6 Tips Menikmati Cemilan Secara Cerdas dan Sehat
Ledisia.com – Siapa di antara kamu yang gak doyan menikmati cemilan alias ngemil, Ledis? Ngemil merupakan salah satu cara untuk menyenangkan diri sendiri lewat makanan,…
Ledisia.com – Siapa di antara kamu yang gak doyan menikmati cemilan alias ngemil, Ledis? Ngemil merupakan salah satu cara untuk menyenangkan diri sendiri lewat makanan,…
Ledisia.com – Memang, ada sejumlah faktor yang menyebabkan kita makan berlebihan. Padahal, makan berlebihan jelas bisa membahayakan program dietmu, Ledis. Terlebih, faktor-faktor tersebut biasanya cenderung…
Ledisia.com – Liburan panjang sudah dimulai. Bagi yang merayakan Natal dan Tahun Baru, kamu bakal menghadiri jamuan-jamuan makan keluarga yang kaya dengan beragam hidangan. Hati-hati,…
Ledisia.com – “Industri” diet memang penuh dengan mitos-mitos yang membuat banyak orang melakukan hal-hal yang kadang di luar nalar—mulai dari mengkonsumsi sinar matahari sampai makan berdasarkan…
Ledisia.com – “Industri” diet memang penuh dengan mitos-mitos yang membuat banyak orang melakukan hal-hal yang kadang di luar nalar—mulai dari mengkonsumsi sinar matahari sampai makan berdasarkan…
Ledisia.com – “Industri” diet memang penuh dengan mitos-mitos yang membuat banyak orang melakukan hal-hal yang kadang di luar nalar—mulai dari mengkonsumsi sinar matahari sampai makan berdasarkan…
Ledisia.com – Melakukan diet tidaklah segampang membalikkan telapak tangan. Selain memerlukan persiapan mental, kamu juga harus mengubah kebiasaan makanmu—kadang secara drastis. Tapi, itu saja belum…
Ledisia.com – Akhirnya, kerja kerasmu melakukan diet untuk menurunkan berat badan pun terbayar sudah. Kini kamu memiliki berat badan ideal yang kamu idam-idamkan. Eit, tapi…
Ledisia.com – Diet Mediterania mengadopsi pola makan yang dimiliki oleh masyarakat pada negara-negara di sekitar perbatasan Laut Mediterania. Diet ini sendiri sebenarnya tak seperti program…
Ledisia.com – Setujukah kamu bila menurunkan berat badan adalah pekerjaan yang cukup rumit sekaligus melelahkan, Ledis? Memang, agar pinggangmu lebih ramping, kamu perlu mengubah pola…