5 Infused Water yang Berkhasit untuk Mencerahkan Kulit
Ledisia.com – Ledis, sudahkan kamu mencoba mengkonsumsi infused water? Air putih yang disisipi rasa dari buah, sayur, dan tanaman herbal lainnya ini jadi salah satu tren kesehatan saat ini.
Infused water bukan hanya sekadar tren gaya hidup saja, tapi infused water memang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan kulit seperti menurunkan berat badan dan juga mencerahkan kulit!
5 Resep Sederhana Infused Water yang Akan Membuat Kulitmu Jadi Lebih Sehat dan Bersih Bersinar!
Cara membuat infused water ini sangatl mudah lho, Ledis! Kamu bisa berkreasi sendiri membuat racikan infused water sesuai dengan seleramu. Namun jika tujuanmu adalah untuk mencerahkan kulit, ada beberapa resep klasik infused water yang wajib untuk kamu ikuti.
1. Buatlah campuran infused water dengan buah lemon, Kombinasi keduanya ampuh mencerahkan kulitmu.
Lemon infused water via spoonuniversity.com
Sejak kamu tahu bahwa buah lemon punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, maka kamu wajib untuk selalu menyediakan buah yang kaya raya akan vitamin C ini.
Selain kaya akan vitamin C, buah lemon mampu memicu produksi kolagen dan elastin pada kulit, sehingga kamu akan tampak awet muda. Lemon juga diketahui dapat membersihkan hati, sehingga metabolisme pun jadi lancar. Semakin lancar metabolisme tubuh, maka kulitmu akan semakin terlihat bersih dan cerah.
Cara membuat:
- 1/2 atau 1 buah lemon (tergantung selera), iris tipis-tipis
- es batu secukupnya
- 2 liter air
Sebenarnya untuk takaran tergantung seleramu sendiri Ledis. Bila kamu menginginkan rasa yang tidak terlalu asam, cukup iris setengah buah lemon. Namun jika kamu suka yang asam, campurkan irisan 1 buah lemon.
Jangan terburu-buru untuk langsung diminum ya, karena khasiatnya pasti belum terasa. Tunggu rendaman air lemon tersebut sampai melarut. Diamkan di dalam kulkas selama 24 jam atau minimal 3 jam. Infused water lemon ini bisa dipakai untuk 2 kali pemakaian. Setelah takaran pertama habis, kamu bisa langsung menambahkan lagi 2 liter air lagi.
2. Infused water dengan daun mint, menyegarkan tubuh memperlancar pencernaan!
Mint infused water via www.girlscosmo.com
Infused water dengan daun mint? Wah, membayangkannya saja sudah bikin segar apalagi meminumnya. Yup, daun mint ini memang punya sensasi dingin ketika kita konsumsi. Dan apabila kita minum infused water daun mint ini, tentu berkhasiat bagi kesegaran kulit kita.
Daun mint diketahui memiliki kandungan antioksidan yang baik, sehingga dapat menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh dan juga kulit. Daun mint juga dapat memperlancar proses pencernaan tubuh. Ketika proses pencernaan berlangsung dengan lancar, maka proses detoksifikasi alami pada tubuh pun jadi lancar. Efeknya, kulit kita semakin bersih dan berkilau.
Cara membuatnya:
- Setangkai daun mint
- Remat terlebih dahulu daun mint
- 2 liter air
Sama seperti racikan infused water lemon. Tak ada takaran pakem untuk ini. Semua tergantung bagaimana seleramu saja. Sebelum mencampurkan daun mint dengan air, kamu harus meremat daun mint terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar minyak alami daun mint mudah terlepas. Simpan semalaman infused water ini di kulkas, hingga siap untuk diminum!
3. Infused water mentimun, baik untuk kamu minum maupun untuk mencuci wajah!
Cucumber infused water via ladyzone.bg
Nah, infused water mentimun ini memang paling anti ribet dan dan gak pahit. Mentimun sudah pasti mudah kamu dapatkan, dan mungkin akan selalu kamu temukan di kulkasmu. Seperti yang kita tahu, mentimun adalah sayuran segar yang punya segudang manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit.
Kandungan silika dalam mentimun sangatlah baik bagi otot dan kulit manusia. Irisan mentimun yang telah direndam dalam infused water juga masih bisa digunakan untuk masker jerawat pada wajah. Selain baik sebagai minuman, infused water mentimun juga bagus untuk air cuci muka lho! Banyak bukan fungsinya?
Cara membuat:
- Bersihkan mentimun, pastikan tidak ada pestisida yang menempel
- 1 mentimun, iris tipis-tipis
- 2 liter air
Untuk mendapatkan hasil dan rasa yang maksimal, diamkan infused water mentimun ini selama 24 jam. Simpan di kulkas agar tetap segar. Campuran infused water ini bisa kamu gunakan sebanyak 2x pemakaian.
4. Infused water dengan daun basil, obat mujarab untuk mengatasi berbagai macam inflamasi pada kulit.
infused water dengan daun basil via www.abeautifulmess.com
Inflamasi adalah suatu respon oleh jaringan tubuh saat mengalami iritasi atau infeksi. Inflamasi sendiri menimbulkan efek nyeri, radang, panas, merah, dan juga pembengkakan pada kulit.
Kulit akan mengalami inflamasi ketika mengalami iritasi, radang akibat terbakar matahari maupun api, maupun luka infeksi. Jika didiamkan, kulit akan mengalami kerusakan hingga penuaan.
Untuk mengatasinya secara alami, daun basil adalah solusinya. Minyak yang terdapat pada daun basil ini mengandung zat anti-inflamasi yang baik bagi kulit. Selain itu, daun basil juga mengandung senyawa flavonoid yang ampuh untuk melindungi kulitmu dari berbagai macam kerusakan.
Cara membuat:
- 6 – 8 lembar daun basil.
- Remat terlebih dahulu.
- 2 liter air dingin
Jangan lupa untuk meremat atau meremukkan daun basil terlebih dahulu sebelum mencampurnya dengan air. Gunakan air dingin agar infused water terasa lebih segar. Simpan di dalam kulkas semalam untuk mendapat rasa terbaik, atau minimal 1 jam.
5. Infused water kayu manis dan apel, mencegah jerawat dan menurunkan gula darah dalam tubuh.
Apel dan kayu manis via www.trimmedandtoned.com
Kayu manis memang nikmat untuk dijadikan campuran dalam minuman. Tak hanya nikmat saja Ledis, kayu manis juga ternyata berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah. Ketika gula darah dalam tubuh naik, kulit pun akan terkena dampaknya. Seperti kulit kering dan juga kulit keriput.
Kayu manis dapat mengontrol kadar gula sehingga permasalahan pada kulit tersebut tidak akan terjadi. Juga, kayu manis dapat meminimalisir risiko jerawat pada kulit, lho!
Buah apel sendiri memiliki segudang khasiat bagi kesehatan kulit kita. Apel kaya akan vitamin C, flavanoid, dan juga polifenol sehingga menjadikan apel sebagai antioksidan yang baik. Juga, apel mengandung vitamin A dimana di dalamnya terdapat beta-karoten yang sangat dibutuhkan oleh kulit dan dapat mencegah terbentuknya sel kanker.
Cara membuat:
- 1 buah apel, iris tipis-tipis
- 1 batang kayu manis
- 2 liter air dingin
Potonglah 1 buah apel, lalu iris tipis-tipis. Agar buah apel tidak berubah menjadi coklat akibat terkena sari dari kayu manis, kamu perlu menggunakan air dingin dan segera menyimpannya ke dalam kulkas. Karena apel butuh waktu lama untuk mengeluarkan rasanya, maka kamu harus menyimpannya dulu semalaman atau paling tidak selama 4 jam sebelum dikonsumsi.
Bagaimana Ledis? Setelah mengetahui resep sederhana membuat infused water ini, apakah kamu berminat untuk mencobanya? Bila cara membuatnya dan mendapatkan bahan-bahannya sangatlah mudah, kenapa tidak? Infused water tak hanya bisa membuat air putihmu jadi lebih berasa dan berwarna, tapi juga bisa membuat kulitmu jadi lebih sehat, bersih dan bersinar. Selamat mencobanya, Ledis!
