Tujuannya agar laparoskop lebih mudah melihat organ reproduksi Anda sehingga ukuran, lokasi, dan jumlah jaringan endometrialnya bisa ditentukan.

Dokter mungkin juga akan mengambil salah satu jaringan endometrial Anda untuk sampel pemeriksaan. Dari jaringan yang diambil, dokter bisa mengevaluasi endometriosis menggunakan sistem poin yang berdasarkan klasifikasi pertumbuhan jumlah dan ukurannya.

Setelah laparoskopi dilakukan, dokter sanggup melakukan klasifikasi terhadap kasus endometriosis Anda. Klasifikasi berdasarkan sistem poin tersebut, juga akan menentukan perawatan yang tepat agar kesuburan Anda bisa kembali seperti semula.

Klasisifikasi yang tepat, perawatannya pun akurat – via eadt.co.uk

Ada empat klasifikasi yang dikenal dalam perkembangan endometriosis. Klasifikasi tersebut adalah minimal (1-5 poin dan merupakan level yang paling rendah), mild (6-15 poin), moderate (16-40 poin), dan severe (lebih dari 40 poin dan menjadi level endometriosis terparah). Masing-masing klasifikasi punya artinya sendiri-sendiri, terutama pada langkah perawatan yang nanti diambil.

Pada hakikatnya, endometriosis tidak bisa disembuhkan. Namun dengan respon yang cepat, diagnosa endometriosis tadi akan membantu agar pertumbuhannya tidak menjadi-jadi dan merugikan kesuburan.

Respon cepat, kehamilan juga cepat – via kanald.ro

Jika Anda bertanya pada dokter “Bisakah endometriosis disembuhkan?”, ia pasti akan menjawab kalau tidak ada penyembuhan untuk endometriosis. Namun, jangan berkecil hati! Ada sejumlah perawatan yang bisa dijadikan pilihan untuk mengatasi pertumbuhannya. Terapi perawatannya sendiri tergantung pada tingkat keparahan gejala endometriosis, lokasinya, serta ukuran jaringan yang tumbuh. Karenanya, melakukan diagnosa endometriosis sangat penting dilakukan sebelum ia telanjur merusak kesuburan Anda.

Umur juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi perawatan endometriosis. Endometriosis dapat semakin parah jika usia Anda seiring semakin tuanya usia Anda. Tapi setelah Anda menopause, gejala-gejala endometriosis dapat mereda.

Jangan tunggu sampai Anda menopause apalagi jika ingin memiliki momongan. Kebanyakan wanita memilih perawatan endometriosis karena gejala-gejalanya dapat membuatnya tidak subur dan sulit hamil. Di samping itu, lama kelamaan gejala yang dialami sangat terasa tidak nyaman dan menyakitkan. Semua wanita akan pikir-pikir untuk menunggu menopause agar gejalanya mereda dan hilang. Tetap semangat, ya Ledis!

11/17/2015
5 Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat Pada Pria

Leidisia.com – Seringnya jerawat datang tanpa diundang karena hormon di dalam tubuh kita berubah. Hal ini yang menyebabkan kulit memproduksi minyak yang berlebih. Kemudian, debu yang terpapar di wajah pun akan terikat dan menyumbat pori-pori. Voila! Jerawat pun muncul seketika.

Pria yang Jerawatan Wajib Baca Artikel Ini, Karena Semua Kebiasaan Penyebabnya akan Dikupas Tuntas Di Sini!

Jerawat bisa menyerang siapa saja. Mulai dari segala usia hingga jenis kelamin. Gak cuma para cewek aja kok yang dipusingkan dengan masalah jerawat. Para cowok juga sering dibikin kesal dengan kemunculan si tonjolan merah ini. Pingin tahu kebiasaan apa saja yang bisa jadi penyebab jerawat pada pria? Yuk, baca penjabaran lengkapnya di artikel ini!

1. Jarang mandi dan bersih-bersih sering jadi kebiasaan buruk nomor satu para pria, gak heran jerawat juga gak jauh-jauh dari mereka.

jarang mandi dan bersih-bersih via balancingactllc.net

Sudah jadi rahasia umum jika cowok lebih minim dalam hal memperhatikan kebersihan lingkungannya. Padahal, debu dan kotoran yang ada di sekitar bisa jadi penyebab jerawat yang utama. Coba diingat lagi kapan terakhir kali mengganti handuk dan spreimu? Hati-hati, karena kuman yang bersarang di dalamnya bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat.

Selain itu, kebiasaan para cowok yang malas mandi juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Gak hanya di muka saja, tapi bisa juga di area kepala hingga punggung. Kamu gak mau kan terserang jerawat di mana-mana? Nah, makanya sekarang rajin mandi dan menggosok bersih daki yang menempel, supaya kotoran bisa segera lenyap dan tak jadi biang tumbuhnya jerawat!

2. Sama halnya seperti penyebab jerawat pada wanita, Stress juga bisa banget jadi pemicu jerawat pada kaum pria.

stress bisa jadi penyebabnya via www.sheknows.com

Stress bisa menyerang siapa saja, pria maupun wanita. Baik karena masalah pekerjaan, hubungan asmara, hingga masalah lainnya. Tapi banyak orang yang belum tahu jika stress bisa menyebabkan jerawat. Namun, seringnya efek stress pada pria bisa lebih jelas terlihat. Karena wanita cenderung menceritakan masalah serta beban yang sedang dialami pada sesamanya. Hal inilah yang membuat beban stress pada wanita akan terasa sedikit ringan.

Berbeda dengan pria yang lebih senang memendam dan menyimpan semuanya seorang diri. Gak heran kalau stress bisa jadi penyebab jerawat yang utama pada kaum adam. Perlu diketahui ketika kita sedang stress, tanpa disadari otot-otot di area wajah juga ikut menegang. Hal inilah yang menyebabkan kelenjar keringat ikut meningkat dan menimbulkan jerawat. Jika kamu gak pingin wajah dipenuhi oleh jerawat, mulai sekarang cobalah untuk lebih santai ya. Gak perlu menganggap masalahmu sebagai beban, karena hal itu malah akan memperburuk kondisi jerawat yang sudah ada.

3. Kulit telanjang tanpa perlindungan gak bisa diremehkan. Karena ini bisa jadi penyebab jerawat datang tanpa diundang.

kulit telanjang tanpa perlindungan via sandivand.wordpress.com

Berbeda dengan cewek yang lebih memperhatikan kesehatan dan kebersihan kulit, cowok lebih sering cuek. Jika para wanita mengenakan sunblock atau minimal pelembab untuk melindungi area muka, maka pria lebih senang apa adanya. Mereka gak keberatan bermandi sinar matahari tanpa mengenakan sunscreen yang bisa melindungi dari paparan sinar UV yang menyengat.

Padahal sinar UV berbahaya karena bisa menyebabkan kanker kulit, penuaan dini, hingga menimbulkan jerawat dan memperparah jerawat yang sudah ada. Kamu perlu tahu, ketika berada di bawah terik matahari, kulit otomatis memberikan perlindungan dengan cara membuka lebar pori-pori demi memproduksi minyak untuk melindungi wajah. Minyak yang berlebih inilah yang kemudian bisa jadi sebab munculnya jerawat. Minimal pakai topi deh untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV yang berbahaya.

4. Rokok dan alkohol bisa memicu tumbuhnya jerawat, kurangi keduanya jika kamu pingin tonjolan merah ini segera lenyap.

rokok dan alkohol bisa memicu munculnya jerawat via warosu.org

Dibandingkan dengan kaum hawa, kaum adam memang lebih aktif mengonsumsi alkohol dan merokok. Gak heran jika kebiasaan buruk ini bisa memicu timbulnya jerawat. Alkohol bisa merangsang aktivitas hormonal. Inilah yang menyebabkan produksi minyak mengalami peningkatan. Jerawat pun akan muncul di bagian tubuhmu. Selain itu, zat beracun yang ada di dalam rokok juga bisa menyebabkan pembengkakan dari dalam. Jadi, kalau mau jerawat berkurang kurangi kedua aktivitas ini dari sekarang.

5. Jenggot, kumis, hingga brewok sering dipelihara demi gaya. Ini bisa jadi penyebab munculnya jerawat yang utama.

kumis, brewok, dan jenggot bisa jadi penyebab jerawat via free-gazo.com

Banyak pria gemar memelihara kumis, jenggot, hingga brewok demi menunjang penampilan. Padahal, jika tidak dibersihkan dan dipotong rapi secara berkala bisa jadi sumber bencana. Kumis hingga brewok yang terlalu panjang bisa menjadi sasaran empuk untuk tumbuhnya jamur, virus dan bakteri yang menyebabkan jerawat.

Meski harus dipotong secara berkala, kamu juga perlu memperhatikan teknik mencukur agar tak menimbulkan iritasi. Jangan lupa gunakan krim pencukur, pisau pencukur yang tajam, dan cukur searah dengan pertumbuhan rambut.

Kalau kamu gak pingin lagi dihinggapi jerawat, sebaiknya segera hentikan kebiasaan-kebiasaan di atas deh!

11/17/2015