Begini Cara Teh Hijau Melangsingkan Tubuhmu Secara Alami!
Ledisia.com – Kamu mungkin tak asing lagi dengan teh hijau, Ledis. Ya, minuman yang sedang naik daun—baik dalam bentuk teh maupun matcha—ini memang terkenal sebagai salah…
Tubuh Lebih Langsing Dengan Melangkah Lewat Step Diet
Ledisia.com – ledis, setujukah kamu bila diet yang ideal itu adalah diet yang bisa terus kamu lakukan dan menjadi gaya hidupmu? Diet ini tak hanya…
7 Makanan Sumber Lemak Baik yang Nikmat Disantap
Ledisia.com – Mendengar kata ‘lemak’, apa yang pertama tebersit di benakmu? Zat gizi jahat yang bikin kamu gemuk dan harus dihindari dengan cara apapun? Pemikiran…
Begini Cara Diet Rendah Karbohidrat Yang Benar
Ledisia.com – Menurunkan berat badan memang butuh proses, tak semata-mata karena ingin praktis malah membuat kita tidak menikmati proses berdiet. Ada 4 unsur nutrisi yang…