Category: Perawatan Kulit

Ledisia.com – JAKARTA – Penyebab pendarahan otak seperti yang mana dialami Titiek Puspa penting untuk diwaspadai. Sebab, ini merupakan kondisi medis kritis yang mana terjadi ketika pembuluh darah di tempat otak pecah, menyebabkan darah mengalir ke jaringan otak.

Hal ini dapat merusak sel-sel otak juga meningkatkan tekanan di dalam pada tengkorak, yang berpotensi fatal jikalau tak segera ditangani. Salah satu gejalanya yang dimaksud paling umum adalah sakit kepala hebat secara tiba-tiba. Kondisi menjadi faktor meninggalnya Titiek Puspa pada Kamis, 10 April 2025.

Mengenali gejalanya sejak dini sangat penting untuk menjaga dari kehancuran otak lebih besar lanjut. Berikut faktor pendarahan otak seperti yang dimaksud dialami Titiek Puspa dilansir dari Health, Hari Jumat (11/4/2025).

6 Penyebab Pendarahan Otak seperti yang mana Dialami Titiek Puspa

Penyebab Umum Pendarahan Otak

Beberapa faktor yang digunakan dapat menyebabkan pendarahan otak meliputi:

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi): Tekanan darah tinggi yang mana tiada terkontrol dapat melemah dinding pembuluh darah, meningkatkan risiko mulainya pembuluh darah di dalam otak.

2. Cidera Kepala: Trauma akibat kecelakaan, jatuh, atau benturan keras dapat menyebabkan pembuluh darah di dalam otak pecah.

3. Aneurisma: Pembengkakan pada dinding pembuluh darah yang mana dapat pecah lalu menyebabkan perdarahan.

Ledisia.com – JAKARTA – Rahasia awet muda Titiek Puspa terdiri pola hidup sehat yang dimaksud telah dilakukan dijalani sejak usia 30-an. Maestro musik ini semasa hidupnya setiap saat tampil bugar serta penuh semangat yang digunakan menginspirasi lintas generasi.

Diketahui Titiek Puspa menjalani pola hidup sehat mulai dari pola makan ketat, istirahat berkualitas, hingga sikap mental positif lalu pasrah terhadap Tuhan. Semua menjadi kunci panjang umur serta kecantikannya yang tersebut alami.

Gaya hidup konsisten inilah yang tersebut menciptakan sosok Titiek Puspa terlihat awet muda hingga usia 87 tahun. Pemilik nama asli Sumarti itu meninggal dunia pada Kamis, 10 April 2025 pukul 16.25 Waktu Indonesia Barat di tempat Rumah Sakit Medistra, Ibukota Indonesia sebab pendarahan otak.

Jenazah sang artis kemudian dimakamkan di tempat Tempat Pemakaman Umum (TPU) Tanah Kusir, Ibukota pada hari ini, Hari Jumat (11/4/2025). Berikut sederet rahasia awet muda Titiek Puspa seperti dirangkum dari berbagai sumber.

3 Rahasia Awet Muda Titiek Puspa

1. Pola Makan Optimal kemudian Disiplin dari Usia Muda

Foto/Instagram Titiek Puspa

Titiek mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak usia 30-an. Ia membatasi konsumsi garam, gula, minyak, kemudian lemak jenuh secara konsisten. Bahkan, ia mempunyai pantangan makanan seperti jeroan dan juga ikan laut, yang dimaksud menurutnya tidaklah cocok dengan kondisi tubuhnya.

“Saya dari umur antara 30-40 tahun saya telah menurunkan garam, gula, minyak, fat, makanan yang tersebut diawetkan. Saya juga tidaklah makan ikan laut dikarenakan saya tidak ada kuat. Pokoknya makanannya diatur,” kata Titiek pada sebuah kesempatan.

Tak cuma itu, ia juga tiada pernah menyentuh kopi maupun teh sepanjang hidupnya. Baginya, air putih adalah satu-satunya minuman terbaik untuk menjaga tubuh tetap saja segar juga sehat.

Ledisia.com – JAKARTA – Cuaca panas dapat berdampak buruk pada kemampuan fisik dermis kita. Di berada dalam panas yang tersebut menyengat ini dapat menyebabkan epidermis menjadi kering, iritasi, kemudian bahkan berdampak pada keriput.

Menjaga dermis tetap saja sehat dan juga terhidrasi sangatlah penting, teristimewa pada waktu suhu meningkat. Hal ini dapat meminimalisir adanya hambatan dermis kering hingga keriput.

Tak perlu khawatir, Anda sanggup melakukan cara sederhana, namun ampuh untuk menjaga epidermis tetap memperlihatkan sehat serta bebas keribut di dalam berada dalam cuaca panas. Berikut 5 tipsnya dilansir Nutrifactor.

5 Cara Jitu Bikin Kulit Tetap Optimal & Glowing

1. Kenakan Tabir Surya

Mengenakan tabir surya adalah salah satu langkah terpenting pada rutinitas perawatan epidermis Anda.

Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah salah satu penyulut terbesar kecacatan kulit, serta dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari penuaan dini hingga kesulitan dermis lainnya.

Baca juga: Tips Perbaiki Kulit Wajah agar Kembali Kinclong

Itu sebabnya penting untuk melindungi epidermis Anda dari sinar UV yang tersebut berbahaya dengan memakai tabir surya setiap hari.

Dengan menggunakan tabir surya secara rutin, Anda dapat membantu menghindari kerusakan akibat sinar matahari kemudian menjaga dermis Anda terlihat sehat dan juga cantik.

2. Jaga Kulit Anda Tetap Terhidrasi

Menjaga epidermis Anda tetap saja terhidrasi sangat penting untuk menjaga lapisan kulit tetap saja sehat dan juga bercahaya. Saat Anda dehidrasi, lapisan kulit Anda menjadi kering, bersisik, bahkan berisiko mengalami keriput.

Minum sejumlah air adalah cara yang digunakan bagus untuk menghidrasi epidermis Anda dari pada ke luar. Selain itu. menggunakan produk-produk yang dapat menghidrasi lapisan kulit Anda secara topikal juga penting. Carilah pelembap kemudian serum yang dimaksud mengandung substansi yang dimaksud menghidrasi.

3. Minum Lebih Banyak Air & Jus Buah

Minum lebih besar berbagai air serta jus buah penting untuk kemampuan fisik Anda secara keseluruhan kemudian memberikan keajaiban untuk kulit. Air membantu menghidrasi epidermis Anda dari di ke luar, menghindari epidermis kering, pengelupasan, kemudian permasalahan lainnya.

Selain itu, minum jus buah dapat memberi tubuh Anda vitamin serta penangkal radikal penting yang dapat membantu melindungi lapisan kulit dari kerusakan.

Ledisia.com – JAKARTA – Cuaca panas akhir-akhir ini melanda wilayah Indonesia. Di sedang cuaca panas ini, tentu ada berbagai risiko yang mengintai pada kemampuan fisik tubuh bila bukan diperhatikan dengan benar.

Salah satunya hambatan lapisan kulit yang mana bisa jadi terjadi akibat paparan sinar terik matahari.

Melansir The Daily Star, Hari Sabtu (12/4/2025), panas, kelembapan, kemudian paparan sinar matahari yang mana intens dapat memperburuk atau menyebabkan berbagai permasalahan kulit.

Untuk menjaga lapisan kulit kita masih sehat serta nyaman, Anda perlu memahami kondisi lapisan kulit yang mana umum ini serta cara mengatasinya secara efektif.

Jangan khawatir, berikut tips merawat epidermis tetap saja sehat di dalam berada dalam cuaca panas dan juga terik mengambil Noble Panacea, Hari Sabtu (12/4/2025).

4 Tips Merawat Kulit pada Cuaca Panas

1. Tetap Terhidrasi Luar Dalam

Tips pertama ialah tetap memperlihatkan menjaga hidrasi epidermis baik dari luar dan juga dalam. Hal ini penting lantaran musim panas berpotensi menciptakan lapisan kulit kering bahkan di tempat iklim yang tersebut lembap.

Tetap terhidrasi dengan baik mengoptimalkan kemampuan epidermis Anda untuk membuang racun yang digunakan tidak ada diinginkan kemudian mempertahankan tekstur yang dimaksud halus kemudian kenyal. Untuk menjaga hidrasi dari dalam, asupan cairan harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 91 ons (2,7 liter).

Untuk menghidrasi dari luar ke dalam, cari komponen terlibat perawatan lapisan kulit yang dimaksud membantu meningkatkan retensi kelembapan juga menurunkan kehilangan air trans-epidermal Layanan yang mana mengandung asam hialuronat lalu humektan kuat dapat membantu mengunci kelembapan.

2. Tidur yang tersebut Cukup

Kemudian memenuhi keinginan tidur yang mana cukup untuk merawar epidermis Anda, khususnya di dalam cuaca panas ini. Jam-jam di malam hari yang sejuk memberi waktu bagi epidermis untuk pemulihan mendalam. Hal ini membantu epidermis bangun dengan segar kembali.

Kurang tidur sanggup berdampak buruk pada kebugaran dermis sehingga membuatnya rentan mengalami berbagai permasalahan. Bila ditambah dengan paparan cuaca panas terik, risiko dermis Anda akan kering hingga kusam akan mengintai.

3. Gunakan Serum

Panas kemudian lembapnya ketika cuaca terik dapat menghasilkan pelembap favorit Anda terasa sangat berat, teristimewa jikalau Anda miliki dermis berminyak. Kurangi dengan beralih ke serum ringan dengan komponen berpartisipasi berkinerja tinggi untuk memperkuat, menutrisi, kemudian menghidrasi secara mendalam.

Ledisia.com – JAKARTA – Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang dimaksud tanpa disadari sanggup merusak ginjal . Ginjal merupakan organ vital yang digunakan berfungsi sebagai sistem penyaring alami tubuh. Setiap harinya, ginjal menyaring darah untuk membuang racun, kelebihan cairan, lalu limbah metabolik melalui urine.

Organ ini juga berperan penting pada menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, lalu mengupayakan kemampuan fisik jantung. Namun, gaya hidup modern yang mana kurang sehat kerap kali menimbulkan ginjal bekerja ekstra keras, tanpa disadari, hingga akhirnya mengalami kerusakan.

Fungsi ginjal yang menurunkan dapat memicu banyak kondisi serius, mulai dari hipertensi, anemia, hingga penyakit ginjal kronis yang pada akhirnya bisa jadi mengarah pada gagal ginjal. Ironisnya, pemicu utamanya justru berasal dari kebiasaan sehari-hari yang tersebut tampaknya sepele.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dimaksud secara perlahan dapat merusak ginjal jikalau terus dibiarkan dilansir dari Times of India, Hari Minggu (13/4/2025).

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Ginjal

1. Kurang Minum Air Putih

Tidak cukup mengonsumsi air putih dapat mengganggu fungsi ginjal pada menyaring limbah dari aliran darah. Kekurangan cairan menimbulkan urine menjadi lebih besar pekat juga meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Ginjal memerlukan hidrasi yang mana cukup agar dapat bekerja optimal. Idealnya, seseorang minum enam hingga delapan gelas air per hari, tergantung pada aktivitas lalu kondisi tubuh.

2. Merokok

Kebiasaan merokok tidak ada hanya saja merusak paru-paru, tetapi juga berdampak buruk pada ginjal. Nikotin serta substansi kimia lain pada rokok mempersempit pembuluh darah, memperlambat aliran darah ke ginjal, dan juga memperberat kinerja organ ini. Studi juga menunjukkan bahwa perokok terlibat mempunyai risiko lebih lanjut tinggi mengalami penyakit ginjal kronis serta neoplasma ginjal.

3. Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Tingginya asupan natrium dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah dan juga merusak pembuluh darah pada ginjal. Makanan olahan, camilan kemasan, lalu makanan cepat saji adalah sumber utama garam berlebih. Mengurangi konsumsi garam bukan cuma membantu menjaga tekanan darah masih stabil, tapi juga melanjutkan umur fungsi ginjal.

Ledisia.com – Timnas Indonesia menunjukkan performa berbeda kemudian berhasil mengawasi satu gol tanpa balas menghadapi Bahrain di laga lanjutan Grup C Kualifikasi Piala Planet 2026 zona Asia. Pertarungan yang digunakan sedang berlangsung di tempat Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Selasa (25/3/2025), dibuka dengan gol cepat dari penyerang andalan, Ole Romeny, pada menit 24.

Pelatih Patrick Kluivert tampak melakukan inovasi pada taktik kemudian susunan pemain pada pertandingan kali ini. Keputusan yang dimaksud terbukti efektif, terlihat dari pembaharuan positif pada permainan Skuad Garuda dibandingkan ketika menghadapi Australia.

Timnas Indonesia tampil lebih besar solid di dalam setiap lini. Komunikasi antar pemain tampak terpencil tambahan baik, menciptakan kenyamanan pada bermain serta berhasil memberikan tekanan yang digunakan berarti ke lini pertahanan Bahrain sejak awal laga.

Gol pembuka dari Ole Romeny menjadi bukti nyata dari pembaharuan positif ini, membakar semangat para pemain kemudian puluhan ribu suporter yang memadati SUGBK. Gol yang disebutkan terjadi usai menerima umpan Marselino Ferdinan.

Ledisia.com – Babak pertama pertandingan Timnas Indonesia vs Bahrain pada lanjutan Grup C Kualifikasi Piala Bumi 2026 zona Asia pada Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Selasa (25/3/2025) waktu malam WIB, menjadi mimpi buruk bagi The Reds. Tuan rumah tampil dominan kemudian berhasil unggul dengan skor 1-0.

Sejak peluit awal dibunyikan, Timnas Indonesia secara langsung menunjukkan kualitas lalu intensitas permainan yang mana tinggi. Mereka mampu menguasai jalannya pertandingan lalu terus menekan lini pertahanan Bahrain.

Serangan demi serangan dilancarkan oleh Skuad Garuda di area awal laga, menyebabkan barisan belakang Bahrain bekerja keras untuk menghalau setiap ancaman. Pada menit 15, Thom Haye nyaris mencatatkan namanya pada papan skor, apabila tendangan bebasnya dari ruang sempit tak mampu dihalau kiper Bahrain.

Setelah gempuran bertubi-tubi, SUGBK akhirnya bergemuruh pasca Timnas Indonesia membuka skor. Adalah Ole Romeny, yang tersebut sukses membuka keran gol tuan rumah setelahnya umpan akurat Marselino Ferdinan mampu dikonversikan dengan sempurna oleh pemain bernomor punggung 10 tersebut.

Gol cepat Ole Romeny menimbulkan mental para pemain Bahrain tampak menurun. Timnas Indonesia mampu memanfaatkan setiap celah dalam pertahanan The Reds, baik melalui skema serangan terbuka maupun bola mati.

Di sisi lain, Bahrain kesulitan mengembangkan permainan. Tekanan ketat dari para pemain tuan rumah menciptakan lini berada dalam The Reds sulit untuk mengalirkan bola ke lini depan.

Serangan balik yang mana coba dibangun pun kerap kali kandas di area lini pertahanan solid Bahrain. Hingga peluit akhir putaran pertama berbunyi, Timnas Indonesia berhasil mengamankan keunggulan 1-0. Poin yang tersebut terpampang dalam papan skor menjadi deskripsi betapa dominannya permainan tuan rumah juga betapa sulitnya sesi pertama bagi Bahrain.

Ledisia.com – JAKARTA – – Timnas Indonesia unggul tambahan dulu berhadapan dengan Bahrain berkat gol Ole Romeny pada menit ke-24. Ribuan suporter yang dimaksud mengadakan nonton bareng (nobar) dalam Plaza Barat Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) pun bersorak merayakan gol tersebut, Selasa (25/3/2025).

Berdasarkan pantauan iNews Dunia Pers Group, panitia menyediakan dua layar besar pada Pintu Plaza Barat SUGBK bagi suporter yang tersebut tidaklah memiliki tiket. Gol dari Ole Romeny seketika membangkitkan antusiasme suporter, yang mana semula duduk menyaksikan pertandingan dengan tegang.

Ribuan pendukung yang mana mayoritas mengenakan jersey Timnas Indonesia bersorak gembira. Beberapa di dalam antara merekan bahkan merayakan gol dengan menyalakan petasan dan juga flare, menambah euforia nobar tersebut.

Sebagai informasi, laga Timnas Indonesia vs Bahrain ini merupakan pertandingan matchday ke-8 Grup C putaran ketiga Kualifikasi Piala Bumi 2026 Zona Asia. Duel dijalankan dalam SUGBK pada Selasa (25/3/2025) pukul 20.45 WIB.

Pertandingan ini menjadi laga krusial bagi kedua tim, sebab hasilnya akan sangat berpengaruh di perjalanan menuju Piala Planet 2026. Timnas Indonesia wajib meraih kemenangan demi menjaga asa lolos, mengingat ketika ini skuad Garuda berada dalam tempat keempat klasemen dengan enam poin, jumlah total yang mana mirip dengan Bahrain lalu China.

Ledisia.com – Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) bergemuruh oleh sorak sorai puluhan ribu suporter setelahnya Timnas Indonesia berhasil meraih kemenangan krusial melawan Bahrain pada lanjutan Grup C Kualifikasi Piala Planet 2026 zona Asia, Selasa (25/3/2025) waktu malam WIB. Gol tunggal dari Ole Romeny pada fase pertama (24′) menjadi penentu kemenangan tipis satu gol tanpa balas bagi Skuad Garuda.

Kemenangan ini disambut suka cita oleh para pemain, staf pelatih, juga seluruh pendukung Timnas Indonesia. Tiga poin berharga ini setidaknya masih menjaga asa Skuad Garuda lolos ke putaran keempat Kualifikasi Piala Planet 2026.

Sejak awal pertandingan, Timnas Indonesia menunjukkan inovasi signifikan di permainan dibandingkan laga sebelumnya. Taktik lalu susunan pemain yang dimaksud diterapkan Patrick Kluivert tampak berjalan efektif. Lini pertahanan Garuda tampil lebih banyak solid juga disiplin, mampu meredam serangan-serangan yang dilancarkan oleh Bahrain.

Gol pembuka dari Ole Romeny di tempat fase pertama menjadi peluang penting bagi Timnas Indonesia. Menerima umpan matang Marselino Ferdinan dalam area pertahanan Bahrain, pemain bernomor punggung 10 yang mana tak terkawal dengan tenang melegakan tembakan yang tak mampu dijangkau kiper lawan.

Gol yang disebutkan membakar semangat para pemain Timnas Indonesia untuk terus tampil ngotot sepanjang pertandingan. Di sesi kedua, Bahrain mencoba bangkit serta meningkatkan intensitas serangan. Namun, solidnya lini belakang Indonesia yang dimaksud dikawal oleh Jay Idzes dkk mampu menahan setiap ancaman.

Sesekali, Timnas Indonesia juga melancarkan serangan balik yang mana cukup berbahaya, namun belum berhasil menambah keunggulan. Hingga peluit panjang berbunyi, skor satu gol tanpa balas untuk keunggulan Timnas Indonesia tetap saja bertahan.

Kemenangan ini menjadi bukti bahwa Timnas Indonesia mampu bangkit serta menunjukkan performa yang dimaksud lebih besar baik di dalam hadapan pendukung sendiri. Tiga poin dari laga kontra Bahrain ini sangat krusial di perjalanan Timnas Indonesia di area Kualifikasi Piala Bumi 2026.

Kemenangan ini tentu memberikan harapan baru bagi para pecinta sepak bola Tanah Air. Perjuangan Timnas Indonesia masih panjang, namun kemenangan melawan Bahrain di area SUGBK menjadi langkah positif serta modal berharga untuk menghadapi pertandingan-pertandingan selanjutnya.

Ledisia.com – JAKARTA – Mantan instruktur Timnas Indonesia , Shin Tae-yong (STY), turut larut di euforia ketika menyaksikan laga Indonesia vs Bahrain melalui acara nonton bareng (nobar) di area salah satu coffee shop dalam Tanjung Duren, DKI Jakarta Barat, Selasa (25/3/2025). STY bahkan bergabung berdiri lalu melakukan selebrasi pada waktu Ole Romeny mencetak gol pada menit ke-24.

Mantan juru taktik Garuda itu tak bisa saja menyembunyikan kegembiraannya. Ia tampak bertepuk tangan juga memeluk mantan Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan atau yang akrab disapa Iwan Bule, pasca Indonesia unggul satu-nol menghadapi Bahrain.

“Happy banget,” ujar STY dengan ekspresi sumringah di tempat sela-sela acara nobar.

Dalam kesempatan tersebut, STY hadir dengan mantan penerjemahnya, Jeong Seok Seo (Jeje). Beberapa tokoh sepak bola lainnya juga turut meramaikan acara, di tempat antaranya Valentino Simanjuntak, mantan pemain Timnas Indonesia Budi Sudarsono, juga Iwan Bule.

Pertandingan melawan Bahrain menjadi momen penting bagi Timnas Indonesia di perjuangan mereka di tempat putaran ketiga Kualifikasi Piala Global 2026 Zona Asia. Skuad asuhan Patrick Kluivert pada waktu ini berada dalam tempat keempat Grup C dengan enam poin dari tujuh pertandingan.

Jelang laga ini, Iwan Bule juga memberikan dukungan moral terhadap para pemain Garuda melalui unggahan dalam media sosialnya.

“Anak-anakku, selamat bertanding. Fokus terhadap kemenangan laga di malam hari ini, berikan penampilan terbaik kalian. Percayalah, semangat Garuda akan terus terbang tinggi,” tulisnya di tempat akun Instagram resminya, Selasa (25/3/2025).

Indonesia wajib memaksimalkan keuntungan bermain di tempat kandang sendiri agar tetap memperlihatkan menjaga asa lolos ke Piala Bumi 2026. Jika mampu menempati sikap kedua klasemen, dia akan lolos otomatis. Jika finis di area peringkat ketiga atau keempat, skuad Garuda masih mampu melanjutkan perjuangan melalui putaran keempat.

Setelah laga melawan Bahrain, Timnas Indonesia dijadwalkan menghadapi China lalu Negeri Matahari Terbit pada Juni mendatang, yang tersebut akan menjadi penentu nasib merekan dalam kualifikasi ini.