Hei Para Remaja, Ini 6 Kiat Ampuh Untuk Menyembuhkan Jerawat Kalian!

Ledisia.com – Remaja pada umumnya selalu ingin tampil trendy, namun terkadang hal itu sirna karena tumbuhnya tonjolan merah di muka. Memang jerawat adalah musuh bagi remaja. Hormon yang tidak stabil di usia ini merangsang kelenjar minyak bekerja secara ekstra sehingga menghasilkan minyak yang berlebih. Pada akhirnya, tonjolan merah bisa ditemukan di pipi, dahi, dagu, hidung, hingga punggung.

Kalian yang Masih Remaja Gak Usah Galau Gara-gara Jerawat. Lakoni Aja 6 Kiat Ini Supaya Tonjolan Merah Itu Segera Lewat!

Memang ada banyak kebiasaan sepele yang perlu diubah bagi para remaja jika ingin jerawatnya segera hilang. Bahkan, kebiasaan ini bisa membuat jerawat lenyap selamanya dan enggan bertandang lagi. Biar gak galau lagi karena masalah jerawat, mending kamu baca dan praktekkan isi artikel ini, Ledis!

1. Jangan kebanyakan jajan! Pola makan sehat dan mengonsumsi sayur, buah, dan air putih itulah yang wajib diutamakan.

Jangan kebanyakan jajan via www.apar.tv

Gak bisa dipungkiri, banyak remaja yang gak mempedulikan asupan gizi dan nutrisi yang masuk ke mulutnya. Atas nama gengsi mereka menyantap makanan yang belum tentu memiliki gizi yang cukup. Padahal, jika pingin segera bebas dari jerawat, kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuhmu. Ini karena kulit membutuhkan nutrisi dan asupan air mineral yang cukup sehingga bisa menumpas bakteri dan menyembuhkan jaringan kulit yang rusak.

Coba deh rutin konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin A, E, dan C yang berguna bagi kesehatan kulit. Selain itu jangan lupa minum air putih 8 gelas sehari. Air putih akan menjaga kulit tetap lembab dan mempercepat proses regenerasi.

2. Memencet jerawat dengan tangan harus stop dilakoni. Jangan lupa juga menguncir rambut agar tak mengganggu jerawat yang ada di dahi dan pipi.

Kuncir rambut dan jangan pencet jerawat via www.stylecraze.com

Memencet jerawat pantang dilakoni kalau kamu pingin segera sembuh. Memencet jerawat dengan tangan kosong justru merupakan cara jitu memindahkan kuman, bakteri, dan virus dari ujung jari ke bagian jerawat. Hal ini malah akan membuat jerawat makin meradang.

Mulai sekarang hentikan kebiasaan memegang atau bahkan memencet jerawat. Selain itu, kuncir rambutmu supaya helai-helai rambut tak terkena dan menyakiti jerawat yang sedang meradang, karena debu yang menempel di helai rambut bisa dengan mudah berpindah ke jerawat dan membuatnya makin merebak.

3. Gak usah tergiur dengan berbagai iklan produk obat penghilang jerawat di layar kaca. Mukamu justru makin berjerawat karena gemar coba-coba.

Jangan tergiur dengan berbagai merk obat jerawat via hnb.com.ua

Banyak anak muda yang tergoda dengan iklan produk penghilang jerawat di layar kaca. Mulai dari harganya yang murah, artis yang membawakan iklan tersebut, hingga ikut-ikutan teman sering jadi alasan mereka sering gonta-ganti obat penghilang jerawat. Padahal ini justru bisa jadi penyebab jerawat makin banyak. Mulai sekarang gunakan satu merk obat jerawat yang memang sesuai dengan kondisi jerawatmu. Alih-alih konsultasi pada teman, sebaiknya kamu konsultasi ke dokter, ya!

4. Hindari sentuhan make up di wajahmu, toh kamu belum terlalu butuh juga ‘kan?

Hindari make up via www.sheknows.com

Kamu gak perlu menggunakan make up untuk menunjang penampilan. Sebab, memoleskannya pada wajah yang berjerawat justru akan memperparah jerawatmu. Jika memang kamu harus menggunakan make up, maka cukup bedak dan lip balm saja. Cari lip balm dengan kandungan air tinggi supaya bibirmu tetap lembab dan gak gampang kering. Setelah itu, jangan lupa langsung membersihkan wajah sesampainya di rumah.

5. Usahakan selalu melindungi wajah dari paparan sinar matahari. Ini cara ampuh menghentikan jerawat agar gak tumbuh seenaknya sendiri.

Hindari paparan sinar matahari via www.all4women.co.za

Sebagai remaja, mungkin kamu sedang aktif-aktifnya dan memiliki segudang kegiatan. Namun, hal ini jangan dijadikan alasan untuk berpanas-panasan tanpa perlindungan. Kenakan sunblock untuk melindungi dari paparan sinar UV yang bisa menyebabkan jerawat. Bila perlu pakai topi atau penutup muka juga supaya perlindungannya makin maksimal.

6. Jangan malas cuci muka dan membersihkan wajah sebelum berangkat tidur. Rutin melakukannya akan membuat pasukan jerawat segera mundur.

Jangan malas cuci muka via www.sheknows.com

Rajin-rajinlah mencuci muka dan membersihkan wajah tiap malam. Ini merupakan cara sederhana supaya kulit wajah bisa kembali bersih setelah berkegiatan seharian. Kamu bisa menggunakan milk cleanser atau toner untuk mengangkat debu dan kotoran dari wajah. Selain itu, gunakan juga facial wash yang sesuai kondisi kulitmu untuk mencuci muka sebelum tidur.

7. Hindari begadang, malam hari itu waktunya istirahat. Hal ini adalah kunci supaya jerawat bisa segera lenyap.

Hindari begadang via www.sofeminine.co.uk

Begadang memang sering dilakoni oleh para remaja. Padahal, hal ini bisa memicu kemunculan jerawat di wajah. Begadang akan membuat tubuhmu gak beristirahat secara maksimal. Hasilnya, kamu akan sering merasa letih, lesu, dan rentan terjangkit stress. Stress inilah yang bisa memicu perkembangan jerawat di mukamu. Jika kamu ingin menghilangkan si tonjolan merah yang menyebalkan itu, maka mulai sekarang kamu harus beristirahat yang cukup. Paling tidak tidur selama 8 jam per hari.

Semoga tips-tips di atas membantumu untuk segera terbebas dari galau jerawat ya!