7 Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat yang Perlu Kamu Hentikan

Ledisia.com – Ternyata jerawat itu gak hanya bisa muncul karena dipicu oleh stres, faktor genetik, maupun faktor hormonal saja, Ledis. Kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari juga bisa menjadi penyebabnya. Mulai dari sering malas cuci muka atau justru keseringan mencuci muka dengan facial wash.

Pusing karena jerawat gak hilang-hilang? Jangan-jangan, 7 kebiasaan buruk ini yang jadi penyebabnya!

Apakah saat ini kamu sedang dipusingkan dengan jerawat dan bekasnya yang gak kunjung menghilang? Coba deh, cek dulu di artikel ini. Siapa tahu ada 7 kebiasaan buruk ini yang masih sering kamu lakoni!

1. Kebiasaan malas membersihkan make up perlu dihentikan sekarang juga. Inilah alasan utama jerawat menyambangi muka.

Malas membersihkan make up via viiva.com

Bagi kaum wanita, make up tentu penting demi menunjang penampilan. Mulai dari bedak, pensil alis, maskara, lipstik, hingga blush on. Meskipun penggunaannya sedikit dan tipis di wajah, namun tetap saja bahan kimia yang terkandung di dalam make up tersebut bisa menyumbat pori-pori kulit muka.

Terlebih lagi, setelah seharian menggunakan make up kamu malas untuk membersihkannya. Padahal, make up yang menyumbat pori-pori wajah ini sangat berbahaya karena bakteri, debu, minyak, polusi serta bahan kimia bisa terikat di sana. Hasilnya, pori-pori yang tersumbat dengan bahan kimia dan kotoran bisa meradang dan menimbulkan jerawat.

Jika kamu gak mau jerawatmu bertambah gawat, sebaiknya biasakan untuk membersihkan muka sebelum tidur malam. Kamu bisa menggunakan facial wash, milk cleanser, maupun toner sebagai senjata utama.

2. Belum mencuci tangan dan sering menyentuh wajah sendiri? Gak heran deh kalo si tonjolan merah itu gak pernah pergi.

Sering menyentuh jerawat sendiri via www.kielerleben.de

Jangan anggap enteng kebiasaan menyentuh wajah sendiri. Kamu perlu tahu bahwa jari-jari tangan merupakan tempat untuk hinggapnya kuman, jamur, virus, serta bakteri. Tangan yang sudah menyentuh berbagai benda seringkali lupa untuk dicuci. Hasilnya, bakteri pun akan betah tinggal di sana.

Ketika kamu menyentuhkan jari tangan ke permukaan kulit wajah, bakteri dan kotoran ini dengan mudahnya bisa menempel di sana. Voila! Jerawat pun bisa muncul seketika. Gak hanya itu, jerawat yang biasa saja bisa makin meradang dan justru kian merebak.

Mulai sekarang hentikan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan telanjang. Jika kamu ingin menyentuh muka, pastikan tanganmu sudah dicuci bersih lebih dulu.

3. Sering melakoni kegiatan fisik dan malas untuk membersihkan keringat? Waspadalah, ini bisa jadi biang jerawat.

Malas membersihkan keringat via youqueen.com

Kemunculan keringat memang sering gak bisa dihindari, apalagi ketika kita melakukan sejumlah kegiatan fisik. Bulir-bulir keringat yang bercampur dengan minyak pun akan mulai muncul, mulai dari punggung, ketiak, hingga dahi dan kulit kepala. Kebiasaan mengabaikan keringat ini yang bisa memicu timbulnya jerawat.

Berlebihnya minyak dan keringat mampu menyumbat pori-pori kulit serta saluran folikel rambut.  Bisa dipastikan jerawat pun akan segera menyembul ke permukaan. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya kamu segera mengelap wajah menggunakan tissue khusus yang bertekstur lembut.

4. Stop gunakan handuk untuk mengelap muka! Bakteri, debu, dan polusi bisa tumbuh subur di sana.

Stop gunakan handuk untuk mengelap muka via www.karangkraf.com

Handuk sering dijadikan pilihan utama sebagai alat untuk mengeringkan wajah sehabis mencuci muka. Padahal, sebenarnya handuk bisa menjadi media tempat jamur dan bakteri tumbuh subur. Meskipun handuk yang digunakan khusus untuk mengelap wajah, tapi tetap saja debu dan kotoran lainnya bisa menempel ketika handuk ini dijemur. Supaya aman untuk kulit wajahmu dan menghindari timbulnya jerawat, sebaiknya kamu menggunakan tissue wajah untuk mengeringkan wajah yang basah.

5. Jarang mencuci rambut atau menunggunya hingga gatal dulu? Wah, pantas saja tonjolan merah ini gak segera berlalu.

Malas keramas via plus.google.com

Seberapa sering kamu mencuci rambut dalam seminggu? 3 kali? 2 kali? Atau justru kurang dari itu? Malas keramas bisa mengakibatkan tumpukan sel kulit mati menyumbat pori-pori kulit kepala sehingga menimbulkan jerawat di kepala maupun dahi. Namun, terlalu sering keramas juga gak baik untuk kulit kepala karena bisa menyebabkan iritasi. Idealnya, kamu sebaiknya membiasakan untuk keramas tiap 2 hari sekali.

6. Gak memberikan perlindungan apapun pada kulit di bawah sinar matahari. Ini merupakan penyebab kemunculan jerawat yang gak disadari.

Gak memakai perlindungan di bawah sinar matahari via www.magic4walls.com

Banyak yang masih belum sadar mengenai pentingnya menggunakan sunblock atau sunscreen dan juga pelembap ber-SPF tinggi. Padahal, mereka inilah yang menamengi wajahmu dari sinar UV yang menyengat. Gak hanya demi supaya kulit gak berwarna gelap, tapi penggunaan krim pelindung dari sinar matahari juga bisa melindungi pori-pori kulit sehingga tetap aman dari jerawat.

Ketika berada di bawah sinar matahari, pori-pori kulit secara otomatis akan melebar demi menghasilkan banyak minyak untuk melindungi wajah. Minyak berlebih yang kemudian menyumbat pori-pori kulit inilah yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Mulai sekarang biasakan menggunakan pelembab ber-SPF tinggi supaya wajahmu tetap aman dari serangan jerawat.

7. Kapan terakhir kalinya sprei dan selimutmu diganti dengan yang baru? Malas mengganti perlengkapan tidur bisa membuat jerawat pantang mundur.

Jarang ganti sprei via www.patrasevents.gr

Sprei dan selimut yang kamu gunakan bisa menjadi biang penyebab jerawat. Kotoran, keringat, dan debu yang menempel di sana bisa dengan mudah berpindah ketika kamu sedang tidur malam. Gak heran deh kalo jerawat justru kian meradang. Jika kamu pingin jerawat segera hilang, segera ganti 2 minggu sekali atau tiap kali alas tidurmu sudah bau dan tak nyaman.

Semoga dengan menghentikan kebiasaan buruk di atas, jerawatmu segera hilang ya, Ledis!