Ledisia.com – Bagaimana perkembangan perencanaan kehamilan Anda? Sudahkah Anda menemui masa ovulasi atau bahkan terlambat menstruasi? Jika sudah, selamat buat Anda dan suami yang akan segera jadi orang tua. Tetap jaga kandungan, konsumsi makanan bernutrisi, dan hindari rokok serta alkohol.
Tapi, bagi Anda yang belum, tak usah berkecil hati. Masih banyak kesempatan bisa diraih demi mendapatkan buah hati. Barangkali saja, sebentar lagi atau Tuhan sedang menciptakan kejutan terbaik di masa yang tepat! Kesempatan itu pasti akan selalu ada selama Anda dan suami senantiasa berusaha dan berdoa.
Jangan Putus Asa Jika Momongan Tak Kunjung Hadir Dalam Keluarga, 4 Faktor Penyebab Inilah yang Perlu Dicermati Sekarang Juga!
Bagi Ledis yang tak kunjung mendapatkan kabar gembira tersebut, tak perlu khawatir. Yang perlu dilakukan adalah pahami dahulu ke 4 faktor penyebab seseorang tak kunjung hamil. Jika faktor-faktor berikut ini sudah dipahami, Anda pun akan lebih mudah dan tepat memutuskan solusi mewujudkan impian memiliki momongan yang lucu dan sehat.
1. Bukan berarti mengingatkan betapa tuanya Anda kini, tapi usia berpengaruh terhadap tingkat ovulasi.
Usia mempengaruhi tingkat kesuburan Anda via huffpost.com
Semakin tua usia Anda dan suami, maka akan semakin lama pula waktu yang diperlukan untuk mendapat kepastian mengandung. Ini dikarenakan tingkat kesuburan mulai menurun pada usia sekitar 30-an dan semakin turun lagi setelah usia 35 tahun.
Tak hanya pada wanita saja, tingkat kesuburan suami juga bisa menurun meskipun tidak secepat wanita. Tingkat kesuburan pria akan menurun secara bertahap dalam jangka waktu tertentu. Biasanya ini terjadi pada usia yang lebih tua dibandingkan wanita atau istrinya.
2. Memeriksakan dan mengetahui kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan pun perlu. Sebab, calon jabang bayi butuh ibu yang sehat untuk bertumbuh.
Periksakan kondisi kesehatan anda via ww4.sinaimg.cn
Jika Anda memiliki berat badan yang berlebih atau berpola makan buruk, ada kemungkinan Anda akan lebih sulit untuk hamil. Hormon-hormon wanita yang penting dalam hubungan seksual nanti justru akan tersimpan dalam lemak. Padahal hormon tersebut akan sangat dibutuhkan demi proses pembuahan nantinya. Begitu pun dengan suami, berat badan berlebih pun bisa mempengaruhi hormon. Hormon tersebut bisa terkonversi menjadi hormon wanita karena adanya kelebihan lemak atau berat badan.
Begitu pun sebaliknya bila berat badan wanita terlalu rendah. Berat badan yang terlalu rendah atau kurus pada wanita rentan menyebabkan siklus menstruasi bulanan menjadi tidak teratur. Artinya, Anda akan sulit menentukan masa ovulasi atau masa subur. Siklus masa subur pun jelas akan menjadi rancu dan berantakan.
Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan (bukan hanya pada kesehatan organ reproduksi saja) sangat dianjurkan dan akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Pada prakteknya nanti, kondisi tubuh secara keseluruhan pun akan bekerja sama dengan kerja organ reproduksi. Jika kondisi tubuh baik, maka organ reproduksi pun tak akan sulit diajak bekerjasama dan yang pasti akan menjadi ramah untuk kehamilan.
3. Tak perlu takut mengunjungi dokter spesialis. Mungkin saja ada riwayat kesehatan reproduksi yang perlu dianalisis secara medis.
Jangan takut mengunjungi dokter via www.wellnesswildflower.com
Jika Anda memiliki riwayat masalah kesehatan reproduksi, entah itu dari keturunan orang tua atau tiba-tiba saja pernah mengalaminya di masa lampau, segera pergilah menemui dokter spesialis. Bisa jadi Anda akan lebih sulit hamil dan membutuhkan waktu lebih lama lagi untuk mengandung. Lamanya pun tak ada yang tahu.
Dokter spesialis akan memeriksa dan memberikan analisis, entah itu lewat pemeriksaan sekejap atau pemeriksaan laboratoris, tergantung dari bagaimana kasus Anda. Dokter pun akan memberikan konsultasi perencanaan kehamilan sesuai ranah medis. Apakah Anda bisa segera memulai perencanaan itu ataukah harus menunda karena mengingat adanya potensi-potensi penyakit tertentu yang dianggap krisis.
4. Memiliki momongan tanpa usaha keras itu mustahil. Seberapa sering Anda berhubungan seksual adalah salah satu kunci untuk berhasil.
Intensitas berhubungan seksual adalah salah satu kunci utama keberhasilan via cms.kienthuc.net.vn
Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa cara terbaik untuk hamil adalah sering berhubungan seksual. Semakin sering Anda berhubungan seksual bersama suami, kemungkinan hamil pun akan mendekati kata positif. Masa-masa subur dalam sebulan pun dapat dimaksimalkan karena akan tergempur habis-habisan.
Tentu saja, Anda juga mesti menanggalkan segalabentuk alat kontrasepsi. Beberapa alat kontrasepsi dapat dilepaskan atau dihentikan begitu saja. Ada pula yang harus melalui konsultasi atau pembedahan oleh dokter spesialis. Begitu perencanaan kehamilan sudah mantap, Anda dan suami dapat langsung berkonsultasi pada dokter untuk lepas dari alat-alat kontrasepsi selain kondom.
Bagaimana? Apakah Ledis kini sudah lebih memahami sebab musabab tak kunjung mendapatkan kehamilan? Jika banyak menemui kejanggalan atau merasa sangat kesulitan, segera konsultasikan dengan dokter spesialis. Tetap semangat dan semoga segera mendapatkan momongan!
Ledisia.com – Memang banyak mitos kehamilan yang beredar dan belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Tapi, anjuran tersebut tetap diwariskan turun temurun hingga anak cucu. Tak hanya di Nusantara, mitos-mitos yang mengiringi rencana kehamilan pun juga terdapat di berbagai belahan dunia.
Salah satu yang menjadi favorit adalah tentang cara hamil bayi laki-laki atau perempuan di berbagai negara. Mereka yang sangat berharap memiliki anak laki-laki atau perempuan, tak akan pikir panjang lagi dan mau saja melakukannya. Anehnya, ada di antara mereka yang berhasil mewujudkan keinginan mendapatkan bayi dengan jenis kelamin yang diingini.
Tak Hanya Di Nusantara, Mitos-Mitos Unik yang Dipercaya Dapat Mempengaruhi Jenis Kelamin Si Buah Hati Juga Terdapat di Berbagai Belahan Dunia.
Nah, Anda tentu penasaran, mitos-mitos kehamilan seperti apa yang mempengaruhi jenis kelamin bayi di berbagai negara? Yuk, simak sama-sama!
1. Makanan Anda adalah anak Anda. Apa yang dimakan sebelum mengandung bisa mempengaruhi jenis kelamin bayi ketika hamil nanti.
Makan sayur supaya dapat anak perempuan – via lametropole.com
Konon, apa yang Anda makan selama mencoba kehamilan bisa berpengaruh pada 9 bulan nanti. Misalnya, jika ingin bayi laki-laki banyaklah makan daging-dagingan. Semakin merah warna daging yang dimakan, semakin besar kesempatan bayi laki-laki tumbuh dalam rahim. Begitu pula bila Anda menggemari snack yang rasanya asin, seperti kue pretzel dan keripik. Khusus untuk si calon ayah, minuman bersoda kabarnya bisa mendukung hal ini.
Kalau memimpikan bayi perempuan, baik Anda dan suami harus kompak mengkonsumsi banyak ikan dan sayur mayur. Hindari mengemil cokelat. Jika keinginan ini memang sudah tertahankan, cemilan coklat bisa diganti dengan permen.
2. Katanya, jenis kelamin bayi dipengaruhi oleh cara berhubungan suami istri. Misalnya, tidur di samping kiri suami bisa memberi Anda anak lelaki.
Posisi tidur seperti ini, konon anaknya laki-laki – via bitlanders.com
Cara hamil bayi laki-laki pada poin ini adalah si istri harus berbaring sejenak setelah berhubungan seksual. Tujuannya agar sperma laki-laki mengalir dan mendapatkan kesempatan untuk mengalahkan sperma perempuan dalam pembuahan. Cara lainnya, berhubungan seksuallah dengan posisi berdiri. Coba juga posisi rear entry, yaitu posisi berhubungan seksual dari belakang.
Selama berhubungan tersebut, fokuslah pada kenikmatan suami. Jika suami lebih dulu mengalami klimaks, maka bayi yang akan lahir dari rahim Anda adalah laki-laki. Pun jika suami yang berinisiatif mengajak berhubungan seksual lebih dulu, Anda kemungkinan akan punya bayi laki-laki.
Satu lagi. Posisi tidur wanita yang ada di sebelah kiri sang suami, konon katanya membuat Anda mendapatkan keturunan laki-laki.
Jika istri dan suami sepakat ingin punya anak perempuan, lakukan posisi misionaris saat akan berhubungan seksual. Jika tidak, bisa juga dengan posisi “woman on top“. Kemudian fokuslah pada kenikmatan si istri. Jika istri lebih dulu mencapai orgasme, bayi yang akan dikandung adalah perempuan. Dan berkebalikan dengan suami, jika istri yang mengajak berhubungan seksual lebih dulu, Anda akan punya momongan perempuan.
3. Timing atau direction juga mempengaruhi jenis kelamin si bayi. Contohnya, berhubungan saat bulan seperempat yang dipercaya memberi momongan lelaki.
Berhubungan di sore hari agar anaknya perempuan – via framepool.com
Konon jika Anda ingin momongan laki-laki, berhubungan seksuallah pada waktu bulan seperempat. Tentu saja, itu artinya Anda harus berhubungan seks di malam hari. Tandai juga kalender Anda dan berhubungan seksual pada tanggal yang ganjil. Supaya sempurna, gunakan kompas. Saat berhubungan seksual, arahkan kepala istri ke utara agar kesempatan mendapat bayi laki-laki lebih besar.
Sebaliknya jika Anda dan suami mendamba bayi perempuan, berhubungan seksual pada waktu sore hari yang dicoba. Pastikan istri dan suami selalu bersama pada siang hari, selama sebulan. Lengkapi dengan melakukan baby dance (tarian bayi) saat bulan purnama tiba. Unik, ya?
4. Mitos yang lain adalah dengan mendinginkan diri Anda. Maksudnya, dinginkan testis suami dan juga pikirannya.
Tenang supaya anaknya cewek – via wordpress.com
Ada dua penafsiran dari kata dingin di sini. Pertama, mendinginkan otak. Jika ingin anak perempuan, rilekskan pikiran Anda saat sedang hamil. Tapi kalau Anda selalu merasa cemas dan khawatir, dipercaya anak laki-laki yang akan hadir dalam keluarga Anda.
Kedua, kata dingin bisa merujuk pada testis pria. Mendinginkan suhu testis sebelum berhubungan seksual dikenal dapat meningkatkan kesuburan. Namun dalam mitos kehamilan, testis yang dingin sebelum berhubungan seksual dapat mengaruniai anak perempuan. Sebaliknya, bayi laki-laki akan didapat kalau suami menghangatkan testis dahulu sebelum berhubungan seksual.
Karena adanya mitos mendinginkan atau menghangatkan testis, muncul juga mitos yang berkaitan tentang penggunaan celana dalam pria sebelum berhubungan seksual. Pakailah celana dalam yang ketat untuk bayi laki-laki atau celana dalam yang longgar untuk anak perempuan.
5. Berbagai pertanda fisik dari anak pertama juga diamini sebagai petunjuk jenis kelamin bayi berikutnya.
Menyisir sambil melihat garis rambut – via fimela.com
Jika Anda sudah memiliki anak sebelumnya, melihat fisik anak tersebut juga bisa jadi pertanda jenis kelamin bayi yang selanjutnya. Caranya, lihatlah garis rambut di pangkal leher anak tersebut. Jika bentuknya seperti ekor bebek, bayi yang akan Anda kandung selanjutnya kemungkinan perempuan. Tapi kalau rambut di pangkal leher berbentuk lurus, maka anak selanjutnya adalah laki-laki.
Selain dari rambut anak sebelumnya, jenis kelamin bayi juga bisa ditentukan oleh siapa yang paling dominan saat berhubungan seksual. Jika suami yang dominan, bisa jadi anak yang akan dikandung adalah laki-laki. Jika malah Anda yang dominan, mungkin saja bayi Anda kelak perempuan.
Bagaimana, Ledis? Unik bukan mitos-mitos di dunia yang berkaitan dengan cara hamil bayi laki-laki atau perempuan? Apakah Anda juga pernah dinasehati, mendengar, atau bahkan melakukan mitos lainnya di sekitar lingkungan Anda? Jangan takut berbagi, Ledis! Isi di kolom komentar, ya!
Ledisia.com – Hai, Ledis! Sebelum mengalami kehamilan, biasanya wanita akan merasakan gejala kehamilan terlebih dahulu. Gejala-gejala awalnya bisa berbeda pada setiap orang. Ada wanita yang mengalami gejala ini ½ minggu setelah berhubungan seksual, tapi ada juga yang tidak merasakan gejala apapun.
Dikutip dari laman babycenter.com, sebuah studi menyatakan bahwa 136 wanita yang merencanakan kehamilan membuat semacam diary kehamilan. Diary ini berisi tentang gejala apa saja yang mereka alami semenjak berhenti menggunakan kontrasepsi hingga 8 minggu hamil (dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir). Hasilnya, sebanyak 50% wanita mengalami gejala kehamilan dimulai dari usia kehamilan 5 minggu.
Kenalilah Gejala Kehamilan Sejak Dini. Dengan Begitu, Memiliki Momongan Bisa Diyakini dan Rasa Tidak Nyaman Dapat Segera Diantisipasi!
Berdasarkan studi tersebut, didapatlah pula fase-fase gejala kehamilan yang mungkin Anda alami hingga usia kehamilan 8 minggu. Anda ingin tahu apa saja gejalanya dan kapan dia datang? Mari kita simak poin-poin berikut, supaya Anda tidak kaget dan bisa segera mengantisipi gejala kehamilan yang dirasa kurang nyaman!
Pada 2 minggu pertama, masih sulit mengatakan kalau Anda tengah mengandung bayi. Sebab, belum banyak gejala kehamilan yang bisa mata Anda amati.
2 minggu setelah rencana kehamilan, masih seputar siklus yang normal via daliulian.net
Yang dimaksud dua minggu pada poin ini adalah menstruasi terakhir Anda terjadi sekitar dua minggu yang lalu. Artinya, Anda baru saja mengalami ovulasi dan ada kemungkinan akan hamil. Apa yang akan Anda alami pada masa ini, kemungkinan besar lebih berhubungan pada siklus menstruasi.
Gejala kehamilan pada usia 3 minggu barangkali sudah bisa dirasakan. Di masa ini, sel telur Anda telah dibuahi dan mulai muncul gejala tidak nafsu makan.
3 minggu, penciuman sensitif dan membuat makan tak selera via pinimg.com
Jika sel telur telah sukses dibuahi, tepat pada minggu inilah terjadi proses pembelahan sel. Proses ini akan membuat sel telur yang dibuahi mencari jalan melalui tuba falopi menuju ke dalam rahim. Kemudian, ia tertanam pada lapisan rahim hingga sembilan bulan kehamilan nanti.
Kebanyakan wanita tidak merasakan perbedaan signifikan pada 3 minggu ini. Namun sebagian wanita sudah ada yang peka dan menemukan sedikit bercak darah. Kadang, gejala awal kehamilan seperti kelelahan, payudara yang menjadi lebih lembut, mual, penciuman yang lebih sensitif, tidak nafsu makan, dan lebih sering buang air kecil juga mulai bisa dirasakan pada fase ini.
Pada usia kehamilan 4 minggu, Anda tak melihat lagi menstruasi datang. Rasa lelah, sering buang air kecil, dan mual jadi lebih kerap bertandang.
4 minggu, sering kelelahan via imujer.com
Pada kondisi normal, Anda akan mendapatkan menstruasi kurang lebih 4 minggu setelah menstruasi berakhir. Namun, lain cerita kalau Anda mengalami gejala kehamilan. Sebab, Anda tidak akan bisa mengalami menstruasi ketika hamil. Menstruasi baru bisa terjadi lagi setelah proses kehamilan usai.
Banyak wanita yang masih baik-baik saja ketika mengalami kehamilan empat minggu. Tapi tak sedikit juga yang merasakan payudaranya sakit. Seakan tidak cukup, gejala kehamilan lainnya seperti kelelahan, sering buang air kecil, dan mual pun terjadi. Bahkan sepertiga wanita yang hamil turut mengalami rasa mual pada minggu keempat kehamilan.
Di usia 5 minggu, janin dalam rahim berkembang begitu pesat. Saat inilah Anda sadar tengah mengandung lewat gejala kehamilan yang terasa lebih hebat.
Sering buang air kecil via healthreport.gr
Pada kehamilan berusia lima minggu, bayi akan berkembang dengan sangat pesat. Maka, jangan kaget atau shock karenanya. Anda akan benar-benar sadar kalau ada bayi di dalam rahim Anda. Rasa ketidaknyamanan pun mulai bermunculan dengan intensitas yang lebih daripada minggu-minggu sebelumnya. Sebut saja rasa lelah, pegal pada tubuh dan kaki, payudara membengkak, mual, dan sering ke toilet untuk buang air kecil.
Morning sickness lumrah dialami pada kehamilan usia 6 minggu. Bersamaan dengan itu, perubahan mood kerapkali mampir dan mengganggu.
Sering tidak mood via psychologytoday.com
Untuk kebanyakan wanita, gejala kehamilan morning sickness mulai datang pada usia kehamilan 6-8 minggu. Gejala ini diiringi dengan rasa kelelahan dan mood yang berubah-ubah akibat perubahan hormon. Sebanyak 25% wanita hamil, juga mulai menemui bercak pada fase ini. Jika hanya sekedar bercak darah dengan jumlah yang tidak banyak, Anda tak perlu khawatir. Bercak ini masih wajar dan tidak membahayakan. Tapi kalau perdarahan yang terjadi, itu artinya ada sejumlah darah yang keluar melalu vagina dalam jumlah besar. Anda patut waspada. Hubungilah dokter Anda untuk memastikan bahwa kehamilan Anda baik-baik saja.
Setelah mencapai usia kehamilan 7 minggu, tubuh Anda terasa lebih besar daripada minggu-minggu yang lalu. Menggunakan celana atau rok yang biasanya saja, Anda tidak mau.
Rahim mulai membesar ytimg.com
Pada usia ini, gejala kehamilan berupa morning sickness tetap berlangsung. Namun, barangkali Anda sudah jauh lebih terbiasa dengannya. Paling tidak Anda mulai memastikan kalau ke manapun berada, toilet tidak jauh dari posisi Anda. Tak sekedar untuk mual dan muntah, melainkan untuk membuang air kecil yang sudah makin sering. Keinginan buang air kecil ini disebabkan oleh tekanan yang semakin meningkat pada kandung kemih semenjak rahim tumbuh dan semakin membesar.
Celana atau rok akan mulai terasa ketat dan kencang pada pinggangnya. Ini karena ukuran rahim Anda telah berubah dua kali lipat lebih besar dibandingkan dengan ukuran rahim Anda dua minggu sebelumnya. Darah yang mengalir pun lebih banyak disaring melalui ginjal.
Di kehamilan yang usianya 8 minggu, semakin kompleks lagi gejala kehamilan yang dialami. Mulai dari perubahan payudara, sesak napas, hingga ngidam menjadi teman akrab sehari-hari.
Maunya makanan yang sedang diidamkan via livescience.com
Gejala kehamilan yang disebabkan oleh perubahan hormon, tetap berlanjut pada usia kehamilan delapan minggu. Sebut saja lesu, lelah, mual, muntah, dan energi yang lebih cepat terkuras. Kadar hormon yang semakin meningkat juga sedang mempersiapkan payudara Anda agar nanti bisa bekerja untuk menyusui bayi. Di malam hari, Anda bakal sulit tidur karena bolak-balik ingin buang air kecil.
Kehamilan jadi semakin kompleks oleh gejala kehamilan lain, yang baru bisa dirasakan pada usia 8 minggu. Rasa tidak nyaman atau keram pada bagian rahim (namun tidak disertai perdarahan), perut kembung, sembelit, mulas, hidung tersumbat, sesak napas, enggan makan atau malah mengidam makanan tertentu, telapak tangan gatal, area kulit (wajah, perut, atau areolas) yang lebih gelap, beserta spider veins.
Gejala kehamilan memang terasa tidak enak. Agar rasa tidak enaknya bisa sedikit diantisipasi, jagalah dari apapun yang bisa masuk ke dalam tubuh. Mulailah perubahan gaya hidup ke arah yang sehat dan positif dan mencari perawatan prenatal. Sugestikanlah bahwa diri Anda bisa hamil, maka tubuh Anda pun akan mengamininya. Jika ini semua dilakukan dengan intens sebelum positif hamil, tak cuma gejala kehamilan saja yang akan diringankan. Bayi dalam rahim Anda pun, kelak akan lahir sehat dan lucu. Semangat, ya Ledis!
Ledisia.com – Hey, Ledis! Sudah baca artikel Ledisia.com yang terakhir tentang mudahnya tes kehamilan dari rumah dengan testpack? Di artikel tersebut, Anda akan memahami bahwa testpack merupakan alat tes kehamilan yang sangat murah, mudah, dan bisa dilakukan cukup dari rumah.
Bagaimana, tidak? Hanya dengan meneteskan air seni pada alatnya, kehamilan bisa diprediksi. Bahkan alat ini efektif hingga 99% karena kemampuannya dalam mengukur tingkat hormon hCG dalam tubuh. Pantas saja kalau testpack kehamilan sangat dipercaya oleh jutaan pasangan suami istri di dunia.
Dengan Mengetahui 5 Fakta Unik Seputar Penggunaan Testpack Ini, Kehamilan yang Positif Pasti Akan Menjadi Milik Anda. Memiliki Momongan yang Sehat Pun Bukan Lagi Sekedar Impian dan Rencana
Tapi, tahukah Anda kalau di dunia ada banyak fakta-fakta unik terkait penggunaan testpack kehamilan ini? Jika Anda tidak percaya, yuk kita simak kelima fakta unik penggunaan testpack kehamilan berikut ini!
1. Ketika mendapatkan hasil positif pada testpack, tidak semua wanita langsung percaya pada hasilnya. Uniknya, mereka menunggu waktu untuk menguji lagi atau menemui dokter pribadinya.
Menguji kehamilan sampai tiga kali via ibuhamil.com
Menurut survei yang dilakukan oleh situs babycenter.com, sebanyak 62% wanita yang mendapatkan hasil positif dari testpack kehamilan pertamanya, tidak langsung percaya begitu saja dengan apa yang mereka lihat. Meskipun testpack ini telah diakui keefektifannya, nampaknya wanita-wanita tersebut ingin memastikannya benar-benar. Hingga kemudian, mereka baru percaya kalau positif hamil pada pengujian yang kedua. Yang lainnya lagi, lebih memilih pergi ke dokter untuk mengkonfirmasi kehamilannya.
Sunaina Sehwan (ob-gyn Advanced Women’s Healthcare di Palm Springs, California) mengatakan kalau hal ini sesungguhnya tak perlu terjadi. Testpack kehamilan sangat bisa dipercaya. Apalagi kalau alat tes tersebut menunjukkan hasil positif. Testpack bekerja dengan cara mendeteksi hormon hCG yang dilepaskan oleh tubuh setelah sel telur yang dibuahi tertanam dalam uterus. Hormon hCG inilah yang hadir hanya saat kehamilan terjadi. Jika hasil testpack positif, maka Anda benar-benar dalam keadaan hamil.
2. Begitu testpack kehamilan berkata positif, banyak wanita yang berpikir kreatif. Mereka memberitahukan hal tersebut pada suami dengan kejutan romantis nan komunikatif.
Selamat, kamu akan jadi Ayah! via motherblog.co.kr
Kebanyakan wanita yang mendapat hasil positif pada testpack kehamilan, tidak mengalami kesulitan memberikan kabar tersebut pada suaminya. Ini karena sebanyak 46% wanita dalam survei babycenter.com, sedang bersama pasangannya saat mendapati hasil tersebut. Pendekatan langsung dengan kata-kata “Sayang, aku hamil!” atau mengirim sms kepada suami yang sedang di kantor adalah cara yang lumrah dilakukan.
Tapi, tak sedikit juga wanita yang menggunakan cara-cara kreatif. Cara ini sengaja digunakan untuk memberi kejutan pada sang suami. Ada yang menulis puisi yang berisi pernyataan kehamilan, membungkus testpack kehamilan menjadi buket bertuliskan “Selamat! Anda akan menjadi ayah!”, hingga mengirim foto testpack via email atau ponsel.
Yang sudah memiliki anak dari kehamilan sebelumnya pun, tidak ketinggalan. Ada yang menyuruh anak pertama memegang testpack kehamilan lalu meminta suami menggantikan popok si anak pertama atau membeli kaus untuk anak sebelumnya yang bertuliskan “I’m the Big Sister/Brother!”. Menarik, bukan? Kenapa tidak mencobanya? Justru ini adalah langkah awal untuk kehamilan yang bahagia, lho!
3. Jika testpack berkata negatif, bukan berarti Anda harus berkecil hati. Pengujian kedua kalinya bisa jadi membawa kabar yang lebih menggembirakan hati.
Hasil negatif bukan masalah via conceiveeasy.com
Banyak wanita yang mendapatkan hasil negatif dari testpack kehamilan pertamanya. Tapi ini adalah hal yang wajar dan bukan permasalahan besar yang seharusnya Anda pikirkan. Menurut Sunaina, hasil negatif pada testpack kurang bisa dipercaya dibandingkan dengan hasil positifnya. Hasil negatif bisa saja terjadi karena kadar hormon hCG belum cukup tinggi untuk dideteksi.
Ada pula yang dikenal dengan hasil negatif palsu. Ini terjadi jika Anda melakukan tes kehamilan terlalu dini. Di lain sisi, beberapa wanita juga bisa mengalami kehamilan tanpa kenaikan kadar hCG yang tinggi. Untuk amannya, lakukan tes kehamilan seminggu (bahkan lebih) setelah menstruasi tidak kunjung datang. Menurut penelitian, ini adalah waktu terbaik penggunaan testpack kehamilan.
4. Tidak ada salahnya menabung lebih sejak dini. Tes kehamilan nanti bisa jadi menuntut Anda untuk membeli lebih banyak testpack kehamilan lagi.
Beli banyak untuk persediaan via blogspot.com
Beberapa wanita punya preferensi bermacam-macam untuk pembelian testpack kehamilan. Ada yang membeli testpack mahal dan bermerek karena menganggap yang murah kurang akurat. Ada juga yang membeli testpack dengan harga terjangkau dengan alasan hasilnya sama saja bila dibandingkan dengan yang mahal. Apapun itu, keduanya sepakat untuk membeli testpack dalam jumlah yang banyak. Selain lebih hemat, Anda pasti memerlukan lebih dari sekali tes untuk sekali kehamilan.
Hal ini semakin diperkuat dengan survei yang mengatakan, sebanyak 34% wanita baru benar-benar hamil setelah minimal pengujian yang kedua. Bahkan, ada juga yang melakukan tes sebanyak lima kali dan baru percaya akan kehamilannya.
5. Jika tak kunjung melihat hasil positif, hanya ada satu cara untuk mewujudkannya. Teruslah merencanakan kehamilan sambil berkonsultasi pada dokter jika ada potensi kehamilan yang dipunya.
Usaha terus, pasti momongan segera datang via doctoroz.com
Jika Anda terus-menerus menggunakan testpack kehamilan tanpa membuahkan hasil, Anda tidak sendiri kok! 2/3 wanita dalam survey pun mengalami hal yang sama. Mereka sadar kalau kehamilan perlu waktu sampai hasilnya benar-benar positif. Sebanyak 85% wanita malah perlu waktu satu tahun setelah terus-menerus mencoba berhubungan seksual dan menemui tanda positif pada testpack.
Di antara wanita-wanita yang ikut dalam survei babycenter.com, beberapa di antaranya bahkan ada yang mengalami keguguran dan juga perawatan kesuburan. Oleh karenanya, konsultasi pada dokter juga diperlukan untuk mengetahui apakah ada potensi atau bahaya pada organ reproduksi Anda. Terlebih jika Anda sudah rajin berusaha dan tidak menggunakan alat kontrasepsi apapun.
Demikianlah 5 fakta unik tentang penggunaan testpack kehamilan di dunia. Untuk Ledis, jika menginginkan hasil terbaik pada testpack, lakukanlah apapun yang terbaik untuk kehamilan. Misalnya mengkonsumsi vitamin prenatal, lebih sering berhubungan seksual, menandai waktu ovulasi, turunkan berat badan, hingga menjauhi alkohol, kafein, dan stres. Ini sah-sah saja untuk dilakukan, kok!
Namun, pastikan jangan sampai usaha ini menyiksa fisik dan mental Anda serta pasangan. Rileks dan berbagilah dengan sahabat atau orangtua yang lebih berpengalaman agar dapat menyerap ilmunya. Jika perlu, jangan takut menemui dokter ya demi positifnya testpack kehamilan Anda. Selamat mencoba, Ledis!
Ledisia.com – Hai, Ledis! Sudah pernah mendengar istilah testpack? Pasti pernah, ya! Selama bertahun-tahun, testpack telah menjadi andalan pasangan suami istri di seluruh dunia. Apalagi kalau bukan untuk tes kehamilan.
Bayangkan! Hanya dengan air seni saja, kita dapat merasakan akuratnya testpack dalam memprediksi kehamilan. Alat ini pun mudah ditemukan di mana saja dan harganya tidak berat di kantong! Dengan cara ini, Anda dan suami tak perlu lagi jauh-jauh ke klinik untuk mengetahui apakah ada bayi yang sedang menghuni perut Anda.
Tanpa Perlu Merogoh Kocek Lebih Dalam, Pakailah Tespack Untuk Tes Kehamilan. Selain Murah, Penggunaannya Mudah dan Bisa Dilakukan dari Rumah!
Sebenarnya, bagaimana sih cara kerja testpack? Bagaimana alat tes kehamilan ini dapat begitu akurat, efektif, dan sensitif dalam memprediksi kehamilan? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, yuk kita simak poin-poin berikut ini!
Testpack bekerja untuk mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin dalam urin. Hormon ini yang kelak akan tinggal di plasenta dan tertanam dalam rahim Anda.
Testpack yang mendeteksi hCG menunjukkan hasil positif via wordpress.com
Testpack dapat memberi informasi kehamilan Anda dengan mendeteksi hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin wanita. hCG diproduksi oleh sel yang nantinya akan berkembang menjadi plasenta. Hormon tersebut akan masuk dalam aliran darah ketika sel telur yang telah dibuahi, mulai tertanam di lapisan rahim Anda. Masuknya hormon ke dalam darah terjadi paling cepat 6 hari setelah proses pembuahan.
Jumlah hCG dalam tubuh kemudian meningkat dengan pesat selama beberapa minggu ke depan. Bahkan, jumlahnya bisa dua kali lipat per 2 hari atau lebih. Ketika hormon ini terdeteksi dalam urin, testpack akan menampilkan hasil positif. Pada testpack yang lebih canggih lagi, usia kandungan Anda malah bisa diperkirakan.
Testpack bisa Anda gunakan lima hari sebelum menstruasi. Jika hasilnya masih negatif, tes kehamilan bisa dilakukan lagi saat siklus menstruasi belum juga ditemui.
Jika hasil negatif, masih bisa mencoba lagi via nemalababaklopoty.com
Beberapa testpack mengklaim kalau mereka cukup sensitif dalam tes kehamilan dan sanggup memberikan hasil positif paling cepat lima hari sebelum perkiraan siklus Anda selanjutnya. Kenapa lima hari sebelum siklus selanjutnya? Ini karena beberapa wanita mulai menghasilkan hCG yang cukup untuk kehamilan di masa itu. Jika tes kehamilan dilakukan pada masa ini, dijamin Anda akan melihat testpack anda positif.
Namun jika hasil testpack masih negatif, Anda tidak perlu khawatir. Masih ada waktu untuk menunggu dan melakukan tes kehamilan lagi saat menstruasi Anda tak muncul. Kebanyakan alat testpack memberi klaim sebesar 99% akurat, bahkan lebih ketika Anda menggunakan alat tersebut saat menstruasi tidak datang di saat yang seharusnya.
Namun, Anda juga masih bisa menggunakan alat ini seminggu setelah menstruasi tidak datang pada waktunya. Para peneliti menyebutkan kalau melakukan tes kehamilan di masa ini, juga bisa memberi hasil yang akurat.
Cara penggunaan testpack yang tepat akan memberikan hasil akurat. Jika langkah-langkah berikut yang diperbuat, yakinlah kehamilan sudah dekat!
Pakai yang benar, hasilnya juga benar via newbornbaby.com
Kini, banyak produk tes kehamilan yang beredar di pasar. Mereka hadir dengan fitur dan teknologi baru yang tidak kalah canggih. Agar Anda dapat mengetahui tingkat sensitivitas dari testpack, bacalah informasi dari kemasannya. Biasanya, kemasan testpack mencantumkan tingkat konsentrasi terendah hCG dalam satuan milli-International Units per milimeter (mIU/ml) yang bisa dideteksi. Misalnya, alat tes yang mengklaim dapat mendeteksi hCG pada 20 mIU/ml seharusnya lebih sensitif daripada yang 50 mIU/ml. Semakin kecil angka yang ditunjukkan, maka semakin sensitiflah ia dalam tes kehamilan.
Sebelum menggunakan testpack, pertama-tama cek dahulu tanggal kadaluarsa alat pada kemasan. Apalagi kalau Anda tidak menggunakan testpack yang baru dibeli. Testpack yang disimpan mungkin saja belum kadaluarsa, tapi ia bisa menjadi lembab dan terkena panas. Akibatnya, kualitasnya menurun dan kurang sensitif untuk mendeteksi kehamilan. Segera ganti testpack dan belilah yang baru!
Setelah itu, mulailah melakukan tes kehamilan. Untuk hasil yang paling baik, gunakan testpack di pagi hari. Ini karena urin senantiasa terkonsentrasi di saat itu. Pastikan telah membaca petunjuk pemakaian pada kemasan secara seksama, sebab setiap merek punya panduan yang berbeda-beda. Ada merek yang menyarankan Anda untuk menampung urin dan meneteskan sedikit saja pada testpack. Ada pula yang memperbolehkan Anda untuk buang air kecil langsung di atas alatnya. Ada juga yang tidak melarang Anda untuk melakukan kedua cara tersebut.
Masing-masing merek punya cara berbeda untuk menunjukkan hasil tes kehamilan. Ada yang menunjukkan garis berwarna biru atau pink, ada yang menggunakan simbol plus dan minus, bahkan yang paling canggih adalah dengan menggunakan audio/kata (biasanya testpack digital).
Sedangkan untuk menunjukkan hasil tes valid, kebanyakan merek punya indikator kontrol berupa dua garis atau simbol. Anda perlu waktu selama 10 menit untuk melihat hasil tes kehamilan sekaligus indikator kontrolnya. Jika indikator tersebut tidak muncul dengan benar, ada kemungkinan testpack rusak. Anda bisa menghubungi produsen untuk melakukan komplain atau menghubungi nomor telepon bebas pulsa perusahaan testpack.
Jika Anda sudah menggunakan testpack dan menemukan hasil negatif atau positif tapi garisnya samar-samar, tunggulah beberapa hari atau minggu. Anda dapat mencoba tes kehamilan lagi saat menstruasi tidak datang. Kasus seperti ini mungkin saja disebabkan karena ovulasi datang terlambat dari biasanya.
Kalau mendapati satu kali hasil negatif, jangan menyerah begitu saja. Ini tidak selalu berarti tidak hamil. Jumlah hCG yang diproduksi setiap wanita berbeda-beda dan bervariasi pada setiap kehamilan. Jika Anda masih belum mendapatkan menstruasi dan alat tes tidak kunjung menunjukkan hasil positif, hubungi perusahaan testpack tersebut. Lebih baik lagi, jika Anda berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penjelasan jika ada potensi tertentu pada kehamilan. Selamat berusaha dan tetap semangat ya, Ledis!
Kini, sampailah kita pada cara yang terakhir. Cara ini tidak dapat dikatakan alamiah, namun juga bukan prosedur medis. Ini karena Anda dapat melakukan cara ini di rumah dengan bantuan alat khusus yang bisa dibeli.
Cara atau metode ini disebut dengan Sex Selection Kit. Sesuai namanya, ada alat khusus yang digunakan untuk memilih jenis kelamin bayi Anda nanti.
Demi Jenis Kelamin Buah Hati yang Diingini, Sex Selection Kit Menjadi Metode yang Layak Anda Jajali
Anda sudah penasaran seperti apa dan bagaimana caranya? Yuk, simak poin-poin berikut!
Sebenarnya, Sex Selection Kit mengacu pada metode Shettles. Bedanya, ada alat tambahan supaya lebih sukses!
Minum ekstrak herbal agar lebih sukses via pmo.ee
Pada dasarnya, teori Sex Selection Kits ini mengacu pada metode Shettles. Hanya saja, ada beberapa alat tambahan pada metode ini. Untuk memisahkan sperma berjenis kelamin laki-laki dan perempuan, Sex Selection Kits membutuhkan termometer, ovulation predictor test stick, vitamin, ekstrak herbal, dan douche (alat untuk membersihkan vagina yang serupa botol semprot dan memiliki selang kecil untuk menyalurkan cairan).
Jika ingin bayi laki-laki, bercintalah sedekat mungkin dengan ovulasi. Jika ingin perempuan, 2-4 hari sebelum ovulasi.
Ikuti metode Shettles via pinimg.com
Langkah pertama untuk melakukan metode yang tingkat keberhasilanya 96% ini, pun tak ubahnya metode Shettles. Anda harus melacak siklus bulanan lewat bantuan termometer. Dengan termometer ini, Anda dapat mencatat dan membuat grafik suhu basal tubuh. Kemudian, Anda juga disarankan untuk buang air kecil pada ovulation predictor test stick untuk memastikan keakuratannya.
Setelah dua hal itu dikerjakan, kini Anda sudah tahu kapan ovulasi datang berdasarkan catatan grafik. Langsung saja ikuti metode Shettles selanjutnya, yaitu berhubungan seksual. Kalau Anda dan suami ingin anak perempuan, lakukanlah hubungan seksual 2 – 4 hari sebelum ovulasi tiba. Tapi kalau ingin anak laki-laki, berhubungan seksual pada waktu sedekat mungkin dengan ovulasi, sangat dianjurkan.
Sedangkan penggunaan douche pada metode ini, bertujuan untuk mengkondisikan vagina supaya kromosom sperma (baik kromosom Y untuk bayi laki-laki dan kromosom X untuk bayi perempuan) berpeluang sukses dalam pembuahan sel telur. Penggunaan vitamin dan ekstrak herbal sendiri berfungsi untuk meningkatkan peluang kesuburan, sekaligus untuk mendapatkan anak sesuai jenis kelamin yang Anda ingini.
Meski menggunakan alat, metode ini bukan termasuk invasif. Penggunaannya mudah dan diklaim lebih efektif.
Beginilah wujud Sex Selection Kit via probecure.com
Metode Sex Selection Kit ini cenderung tidak invasif (tidak menggunakan proses melukai atau membedah tubuh) sehingga tidak menimbulkan rasa sakit serta tekanan emosional. Penggunaannya mudah. Biayanya pun lebih terjangkau dibandingkan dengan metode inseminasi buatan yang dilakukan oleh ahli medis, seperti inseminasi intrauterin atau program bayi tabung (In Vitro Fertilisation).
Anda dan suami bisa melakukan metode ini di rumah dengan privasi yang lebih terjaga. Bahkan metode ini diklaim sebagai cara hamil bayi laki-laki atau perempuan yang efektif hingga 96%.
Ledis, apakah Anda tertarik mencoba? Tunggu apalagi? Segeralah memesan alat Sex Selection Kit pada website atau toko alat medis di sekitar Anda! Jika Anda ragu atau merasa bingung, berkonsultasilah pada dokter terpercaya! Dapatkan segera bayi lucu, sehat, dan sesuai jenis kelamin idaman Anda dari sekarang! Selamat mencoba!
Ledisia.com – Hai, Ledis! Setelah mengenal dua metode seleksi jenis kelamin bayi dengan bantuan medis (Preimplantation Generic Testing dan metode Ericsson), kini saatnya Anda mengenal metode seleksi yang lebih alami. Ya! Ada cara alamiah untuk merencanakan kelahiran bayi berjenis kelamin idaman Anda.
Metode ini memang tidak secanggih metode Ericsson dan Preimplantation Generic Testing. Namun, ada banyak sekali keuntungan yang bisa dipetik dari metode ini. Salah satunya, metode ini cukup dilakukan oleh Anda dan suami dari rumah saja! Apa iya Anda mau melewatkannya begitu saja?
Dengan Metode Shettles yang Sederhana, Ingin Bayi Laki-Laki atau Perempuan Bukan Lagi Sekedar Rencana!
Anda penasaran dengan metode alamiah ini? Yuk, segera berkenalan dengan metode Shettles!
Metode Shettles ini mudah dilakukan. Cukup atur waktu berhubungan, dapatkan bayi berjenis kelamin sesuai idaman.
Atur saja waktu berhubungan seksual via bbend.net
Metode Shettles adalah metode seleksi jenis kelamin bayi yang ditemukan oleh Dr. Landrum Shettles, yang sekaligus juga penulis buku berjudul “How to Choose the Sex of Your Baby”. Metode ini bekerja dengan memperkirakan waktu berhubungan seksual pada hari atau waktu tertentu, selama siklus bulanan Anda. Metode yang mengabadikan nama belakang penemunya ini punya persentase kesuksesan yang berbeda antara bayi perempuan dan bayi laki-laki. Untuk perempuan, metode ini efektif hingga 75%. Sedangkan untuk bayi laki-laki, tingkat keefektifannya lebih tinggi, yaitu 80%.
Menurut metode ini, kromosom X dan Y tak sama. Dengan tahu bedanya, kapan waktu berhubungan seksual menentukan jenis kelamin bayi yang diinginkan.
Simulasi metode Shettles via pinimg.com
Secara teori, sperma yang membawa kromosom Y (sperma untuk bayi laki-laki) akan bergerak lebih cepat. Namun sperma ini tidak bisa bertahan hidup lebih lama dibandingkan dengan sperma yang membawa kromosom X (sperma untuk bayi perempuan).
Dari teori tersebut, didapatlah panduan waktu berhubungan seksualnya. Jika ingin anak laki-laki, maka berhubungan seksual lah di waktu yang sedekat mungkin dengan ovulasi. Jika bayi perempuan yang didamba, berhubunganlah dua hingga empat hari sebelum ovulasi.
Metode Shettles sungguh aman dan mudah dipraktekkan. Anda tak perlu obat, apalagi operasi pembedahan.
Akhirnya, sukses juga! via mojakobiecosc.pl
Metode alamiah ini dapat menjadi harapan bagi banyak pasangan suami istri. Anda tidak perlu mengkonsumsi obat khusus kesuburan sebelum memulainya. Tidak ada prosedur invasif atau pembedahan, yang mana bisa melukai tubuh. Oleh karenanya, metode ini diklaim sangat aman baik secara fisik maupun emosional.
Keuntungan lainnya, biaya yang diperlukan tidak terlalu dalam merogoh kocek. Paling, Anda cukup membeli alat prediksi ovulasi dan termometer suhu tubuh saja untuk mengetahui kapan sel telur akan lepas dari rahim dan siap dibuahi. Energi Anda pun tak akan terkuras habis karena mencatat naik turunnya suhu basal tubuh ke dalam grafik. Pasangan suami istri di mana saja, bisa melakukan metode ini cukup dari rumah atau kamarnya masing-masing.
Bagaimana, Ledis? Apakah metode ini menarik dan sudah digadang-gadang menjadi metode favorit Anda? Jika iya, segera saja Anda membeli alat prediksi ovulasi dan termometer. Kemudian mulailah mencatat suhu basal tubuh Anda setiap hari dan ketahui kapan Anda berovulasi. Jika sudah ketemu hasilnya, jangan lupakan aturan waktu berhubungan seksual! Dua sampai empat hari sebelum ovulasi untuk bayi perempuan, sedekat mungkin dengan masa ovulasi untuk bayi laki-laki.
Jika Anda rajin mencatat grafik dan melakukan tes suhu basal tubuh, yakinlah cara hamil bayi laki-laki atau perempuan ini akan berhasil mewujudkan impian Anda! Tetap semangat dan semoga berhasil ya, Ledis!
Ledisia.com – Bukan rahasia lagi jika diet menjadi salah satu langkah memperoleh kesuburan. Diet yang dimaksud adalah diet dengan mengurangi apapun yang kurang berguna bagi tubuh dan mengimbanginya dengan nutrisi seimbang dari sayur mayur, buah-buahan, dan makanan penuh manfaat yang dibutuhkan untuk kehamilan.
Menurut The American Pregnancy Association, sebuah lembaga nonprofit yang giat mengkampanyekan kesehatan reproduksi. Anda harus mempersiapkan waktu selama tiga bulan sampai setahun untuk melakukan diet demi mendapatkan kesuburan.
Agar Segera Memiliki Momongan, 10 Tips Diet Ini Jangan Dilupakan Saat Sedang Dalam Program Hamil
Jika Anda sudah separuh perjalanan dalam merencanakan kehamilan, jangan khawatir. Diet nutrisi ini tidak pernah mengenal kata terlambat. Bahkan cukup sehat dijadikan sebagai kebiasaan walaupun sedang tidak merencanakan kehamilan. Anda bisa segera melakukannya dari sekarang melalui tips-tips berikut ini.
1. Jauhi minuman beralkohol adalah nasihat kehamilan yang perlu diingat setiap saat. Ini karena alkohol memberi efek negatif di balik nikmatnya yang sesaat
Jauhi alkohol jika tak mau merugi – via kienthuc.net.vn
Sekali, dua kali saja meminum alkohol memang tidak akan begitu saja mempengaruhi tingkat kesuburan Anda atau suami. Tapi, pastikan saja kalau Anda sedang tidak dalam keadaan hamil saat meminum alkohol.
Memang, ada masa-masanya di mana Anda boleh meminum alkohol dengan aman. Masa itu adalah ketika menstruasi. Tapi jika Anda adalah wanita yang memiliki siklus tidak teratur dan sangat sulit mengetahui kapan waktunya ovulasi, lebih baik jangan mengambil resiko sedikit pun untuk meminumnya. Meski belum ada kesepakatan para ahli tentang pengaruh alkohol, tapi sudah banyak pengalaman yang membuktikan sulitnya hamil bagi wanita dengan kebiasaan minum alkohol.
The American Pregnancy Association menyarankan, jangan pernah minum lebih dari dua gelas sehari jika sedang merencanakan kehamilan.
2. Kehamilan tanpa kopi tidak akan gusar lagi karena sudah ada trik menjauhi kopi sedikit demi sedikit
Mengganti kopi dengan susu – via kosova-sot.info
Sejauh ini, batas kafein yang diperbolehkan para ahli untuk dikonsumsi ibu hamil adalah kurang dari 300 miligram per hari atau sekitar dua cangkir 8 ons kopi. Tapi Anda perlu memotong batas tersebut lebih banyak lagi jika sangat sulit mendapatkan kehamilan atau sedang menjalani program bayi tabung.
Masih menurut The American Pregnancy Association, kafein dapat menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dan kalsium. Padahal keduanya adalah zat esensial yang diperlukan untuk kehamilan. Tapi jika Anda sudah terbiasa meminum kopi dan sering merasa pusing jika tidak meminumnya sehari saja, mencoba melepaskannya secara bertahap adalah kepututsan yang tepat.
Melepaskan ketergantungan dari kopi adalah dengan mengurangi porsi kopi berkafein sedikit demi sedikit setiap harinya, dengan kopi tanpa kafein. Begitu terus hingga Anda benar-benar bisa lepas dari kopi. Barulah menggantinya dengan susu, entah susu murni atau susu yang dibubuhi sirup dengan rasa kopi buatan.
3. Karbohidrat memang perlu sebagai makanan pokok dan sumber tenaga. Tapi, tetap berhati-hati dengan olahan karbohidrat
Kenali pasta yang dimakan – via jamalouki.net
Meskipun karbohidrat bukanlah masalah yang serius dalam diet nutrisi kehamilan dan bahkan tidak pernah ada anjuran untuk menghindarinya. Namun bukan berarti Anda bisa memakannya habis-habisan. Di pasaran kini, banyak sekali bentuk-bentuk olahan karbohidrat seperti roti putih, pasta, dan olahan nasi putih yang tidak sekonyong-konyong menurunkan peluang kehamilan. Namun, olahan karbohidrat ini tetap saja bisa memberikan resiko jika konsumsinya tidak disertai dengan porsi yang seimbang.
Jika Anda pernah didiagnosa memiliki sindrom ovarium polikistik atau PCOS (penyebab yang paling banyak terjadi dari ketidaksuburan pada wanita) beralih pada biji-bijian berkarbohidrat adalah wajib hukumnya. PCOS sendiri adalah ketidakseimbangan hormon, yang menjadi lebih buruk ketika kadar insulin meningkat dalam aliran darah. Dari beberapa kasus, penyebab utama di balik kadar insulin meningkat adalah karbohidrat olahan.
Ketika wanita dengan PCOS makan terlalu banyak karbohidrat olahan, insulin mengalir ke dalam darah dan memberikan umpan atau rangsangan ke ovarium. Umpan inilah yang dapat menyebabkan ovulasi tidak teratur.
4. Makanlah buah dan sayuran berwarna merah, hijau, dan kuning. Bukan hanya bikin Anda lebih cantik dan menarik, mereka juga berjasa menangkal radikal bebas di sekeliling Anda
Sayur untuk serat dan kualitas sel telur – via ashemag.com
Mulai sekarang, cobalah untuk tidak meremehkan akar multivitamin dari alam. Buah-buahan dan sayuran tidak hanya memberikan kandungan vitamin dan mineral yang berlimpah, melainkan juga mikronutrien penghilang radikal bebas seperti fitokimia dan antioksidan. Radikal bebas sendiri adalah molekul berbahaya yang menyelinap ke dalam tubuh. Sumbernya bisa berasal dari sinar matahari, asap, atau polusi. Radikal bebas pun perlu diwaspadai karena mampu merusak ovum, sperma, dan organ reproduksi.
Untuk mendapatkan zat penangkal radikal bebas, belilah sayur mayur dan buah-buahan berwarna terang seperti merah, hijau, dan kuning. Blueberry dan paprika merah, misalnya. ‘
Semakin terang warna buah dan sayurnya, maka semakin kaya pula nutrisi dan anti oksidan yang dikandungnya. Lebih bagus lagi jika porsi makan Anda setidaknya mencakup dua cangkir buah-buahan dan dua setengah cangkir sayur mayur setiap harinya.
5. Asam lemak omega 3 banyak terkandung pada ikan. Mengkonsumsinya akan membuat Anda meningkatkan kesuburannya
Makan ikan yang dimasak sempurna – via grouponcdn.com
Ikan dan hasil laut merupakan sumber terbesar dari asam lemak omega 3. Kandungan omega 3 ini sangat bagus untuk kesuburan. Omega 3 dikenal baik bagi perkembangan mata dan otak bayi. Di samping itu, ia masih punya banyak lagi kandungan-kandungan lainnya yang baik untuk kehamilan. Misalnya, menurunkan resiko kelahiran prematur, mengurangi kesempatan preeklampsia (hipertensi pada waktu kehamilan), dan mengurangi depresi. Sangat penting untuk bisa mendapatkan omega 3 dari makanan karena tubuh manusia tidak bisa menghasilkannya sendiri.
Untuk mendapatkan kandungan asam lemak omega 3 dengan hasil maksimal, mengkonsumsi ikan berlemak dari perairan dingin seperti salmon, tuna, sarden, herring adalah solusinya. Makanlah beberapa kali dalam seminggu.
Pastikan Anda membeli ikan tersebut dari sumber yang terpercaya. Belilah dari nelayan yang menangkap ikan di perairan bebas limbah industri, apalagi limbah merkuri. Seperti kita tahu, merkuri dapat menyebabkan kecacatan bahkan kematian jika terpapar atau terkonsumsi. Ibu hamil yang mengkonsumsi ikan dengan kandungan merkuri pun bisa menuai kecacatan pada bayinya setelah lahir.
Anda sebaiknya mengolah ikan hasil laut dengan baik. Cucilah bersih dan masak dengan tingkat kematangan maksimal. Mengolah ikan hingga tingkat kematangannya pasti mampu membuatnya terhindar dari bakteri, kotoran, cacing, dan resiko-resiko penyakit lainnya.
6. Perbanyak dan penuhi kebutuhan zat besi harus dilakukan sejak dini. Jika nanti sudah hamil, manfaatnya sama-sama dibagi nanati
Minum suplemen penambah sel darah merah – via woman.ru
Penuhilah kebutuhan tubuh Anda dengan kandungan zat besi, apalagi jika siklus bulanan Anda sering terasa berat dan sakit. Mengalami pendarahan secara rutin per bulannya berarti Anda juga mengalami penurunan zat besi dalam tubuh.
Bayi dalam rahim nantinya juga akan memerlukan zat tersebut. Jika Anda tidak buru-buru memenuhi kebutuhan zat besi, resiko anemia postpartum bisa melanda. Anemia postpartum adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah berada di bawah normal dan dapat menguras energi.
Jika Anda tidak mengkonsumsi daging merah atau termasuk vegetarian, zat besi masih dapat diperoleh dari multivitamin. Bertanya tentang dokter tentang multivitamin apa yang tepat sah-sah saja dilakukan. Jika perlu, ikuti juga tes kadar sel darah merah untuk mengetahui apakah Anda beresiko terkena anemia.
7. Waspada terhadap bakteri bernama listeria itu perlu, apalagi jika datangnya dari keju atau susu yang sering dikonsumsi ibu
Pastikan produk susu telah dipasteurisasi – via pinimg.com
Listeria adalah bakteri berbahaya yang biasanya ditemukan pada daging siap makan, keju lunak, dan produk-produk susu yang tidak dipasteurisasi. Wanita hamil 20 kali lebih rentan terkena listeria dibandingkan orang dewasa yang sehat. Apalagi jika ketiga makanan tadi yang dikonsumsi.
Mereka yang sedang berusaha untuk hamil juga harus waspada karena listeriosis (infeksi yang disebabkan oleh listeria) dapat menyebabkan keguguran di awal trimester pertama. Ini bahkan bisa terjadi sebelum Anda tahu kalau sedang hamil.
Untuk membunuh listeria, panaskan saja makanan beresiko tadi ke dalam microwave hingga mengepul panas. Buanglah makanan yang telah dibiarkan pada suhu ruangan lebih dari dua jam. Benar-benar jauhi makanan seperti sushi mentah, keju lembut yang tidak dipasteurisasi, dan produk-produk yang tidak dipasteurisasi lainnya.
8. Sumber protein yang berasal dari daging harus distop sekarang juga. Jika tidak, lemak di tubuhlah yang hinggap
Makan tempe sebagai pengganti daging – via squarespace.com
Protein adalah bagian sangat penting dalam diet yang sehat. Namun menurut data dari USDA, banyak orang Amerika yang terlalu banyak menikmati daging-dagingan untuk mendapatkan protein hariannya. Padahal para ahli dari Harvard Medical School mengatakan bahwa mengganti daging setiap harinya dengan sayuran atau protein nabati seperti kacang merah, kacang polong, kacang kedelai atau tahu, bahkan kacang tanah dapat meningkatkan peluang kesuburan.
Jika Anda masih merasa susah mengganti kebiasaan makan daging, bukankah masih ada tahu dan tempe sebagai salah satu sumber protein yang tinggi? Tunggu apalagi? Gantilah daging-dagingan yang biasa Anda konsumsi dengan sayuran dan protein nabati yang rendah lemak dan rendah kalori. Dengan begitu memiliki berat badan sehat bukanlah lagi mimpi.
9. Seiring berjalannya waktu, Anda perlu multivitamin. Apakah itu multivitamin prenatal atau yang biasa ditemui di apotek, memastikan penggunaannya agar tidak kehilangan manfaatnya
Multivitamin harus sesuai kebutuhan – via mgc-prevention.fr
Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan dari kehamilan lewat makan saja, rasanya akan sangat sulit dan tidak cukup. Anda harus mengambil vitamin prenatal atau multivitamin secara teratur.
Meskipun vitamin prenatal akan memberikan nutrisi kunci yang Anda perlukan untuk hamil, harganya bisa jadi sangat mahal. Kerja dari vitamin prenatal juga akan terasa keras pada perut karena nutrisinya sangat jauh lebih tinggi daripada multivitamin biasa. Beberapa ahli bahkan sampai menyarankan untuk menggunakan vitamin prenatal tepat sebelum tidur untuk menangkal sakit perut yang merupakan efeknya.
Jika Anda ingin mengambil multivitamin biasa yang bisa didapatkan di apotek, konsultasikanlah terlebih dulu pada ahlinya untuk mendapatkan panduan pemakaian yang tepat.
10. Meskipun tidak mengandung, suami tidak boleh lepas tangan. Diet nutrisi pun baik untuk si sperma
Suami juga perlu diet – via openhousegafisa.com.br
Ketika wanita diharuskan untuk melakukan diet dengan cara ini, bukan berarti suaminya juga boleh melenggang bebas tanpa syarat. Calon ayah disarankan untuk mengambil multivitamin harian yang mengandung zat seng (zinc) dan selenium minimal tiga bulan sebelum pembuahan. Dalam studi, kedua mineral tersebut sangat dibutuhkan untuk perkembangan sperma yang sehat.
Kenapa harus tiga bulan? Karena selama itulah sperma yang sehat berkembang. Memang dibutuhkan waktu yang lama bagi sperma untuk berkembang secara utuh dan matang. Bagi sebagian orang yang menyadarinya, hal ini bisa juga menjadi hal yang cukup berat.
Ledis, di antara kesepuluh rahasia tersebut, jangan pernah lupakan rahasia yang nomor 10 ya! Semua rahasia tersebut tidak akan berfungsi tanpa bantuan dan kerja sama suami. Kata orang, “Buatnya sama-sama, kok susahnya sendirian aja?” perlu diamini dalam kasus ini.
Ya, diet nutrisi pun perlu dilakukan pada si suami karena suami juga perlu memastikan tubuh sehat dan sel sperma yang sehat ada di tubuhnya. Jika suami Anda mau diajak bekerja sama untuk itu semua, yakinlah memiliki momongan bukan lagi mimpi. Selamat berjuang dan semoga berhasil!
Ledisia.com – Hai Ledisian! Apa kabar? Masih tetap giat dan semangat merencanakan kehamilan, bukan? Kali ini, Ledisia.com akan mengupas tema tentang tanda-tanda awal kehamilan.
Mual, morning sickness, ngidam, dan berat badan meningkat barangkali sudah akrab di telinga Anda sebagai pertanda kehamilan. Ibu atau teman-teman kita juga pasti ada yang mengalaminya. Tapi apakah itu saja tandanya? Bagaimana jika memang sakit atau semakin gemuk karena hobi makan? Apa bedanya?
10 Tanda Kehamilan Ini Patut Diketahui untuk Meyakinkan Bahwa Anda Kini Telah Mengandung
Nah! Untuk semakin memperjelas tanda kehamilan tersebut, pastikan Anda juga menemukan 10 pertanda ini. Jika memang semuanya terjadi, bisa dipastikan Anda memang sedang mengandung. Bukan sakit, apalagi bertambah gemuk. Yuk, kita hitung mundur apa saja poinnya!
10. Di awal kehamilan, selera makan Anda mendadak hilang walau menu lezat dan istimewa yang terhidang.
Tidak nafsu makan walau enak menunya – via rmncdn.com
Seorang wanita yang baru saja mendapatkan kehamilan, biasanya akan merasa tidak nafsu menyantap makanan tertentu. Biar kata itu adalah menu favorit, tetap saja tidak menarik. Pun ketika mengalami ngidam, bisa saja keinginan makan makanan tertentu menggebu di awal. Namun setelah makanan tersebut ada di tangan, rasa kenyang sontak datang. Padahal, Anda belum makan apa-apa.
Tak cuma selera makan, wanita hamil juga sensitif terhadap bau makanan. Misalnya saja, wangi tumisan. Jika diteruskan, mual muntahlah yang terjadi. Jangan khawatir karena ini kejadian yang wajar. Meningkatnya jumlah estrogen yang pesat pada sistem Andalah yang mengakibatkan efek ini.
9. Masih karena hormon, mood Anda turut cepat berganti meski PMS tak datang lagi.
Tidak mood dan cepat bosan tanpa alasan – via zdrowe-mysli.pl
Biasanya, wanita dikenal sangat sensitif perasaannya menjelang datang bulan atau PMS. Ternyata, di awal kehamilan pun begitu lho! Mood semacam ini sangatlah wajar. Jika mood Anda sedih, maka neurotransmitter akan mengirim sinyal ke otak dan bisa berpengaruh pada kerja organ tubuh lainnya. Setiap wanita yang hamil, pasti mengalami perubahan mood ini dan punya respon bermacam-macam pula. Ada ibu hamil yang emosinya semakin meninggi (emosi baik maupun emosi buruk), ada juga yang merasa tertekan atau cemas. Ada yang bisa menangani dengan baik dan mengalihkannya pada kegiatan positif. Ada pula yang justru sangat dirugikan karenanya. Jika yang terakhir menimpa Anda, sekarang bukanlah waktu untuk bermain-main dan kunjungi dokter segera!
8. Sama seperti menjelang siklus menstruasi, perut kembung juga dialami di awal hamil.
Perut kembung bikin tak nyaman – via ilikebeauty.net
Perubahan hormonal pada awal kehamilan, memang punya efek cukup besar. Selain pada mood dan selera makan, perut Anda juga jadi sasarannya. Ya, perut akan kembung dan ini mirip seperti masa ketika Anda akan mengalami periode menstruasi.
Jika sudah seperti ini, waspadai saja karena efeknya Anda akan sering-sering kentut.
7. Buang air kecil jadi sering sekali. Padahal, minum pun masih dalam batas normal sehari.
Sering buang air kecil – via 24ur.com
Tak lama setelah Anda benar-benar hamil, perubahan hormon turut memicu dan meningkatkan laju aliran darah melalui ginjal. Laju aliran ini akan menyebabkan kandung kemih mengisi lebih cepat dibandingkan hari-hari normal sebelumnya. Karenanya, Anda akan sering-sering mengeluh ingin buang air kecil dalam rentang waktu berdekatan. Gejala ini akan terjadi paling cepat sejak usia kehamilan enam minggu sampai trimester pertama. Gejala buang air kecil ini akan terus berlanjut selama kehamilan. Terlebih volume darah Anda naik secara drastis. Pada proses selanjutnya, ini akan mengarah pada proses produksi cairan ekstra di mana cairan itu akan berakhir di kandung kemih Anda.
Sayangnya, si jabang bayi akan terus tumbuh dan bergerak dalam janin. Tekanan dan gerakannya tersebut rentan menyenggol kandung kemih. Maka hasrat buang air kecil pun akan semakin sering. Bahkan tak jarang gerakan spontan si jabang bayi membuat Anda mengompol saat itu juga.
6. Akibat perubahan hormon yang seketika, Anda juga kelelahan luar biasa. Sepertinya hanya tidurlah pilihannya.
Paling enak ya tidur – via voice.fi
Penyebab rasa lelah pada awal kehamilan, barangkali masih absurd penyebabnya. Tapi, sering bolak-balik ke kamar mandi demi buang air kecil, siapa juga yang tidak merasa lelah? Belum lagi jika usia kehamilan semakin tua, maka semakin berat saja tubuh Anda. Kondisi ini memang menuntut Anda untuk tidak ngoyo bekerja dan memperbanyak istirahat. Bahkan, pesatnya kadar hormon progesteron di waktu hamil pun sudah diatur tubuh untuk membuat Ledis mengantuk dan segera rehat. Meski demikian, tidak ada alasan bermalas-malasan. Anda harus tetap enerjik, apalagi ketika trimester kedua datang. Saat itu, berat tubuh tentu saja sudah jauh mengembang dan membuat aktivitas tidak nyaman. Tidur pun mungkin tak akan nyenyak. Hanya dengan tetap enerjiklah, Anda dapat mengusir bosan dan rasa lelah.
5. Tanda kehamilan yang satu ini mungkin membuat Anda semakin seksi: buah dada membengkak dengan cepat.
Lebih pede dengan buah dada besar saat hamil – via g4.nh.ee
Ketika Anda akan mengalami menstruasi, buah dada mungkin terasa sensitif dan pegal-pegal bila disentuh. Namun saat hamil, rasa sensitif dan pegal-pegal tersebut bisa jadi lebih ekstra. Ekstra sensitif. Ekstra pegal-pegal. Dari segi fisiknya, buah dada juga akan terasa lebih lembut serta lebih besar (jika tak mau disebut membengkak). Lagi-lagi, ini akibat meningkatnya kadar hormon.
Tapi, tenang saja karena rasa tak enak itu akan segera menurun setelah trimester pertama. Usai masa-masa itu, tubuh telah cukup beradaptasi dengan perubahan hormonal yang terjadi.
4. Mual atau disebut morning sickness bakal jadi sahabat setia. Saking setianya, dia datang dari pagi sampai malam.
Morning sickness di malam hari – via xoay24h.com
Untuk beberapa wanita, gejala morning sickness tidak perlu menunggu waktu sebulan setelah masa pembuahan. Beberapa wanita bahkan mendapatinya seminggu setelah hubungan seksual, bahkan lebih cepat lagi. Setengah dari wanita hamil baru bisa merasa lega dan lepas dari gejala ini sejak menginjak trimester kedua. Tapi ada lagi yang butuh waktu sebulan lebih lama, bahkan lebih.
N.B.: Morning sickness tidak hanya terjadi sewaktu pagi saja, karena kata ini hanyalah istilah.
3. Tanda kehamilan lainnya yang tak perlu diragukan lagi adalah periode menstruasi yang terlewat.
Kok lewat? – via h-cdn.co
Ya. Jika hamil, Anda akan mendapati siklus menstruasi yang tidak lagi tepat waktu. Dengan catatan, hal ini cuma berlaku untuk Anda yang punya siklus bulanan teratur.
Tapi jika memang sering tidak teratur datang bulan, munculnya rasa mual, payudara nyeri, dan sering ke kamar mandi untuk buang air kecil masih bisa jadi patokan kehamilan. Untuk lebih akuratnya lagi, tes kehamilan lewat dokter atau via testpack juga bisa dijalani.
2. Kehamilan akan membuat suhu basal tubuh semakin meningkat. Pencatatan yang rutin bisa jadi indikasi yang tepat.
Mencatat perkembangan suhu basal tubuh – via poracaso.com
Pada artikel sebelumnya, Ledisia.com sempat membicarakan tentang suhu basal tubuh. Untuk mengetahui kehamilan lewat cara ini, Anda perlu melakukan pengukuran suhu dan mencatatnya untuk melihat grafiknya. Jika dalam 18 hari berturut-turut suhu basal tubuh Anda meningkat, Anda mungkin saja telah hamil.
Dan tanda kehamilan yang terakhir adalah…
1. Bukti yang tak mungkin Anda bantah lagi: hasil testpack kehamilan berkata positif dengan adanya dua strip.
Yes, positif! – via rajanego.co.id
Testpack merupakan alat deteksi kehamilan yang selama ini telah dipercaya oleh jutaan pasangan suami istri. Testpack mudah ditemukan di apotek dan harganya pun terjangkau. Dengan mengetes urin saja, alat ini dapat menguji kadar hormon pada ibu hamil.
Meskipun bisa saja hasilnya meleset, tapi dua strip merah yang Ledis temukan hampir mendekati akurat!
10 tanda kehamilan di atas merupakan tanda kehamilan yang umum terjadi pada banyak pasangan suami istri di dunia. Jika Ledis telah mendapati semua atau mayoritas di antaranya (apalagi nomor satu), jangan ragu lagi! Bisa dipastikan Anda sudah hamil!
Ledisia.com – Setiap wanita akan ditakdirkan menjadi ibu. Sebelum melakukan kodratnya itu, tentunya wanita akan melalui masa kehamilan selama 9 bulan. Lama sekali ya?
Ya, memang lama. Tapi tak bisa dipungkiri kalau masa-masa kehamilan selama itu bukannya hadir tanpa arti. Mulai dari morning sickness, mual, ngidam, muntah, lemas, sampai mood yang mudah berubah. Mengesalkan memang. Tapi kalau diingat lagi, pasti manis sekali bukan?
Di Balik Rasa Sakit Selama Mengandung, Ibu Hamil Adalah Orang Terhebat di Dunia
Tanpa adanya duka seperti itu, niscaya Ledis kini tak mungkin mendapatkan sukanya menjadi ibu. Bahwa menjadi ibu adalah hal paling membahagiakan di dunia dan membuat seorang wanita mendadak jadi sempurna.
Yuk, mari kita nostalgia lagi! Kita ingat-ingat kembali masa-masa menjengkelkan tapi juga manis yang dialami para ibu selama mengandung.
1. Pertama kali kabar hamil datang, bagaimana mungkin cemas dan bahagia bisa terjadi berbarengan?
Aaaaaa…. – via giphy.com
Setelah menunggu sekian waktu, akhirnya inilah saat yang ditunggu! Anda dinyatakan hamil lewat testpack bergaris dua, pun oleh dokter juga. Bagaimana mungkin Anda tidak senang sepenuh hati? Sebentar lagi, rumah akan dihuni suara tangis bayi!
Tapi…. Hamil kan sakit juga? Gimana ya caranya biar gak sakit?
2. Selanjutnya, Anda akan mengenal morning sickness yang tak pernah sesuai dengan namanya. Pagi, siang, sore, malam, dia datang sesuka hati.
Kondisi ini bisa terjadi pada semua wanita – via boredombash.com
Untuk yang masih newbie, jangan kira morning sickness adalah gangguan mual-mual dan muntah yang datang di pagi hari. Morning sickness bisa datang kapan saja sesuka hati dan tanpa permisi. Pagi, siang, sore, dan malam!
Bayangkan saja seperti apa rasanya!
3. Ada masanya di mana pantyliners ternyata gak cuma buat haid.
Pantyliner untuk keputihan berlebih ibu hamil – via i.ytimg.com
Biasanya, pembalut pantyliners cuma dipakai oleh mereka-mereka yang haidnya tinggal sedikit. Ada juga yang memakainya saat sedang keputihan. Namun, lain halnya dengan ibu hamil. Meski tidak mengalami haid selama 9 bulan, mereka akan mengalami keputihan yang cukup hebat. Saking banyaknya, kadang celana dalam pun terasa lembab dan harus diganti jika sudah tak nyaman lagi.
Di sinilah fungsi pantyliners. Dia akan setia digunakan oleh para ibu hamil untuk menampung cairan keputihan.
4. Meski sudah dewasa dan tak pakai popok lagi, bisa-bisanya ruam popok menghampiri ibu hamil.
Duh, gatal! – via cdn.acidcow.com
Karena seringnya menggunakan pantyliners, ruam sering terjadi di sekitar area pantat. Ruam ini mirip sekali dengan ruam popok pada bayi. Selain karena gesekan antara kulit dan pantyliners tersebut, ruam juga bisa disebabkan karena perubahan hormon ibu hamil. Kadang, disertai dengan rasa gatal dan memerah.
Tapi tak perlu khawatir karena ruam ini akan menghilang seiring kelahiran si buah hati dan tidak dikenakannya lagi pantyliners.
5. Ibu hamil akan merasa seksi seketika. Paling tidak, seperti Pamela Anderson.
Mirip dia deh! – via novostdon.ru
Saaat hamil, bisa dikatakan tubuh wanita akan mengembang seketika. Tak terkecuali pada buah buah dada. Yah, lumayan! Anda bisa bangga dan merasa seksi seperti Dolly Parton atau Pamela Anderson. Hehe…
6. Terkadang muncul rasa iri, ingin berlenggak-lenggok seperti penguin. Meski gemuk, gerakannya tetap lincah.
Mau dong kayak kamu! – via giphy.com
Naiknya berat badan, khususnya pada bagian perut membuat Anda merasa cukup sulit berjalan. Alih-alih berlari, berjalan saja pelan-pelan dan hati-hati. Rasanya sungguh iri melihat penguin yang tubuhnya besar, jalannya sedikit-sedikit, tapi malah lebih cepat.
7. Saking gerahnya saat hamil, dalam ruangan ber-AC sekalipun seperti ada di gurun Sahara.
Panasnya – via zliving.com
Perubahan hormonal dan peningkatan aliran darah ke kulit ibu hamil, dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Karena perubahan inilah, ibu hamil masih bisa berkeringat di tengah udara yang sejuk dan ber-AC.
8. Buat yang belum hamil: bersyukurlah karena kamu tidak harus buang air kecil setiap 15 menit, bahkan saat larut malam!
Bolak-balik ke kamar mandi – via y3.ifengimg.com
Asal tahu saja. Ketika hamil, terjadi penekanan pada kandung kemih yang membuat urin yang tersimpan jadi lebih sedikit. Lantas, inilah yang terjadi setelahnya: bolak-balik ke kamar mandi!
9. Saat bayi “melakukan manuvernya”, lalu menyenggol kandung kemih Ledis itu…
Aww – via media.vocativ.com
“Astaga, aku ingin pipis!”
10. Ke manapun Ledis pergi, pokoknya harus ada toilet bersih!
Aduh, ngompol gara-gara gak ada toilet! – via giphy.com
Kenapa? Karena morning sickness dan rasa ingin buang air kecil yang terus menerus. Ibu hamil tidak dapat menahan keinginan untuk buang air kecil, bahkan tak jarang sampai mengompol di celana.
11. Perasaan selalu takut kalau sedang batuk atau bersin itu, pasti ada!
Kebelet pipis – via giphy.com
Ini artinya:
Waspada akan mengompol!
12. Soal makanan, kadang air mata suka jatuh saat ada makanan enak, tapi Ledis sama sekali tak berselera.
Hiksss… – via giphy.com
Sudah rahasia umum kalau kehamilan membuat wanita sering mual dan tidak punya nafsu makan. Di sisi lain, Anda pun harus tetap makan supaya si bayi sehat-sehat saja. *sad*
13. Gak cuma nangis saja. Rasanya, ingin sekali menghajar orang yang mengomentari betapa gemuknya tubuh Anda yang kini hamil!
Awassss kamu! via 3.bp.blogspot.com
Tidak hamil pun, wanita sensitif dengan komentar berat badan. Apalagi kalau hamil, yang notabene tidak mungkin tidak gemuk!
14. Cuma mereka aja yang tahu, rasanya ditendang dari dalam perut…
Si dedek nendang – via topsante.com
“Sakit, ya?”
15. Daripada sakit dan capek, maunya tiduuuurrr terus!
Tauk ah! Ngantuk! – via giphy.com
Mood ibu hamil bisa berubah setiap saat, apalagi ketika merasa lelah akibat kehamilannya. Tak heran, istirahat (baca: tidur) adalah kegiatan yang paling menyenangkan buat ibu hamil.
16. Karena capek juga, kadang suka bilang: “Duh, lupa!”
Oh iya! – via ru.golos.ua
Jangan heran kalau nanti, si ibu hamil tak bisa membedakan mana gula dan garam. Lantas, kopi si suami jadi terasa asin. Maklumi saja karena konsentrasi ibu hamil bisa jadi buyar karena rasa lelah yang dialami.
17. Menjelang hari kelahiran yang semakin dekat, semuanya harus diatur sendiri. Ya, SEMUA!
Mana dulu ya? – via sproutuni.com
Sebut saja baju bayi dan setnya, kamar bayi, boks bayi, ember mandi bayi, alat mandi bayi dan bedaknya beserta kawan-kawannya, alat peras ASI, blablabla…
Tapi, gak selamanya kehamilan itu bikin sakit. Ada momen-momen manis yang melengkapinya. Misalnya…
18. Anda akan merasa takjub bahwa ada kehidupan besar di dalam perut kecil, yang menunjukkan gerakan pertamanya.
Sehat selalu ya, nak! – via pinimg.com
Percayalah! Momen di mana Ledis akan merasakan tendangan perdana sang bayi, tidak bisa digambarkan dan tak akan pernah terlupakan! Itu artinya, Anda benar-benar bisa merasakan kehadirannya.
19. Rasa toleransi dan menghargai Anda semakin tinggi pada orang gemuk. Ini lantaran tahu betul betapa tidak enaknya punya badan yang berat.
Mereka juga berhak punya cinta, kok – via motherhoodinstyle.net
“Ternyata punya berat badan over itu gak mudah dan mereka sanggup menjalaninya dengan beragam resiko. Salut!”
20. Sebelumnya, makan asal-asalan saja. Semenjak hamil, Anda harus bersahabat karib dengan sayur dan serat yang sehat.
Makan sayur itu sehat – via promum.ru
Karena sang bayi, Anda tak mau lagi asal makan gorengan, fast food, atau jajan sembarangan. Tak cuma perkara murah, mudah, atau enak. Yang penting sekarang adalah makanan sehat untuk perkembangan si calon buah hati.
21. Kena diare biasanya ngeluh dan lemes. Ini bukannya sedih, tapi sabar dan seneeeeng banget!
Senangnya tidak bisa dilukiskan – via treatmentcenterfinder.org
Katanya, ini pertanda akan segera melahirkan!
22. Karena mulai keibuan, Anda gampang nangis kalau lihat apapun yang terlantar.
Nangisnya keibuan – via nbcnews.com
Insting keibuan dan melindungi anak sudah mulai muncul ketika Anda hamil. Nonton TV dan ada bayi hewan terlantar, sedih. Lihat anak yatim piatu pun, nangis!
23. Kelahiran memang menyakitkan. Tapi inilah rasa sakit yang dipilih wanita dengan rasa senang sepenuh hati!
Rasa sakit yang kupilih – via babygaga.com
24. Sadarilah! Ini pertama kalinya Ledis jatuh cinta sebelum pernah bertemu dengan orangnya!
I love you, nak! – via quimamme.it
Dan inilah cinta tanpa syarat dan paling tulus!
Demikianlah momen-momen yang Ledis alami saat hamil, hingga akhirnya si bayi pun lahir ke dunia. Kehadiran sang buah hati mungkin akan menambah panjang momen suka dan duka di atas. Tapi bersama dengan si bayi nanti, pastilah Anda juga akan jadi wanita paling bahagia di dunia!
Orang lain boleh saja punya harta atau tahta. Tapi, Andalah yang terhebat di dunia karena sanggup melewati itu semua!
Karena hebat adalah bagaimana Ledis bisa menjaga supaya janin sekecil itu bisa berkembang menjadi bayi dan anak yang sehat. Semuanya dilewati penuh dengan pengorbanan dan rasa sakit, juga sarat cinta kasih.
