Author: Ernia

  • 8 Cara Mudah Membuat Bibir Kembali Merah dan Indah

    8 Cara Mudah Membuat Bibir Kembali Merah dan Indah

    Ledisia.com Ledis, memakai lipstick memang bisa membuat bibirmu jadi merah dan seksi dengan sekejap. Namun, memiliki bibir yang merah alami pasti jauh lebih menyenangkan dan kecantikanmu akan terlihat lebih natural.

    Bukan hanya soal seksi, bibir merah juga merupakan indikator utama apakah bibirmu sehat atau tidak. Memang, menjaga bibir agar tetap merah dan sehat itu tidaklah mudah. Meski begitu, jangan pesimis dulu Ledis!

     

    Tak Perlu Lagi Bergantung Pada Lipstick, Dengan 8 Cara Ini Bibirmu Bisa Kembali Merah dan Indah!

    Ada beberapa cara alami dan mudah yang bisa kamu coba untuk mendapatkan bibir merah. Nah, berikut adalah beberapa tips yang patut untuk dicoba agar bibir bisa kembali merah alami:

     

    1. Rawatlah bibirmu yang kering, karena bibir yang tidak sehat mustahil bisa terlihat merah dan indah.

    Bibir pecah-pecah
    Bibir pecah-pecah via www.bandabiet.net

    Birbir kering dan pecah-pecah mengindikasikan bahwa bibirmu sedang tidak sehat. Dengan kondisi seperti ini, tidak mungkin bibirmu bisa tampak segar dan merah. Segera atasi dengan minum air putih yang cukup dan memberi perawatan khusus. Juga hindarilah kebiasaan buruk yang membuat bibirmu kering dan pecah.

    Untuk mengupas kulit bibir yang kering, gunakanlah teknik scrubbing. Salah satunya dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir, lalu lapisi dengan madu dan scrub bibir perlahan-lahan.

    Cara lainnya adalah menggunakan air mawar setiap malam sebelum tidur. Dengan air mawar, kulit bibir yang pecah bisa dengan mudah terkelupas tanpa rasa sakit, selain itu noda hitam pada bibir perlahan akan memudar.

     

    2. Memijat bibir secara teratur melancarkan sirkulasi darah, sehingga warna kehitaman di bibir perlahan memudar.

    Memijat bibir
    Memijat bibir via www.caretricks.com

    Memberikan pijatan pada bibir berguna menstimulasi sirkulasi darah agar lebih lancar. Apabila sirkulasi darah berjalan lancar, efek yang terjadi adalah bibir jadi terlihat lebih kemerah-merahan.

    Melakukan pemijatan bibir secara berkala dapat membuat otot-otot jadi lebih rileks. Selain itu bibir juga jadi tidak mudah keriput, sehingga bibir jadi lebih lembut dan sehat.

     

    3.  Rokok, sinar UV, dan kopi adalah ragam faktor penyebab warna bibir menjadi gelap dan menghitam.

    Hindari merokok
    Hindari merokok via www.medicaldaily.com

    Menghitamnya bibir bisa disebabkan oleh beragam faktor, di antaranya adalah asap rokok, paparan sinar UV, dan terlalu banyak minum kopi atau teh. Hindarilah rokok, juga jangan mengkkonsumsi kopi atau teh secara berlebihan, karena kandungan nikotinnya dapat membuat bibir jadi hitam.

    Sedangkan paparan sinar UV dapat merusak jaringan kulit sehingga bibir mengalami dehidrasi, secara perlahan warna pada bibir akan berubah menjadi lebih gelap dan menghitam. Untuk melindunginya, pakailah lip balm yang mengandung SPF 15 setiap kali melakukan aktivitas outdoor.

     

    4. Antioksidan pada lidah buaya sangat cepat menghilangkan kotoran dan membuat bibir jadi kemerahan.

    Pijat bibir dengan lidah buaya
    Pijat bibir dengan lidah buaya via www.howtogetridofhemorrhoidsfastathome.com

    Lidah buaya memang terkenal sebagai tanaman yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Memijat bibir dengan lidah buaya dapat membersihkan kotoran yang menumpuk dan mencerahkan kembali warna alami bibir.

    Oleskan dan pijatlah secara perlahan bibirmu menggunakan gel lidah buaya selama 15 menit. Setelahnya, bilas dengan air bersih hangat. Lakukan secara teratur, hasilnya bibirmu kembali memerah secara alami.

     

    6. Lemon dan madu berkhasiat untuk menjaga kelembaban bibir dan membuatnya tetap lembut dan halus.

    Lemon dan madu
    Lemon dan madu via www.loseweightplansdaily.com

    Paduan antara lemon dan madu berguna untuk mengusir bibir pecah dan noda kehitaman akibat paparan sinar UV. Khasiat luar biasa lainnya adalah untuk menjaga kebersihan dan kelembaban secara mendalam, sehingga bibirmu akan senantiasa bersih, lembut dan terlihat lebih merah merona.

    Caranya sangat praktis, yaitu campurkan air lemon dan madu dalam satu mangkuk kecil dan aduklah hingga merata. Oleskan pada bibirmu dan diamkan selama satu jam, setelah itu bilaslah dengan air hangat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, lakukanlah perawatan ini beberapa kali dalam sehari.

     

    7. Mentimun tak hanya berguna untuk membuat kulit jadi lebih cerah, tapi juga berkhasiat tinggi untuk membuat bibir kembali merah.

    Mentimun mencerahkan bibir
    Mentimun mencerahkan bibir via www.diendanthammy.net

    Mentimun dikenal sebagai bahan pemutih alami kulit, kandungan vitaminnya berkhasiat untuk menghapus noda-noda hitam dan bisa memerahkan kembali bibirmu.

    Caranya mudah sekali! Kamu cukup membuat jus mentimun, lalu oleskan merata pada bibirmu. Atau kalau ingin lebih praktis, langsung saja iris mentimun lalu oleskan pada bibirmu selayaknya lip balm setiap 15 menit. Selain bisa memerahkan, mentimun juga membuat bibirmu selalu lembab.

     

    8. Campuran susu segar dan kunyit memiliki khasiat untuk mempercepat regenerasi kulit bibir, sehingga bibir yang hitam dapat kembali merah dan cerah.

    Kunyit dan susu
    Kunyit dan susu via makeupandbeauty.com

    Susu sapi segar mengandung banyak protein yang berguna membantu proses regenerasi kulit, sehingga bibir selalu tampak sehat dan bersih. Sedangkan kunyit, si bumbu dapur ini berkhasiat untuk kembali mencerahkan kulit dengan alami.

    Untuk membuat ramuannya, kamu hanya perlu menghaluskan kunyit dan menambahkannya dengan susu segar hingga menjadi pasta. Oleskan pasta tersebut pada bibir sampai mengering, lalu bersihkan dengan air hangat. Lakukan rutin setiap hari agar bibirmu bisa cepat merah dan indah.

     

    Itulah tadi beberapa tips alami memerahkan bibir yang mudah sekali untuk kamu aplikasikan. Tak hanya caranya, namun bahan-bahannya juga sangat mudah didapatkan. Dengan mengaplikasikannya, bibirmu akan selalu tampak seksi dan menarik meskipun sedang tidak menggunakan lipstick, Ledis! Selamat mencoba ya!

  • Demi Kulit yang Sehat Alami, Hindari dan Konsumsi Minuman-Minuman Ini

    Demi Kulit yang Sehat Alami, Hindari dan Konsumsi Minuman-Minuman Ini

    Ledisia.com – Demi menjaga kesehatan kulit, kita tak cukup hanya memperhatikan soal asupan makanan apa yang harus kita pilih, tapi minuman apa yang baik untuk dikonsumsi juga perlu kita perhatikan.

    Sama seperti makanan, minuman yang kita konsumsi dapat memberikan efek pada kulit. Bila selama ini kamu merasa selalu bermasalah pada kulitmu, seperti mudah kering dan terlihat kusam, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh minuman yang kamu tenggak.

     

    Jangan Cuma Soal Enaknya Saja, Tapi Juga Manfaatnya. Demi Kulit yang Lebih Sehat, Pastikan Kamu Memngkonsumsi Minuman Sehat Ini!

    Nah, agar asupan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulitmu dapat selalu terpenuhi, kamu perlu mengkonsumsi minuman-minuman sehat dan mulai menghindari minuman yang tidak baik bagi kesehatan kulit. Apa sajakah minuman yang sangat dianjurkan dan harus kamu hindari demi menjaga kesehatan kulit? Langsung simak yuk Ledis!

     

    Minuman yang harus dihindari karena dapat berefek buruk bagi kulitmu:

     

    1. Minuman beralkohol akan mengganggu sistem metabolisme dan membuat kulit jadi kering dan dehidrasi.

    Hindari minum alkohol
    Hindari minum alkohol via www.gazzettadifirenze.it

    Kamu pastinya sudah tahu bila minuman beralkohol tak hanya buruk bagi ginjal dan liver, tapi juga kesehatan kulit. Minuman beralkohol diketahui dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh sehingga proses pembuangan racun jadi terganggu.

    Selain itu, kulit jadi dehidrasi dan kehilangan kelembabannya,  karena alkohol menghambat sekresi pada hormon anti-diuretik. Akibat yang ditimbulkan adalah kulit jadi terlihat kering, bersisik, dan mudah kusam.

     

    2. Manfaat dan khasiat kopi yang baik bagi tubuh jadi terbuang sia-sia apabila kamu mengkonsumsinya secara berlebihan.

    Kopi yang berlebihan tidak baik untuk kulit
    Terlalu banyak minum kopi via www.foodofy.com

    Sebenarnya, kopi termasuk salah satu minuman yang punya banyak manfaat bagi kulit. Namun apabila kita mengkonsumsinya melebihi batas kewajaran, maka yang terjadi adalah sebaliknya. Perlu untuk kamu garis bawahi, kopi yang bermanfaat bagi tubuh adalah kopi murni, bukan kopi instan yang di jual di toko-toko.

    Minum kopi lebih dari dua kali dalam sehari dan dalam jangka waktu panjang tidaklah baik bagi kesehatan. Kafein pada kopi memicu keluarnya hormon kortisol yang hanya akan muncul ketika kita sedang stres. Dampaknya kulit jadi cepat berminyak dan mempercepat proses penuaan pada kulit.

     

    3. Soft drink atau minuman bersoda adalah minuman yang penuh dengan gula, saat kelebihan gula kulitmu akan cepat keriput dan tua.

    Minum soft drink atau soda
    Minum soft drink atau soda via www.dentalassistant.net

    Soft drink atau minuman bersoda mengandung kadar gula yang sangat tinggi. Bisa dibilang, minum segelas soda sama halnya dengan minum gula satu gelas penuh. Sudah pasti konsumsi gula yang berlebihan dapat memicu timbulnya banyak penyakit, seperti diabetes dan obesitas.

    Minuman bersoda juga mengakibatkan inflamasi sehingga kulit akan mengalami pengeriputan dan penuaan dini. Tekstur kulit juga tidak lagi kencang dan kandungan minyak jadi berkurang.

     

    Minuman Sehat yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Agar Kulit Tetap Sehat Alami:

     

    1. Air putih, minuman wajib sehari-hari yang selalu menjaga kulitmu tetap terjaga kelembabannya.

    Air putih penting untuk kulit
    Air putih penting untuk kulit via freshideen.com

    Sebelum memikirkan minuman lain, jangan lupakan kebaikan dari air putih. Air putih adalah penyelamat hidupmu, karena tubuh kita tak akan bisa hidup tanpa air. Air putih bertugas untuk menjaga kelembaban, keelastisitasan, dan kelembutan kulit

    Setiap 10 menit sekali, tubuh akan menyerap air sebanyak 4 ons. Bila kita tidak menambah kadar air dalam tubuh, maka kulit kita tidak akan kebagian air dan akhirnya jadi mengering dan kusam. So, masih malas untuk minum air putih, Ledis?

     

    2. Teh Hijau (Green Tea), minuman penangkal sinar UV dan kaya akan antioksidan.

    Teh hijau sebagai antioksidan
    Teh hijau sebagai antioksidan via www.bariavungtau.com

    Green tea dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan mengandung catechin dan polyphenols yang tinggi.  Zat-zat baik yang terkandung dalam green tea mampu memproduksi pigmen dan melindungi kulit dari efek sinar radiasi sinar UV dari matahari.

    Tak hanya sampai di situ, khasiat lain dari green tea adalah mengurangi kemerah-merahan pada kulit akibat terbakar matahari.

     

    3. Teh Hitam (Black Tea), mengandung antioksidan 10x lipat dibanding sayuran dan buah-buahan lainnya.

    Back tea tinggi akan anti oksidan
    Back tea tinggi akan anti oksidan via www.slovenskenovice.si

    Para peneliti menemukan fakta bahwa black tea mengandung antioksidan yang lebih tinggi dibanding sayuran dan buah-buahan lainnya. Namun black tea juga mengandung kafein, karena itu dianjurkan untuk tidak minum black tea secara berlebihan.

    Antioksidannya yang sangat kuat, dan juga kandungan vitamin C dan E di dalamnya dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan. Selain itu, black tea sangat mujarab untuk mengempiskan kembali kantung mata dan mencerahkan kembali kulit yang belang.

     

    4. Susu kedelai punya khasiat untuk meratakan warna kulitmu yang belang akibat terbakar matahari.

    Susu kedelai utnuk kulit
    Susu kedelai untuk kulit via www.findhomeremedy.com

    Tak hanya susu sapi saja yang bermanfaat bagi kulit. Susu kedelai juga kaya akan protein, vitamin E, serat dan isoflavon yang dibutuhkan kulit. Zat isoflavon ini dapat memicu produksi kolagen yang bermanfaat untuk mencegah kulit dari pengenduran dan kerutan pada wajah.

    Protein dan mineral yang terkandung pada susu kedelai dikenal ampuh untuk mengencangkan, mencegah penghitaman, dan dapat meratakan warna kulit yang belang.

     

    5. Jus Buah Delima atau Pomegranate, mengandung antioksidan tinggi dan dapat menunda proses penuaan pada kulit.

    Jus pomegranate
    Jus pomegranate via www.pinterest.com

    Buah pomegranate atau yang lebih sering kita dengar dengan sebutan buah delima ini mengandung antioksidan dan polyphenols 2x lebih banyak dibandingkan teh hijau. Ditambah lagi,  jus buah delima bagus untuk menjaga fungsi fibroblas pada kulit.

    Fibroblas bertugas untuk memproduksi kolagen dan elastin. Semakin banyak kolagen  yang diproduksi oleh kulit, maka semakin sedikit risiko terjadinya pengeriputan dan penuaan dini pada kulitmu.

     

    Nah Ledis, sekarang kamu sudah tahu ‘kan minuman seperti apa yang sebaiknya kamu pilih? Demi kulit tubuh yang sehat dan bersih, konsumsilah minuman sehat sebagai asupan bergizi. Alam sudah menyediakan banyak hal untuk kebaikan diri kita, maka manfaatkanlah dengan sebaik mungkin!

  • 6 Cara Mudah Menghilangkan Mata Panda

    6 Cara Mudah Menghilangkan Mata Panda

    Ledisia.com Puffy eyes atau yang biasa kita sebut mata panda, membuat kecantikan wajah jadi kurang maksimal. Mata terlihat sembab, bengkak, dan terdapat lingkaran hitam. Meski bukan masalah serius, tapi tetap saja mengganggu.

    Kita sempat membahas beberapa faktor penyebab timbulnya mata berkantung. Nah, kali ini Ledisia akan memberikan tips-tips mudah dan praktis untuk mengatasi masalah mata panda.

     

    Kecuali Kamu Ingin Terlihat Seperti Panda, Lakukan 6 Perawatan Ini Agar Mata Panda Tak Lagi Menggangu Penampilanmu!

    Lewat cara mudah ini, kamu bisa mengempiskan kantung dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah matamu dengan cepat, plus kulit di area matamu akan nampak lebih fresh dan indah!

     

    1. Menggunakan concealer adalah solusi yang tepat untuk menyamarkan lingkaran hitam dan kantung mata dengan cepat.

    Gunakan concealer
    Gunakan concealer via trendymods.com

    Concealer efektif mengatasi kantung mata dan menyamarkan lingkaran hitam dalam jangka waktu pendek. Oleskan secara merata menggunakan jari atau cotton ball di sekitar kantung mata dan lingkaran hitam setelah memakai pelembab dan sebelum memakai make up.

    Concealer mengandung zat-zat yang dapat mencerahkan kembali lingkaran hitam di area mata. Perlu kamu ingat, pakailah concealer yang senada dengan warna kulitmu agar terlihat natural.

     

    2. Untuk mengatasi gejala kantung mata ringan, kompreslah kantung mata dengan es batu secara perlahan-lahan.

    Kompres menggunakan es batu
    Kompres menggunakan es batu via makeupandbeauty.com

    Jangan remehkan manfaat es batu, Ledis. Es batu efektif meredakan gejala mata panda ringan, seperti setelah terbangun dari tidur, bengkak karena menangis, atau mata lelah setelah bekerja.

    Sensasi dinginnya menyejukkan dan menyegarkan kulit di area mata. Otot yang tegang jadi lebih rileks, sehingga peredaran darah lancar dan mata jadi lebih fresh. Kompreslah mata menggunakan es batu selama 10 menit. Bila tidak kuat dengan sensasi dinginnya, kamu bisa membungkusnya dengan plastik atau kain.

     

    3. Pakailah masker putih telur untuk mengencangkan kembali kulit kantung mata yang telah mengendur.

    Masker putih telur
    Masker putih telur via danviet.vn

    Putih telur dikenal memiliki kemampuan untuk mengencangkan kulit sehingga mencegah timbulnya kantung mata dan pengeriputan. Selain itu, khasiatnya juga ampuh mengurangi cairan dan lemak yang berkumpul pada kantung mata.

    Pemakaiannya sangatlah mudah. Gunakan putih telur untuk masker di sekitar matamu. Setelah mengering, basuhlah dengan air dingin. Setelahnya, kulit akan terasa lebih segar, halus, dan terlihat lebih cerah dari sebelumnya.

     

    4. Manfaatkan khasiat mentimun untuk mencerahkan kulit dan memudarkan lingkaran hitam di area mata.

    Kompres mata dengan mentimun
    Kompres mata dengan mentimun via naturalwayforhealth.com

    Enzim estringent yang terkandung dalam mentimun berfungsi melancarkan sirkulasi darah di sekitar mata, sehingga mengurangi pembengkakan dan mengencangkan kulit.

    Caranya mudah saja, irislah mentimun dan dinginkan selama 10 menit di lemari es. Atau buatlah jus mentimun terlebih dulu, lalu simpan di kulkas selama 10 menit dan aplikasikan pada kulit mata. Setelahnya, basuh dengan air bersih. Hasilnya kantung matamu terlihat mengempis dan kulit di sekitarnya jadi lebih segar dan lebih cerah.

     

    5. Kandungan alami pada bengkuang ampuh mengatasi masalah mata panda yang mengganggu.

    Masker bengkoang
    Masker bengkoang via www.gadar.cz

    Bengkuang mengandung vitamin B1 dan C yang berguna memutihkan kulit yang gelap sekaligus ampuh menyegarkan kulit kering. Vitamin dan nutrisi dalam bengkuang bisa jadi solusi untuk menghilangkan lingkar mata hitam yang mengganggu.

    Parutlah bengkuang sampai halus, lalu aplikasikan pada mata selama 10 – 15 menit. Lakukan perawatan ini rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

     

    6. Teh celup bekas dari teh hijau atau teh hitam juga bisa kamu andalkan untuk mengatasi mata panda yang semakin menghitam.

    Kompres dengan kantung teh bekas
    Kompres dengan kantung teh bekas via www.2oceansvibe.com

    Kantung teh hijau atau teh hitam bekas pakai ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengompres mata panda, lho. Kandungan zat tanin di dalamnya berkhasiat mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan kantung mata. Selain itu, juga berguna untuk mengatasi gejala iritasi dan inflamasi.

    Manfaatkan teh kantung teh hijau/ hitam bekas yang telah dipakai sehari sebelumnya. Sebelum memakai, simpanlah terlebih dahulu di kulkas selama 30 menit. Setelah itu kompreskan pada kedua matamu selama 10 – 15 menit. Lakukanlah ritual tersebut setiap pagi dan menjelang tidur.

     

    Mudah kan, Ledis? Tak perlu cemas lagi bila matamu berkantung dan timbul lingkaran hitam di sekitarnya. Lakukan saja perawatan-perawatan mudah di atas. Tapi juga perlu kamu pahami, hindarilah juga hal-hal yang dapat menyebabkan timbulnya mata panda. Semoga artikel ini bermanfaat ya, Ledis!

  • 6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kulitmu Sehat Alami

    6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kulitmu Sehat Alami

    Ledisia.comLedis, tahukah kamu kalau menjaga kesehatan kulit itu bisa kita mulai dari kebiasaan sederhana di pagi hari. Kenapa pagi hari? Karena pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan ritual-ritual kesehatan sebelum kita melakukan aktivitas sehari-hari yang melelahkan.

     

    Selalu Ada Cara Sederhana untuk Tampil Cantik. Lakukan 6 Kebiasaan Sederhana ini Agar Kulitmu Tetap Sehat!

    Kebiasaan yang sehat dan positif sudah pasti akan membawa kebaikan bagi diri kita. Tak hanya berdampak bagi kulit, namun juga kesehatan tubuh. Nah, berikut ini adalah beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari yang perlu kamu pelihara agar kesehatan tubuh dan kulitmu senantiasa terjaga. Simak yuk, Ledis!

     

    1. Bangun pagi-pagi dan minumlah segelas air putih hangat untuk memulai hari.

    Bangun pagi-pagi
    Bangun pagi-pagi via www.evoke.ie

    Minum air putih hangat di pagi hari memberimu beribu manfaat. Setelah semalaman tertidur sekitar 5-8 jam, tubuh kekurangan banyak cairan sehingga mengalami dehidrasi. Segera atasi dengan minum air putih secukupnya agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.

    Air putih juga membantu mengaktifkan kembali organ-organ dalam tubuh. Selain itu sirkulasi darah jadi lancar kembali, sehingga metabolisme dapat berlangsung dengan normal dan racun-racun yang menumpuk dapat segera dibuang.

    Bila racun di dalam tubuh sudah terbuang, dan sistem metabolisme berjalan lancar, maka efeknya adalah kulit jadi terlihat lebih bersih dan sehat.

     

    2. Keluarlah untuk menikmati suasana pagi, sekaligus menjemur tubuh dan mandi sinar matahari.

    Sun bathing in the morning
    Nikmatnya berjemur via epochtimes.it

    Sinar matahari pada pukul 07:00 – 09:00 sangat baik bagi tubuh dan kulit. Menjemur badan di bawah sinar matahari pagi selama 15 menit dapat memicu tubuh memproduksi vitamin D sebanyak 1000 – 3000 UI, tergantung pada jenis kulit dan juga kebutuhan vitamin dalam sehari.

    Berbeda dengan sinar matahari siang yang berbahaya, justru sinar matahari pagi malah berguna untuk mencegah risiko terkena kanker kulit, lho! Mulai sekarang, jangan lagi melewatkan pagimu hanya dengan bermalas-malasan ya Ledis!

     

    3. Akan sangat lebih baik jika ritual mandi sinar matahari kamu lakukan sembari berolahraga!

    Olahraga di agi hari
    Olahraga di pagi hari via www.doyouyoga.com

    Olahraga adalah cara terbaik untuk mendapatkan kesehatan dan kecantikan. Jangan hanya dilakukan pada saat ingin menurunkan berat badan saja, namun berolahragalah karena ingin hidup yang lebih sehat.

    Rutin berolahraga dapat membuat kulitmu yang bergelambir dapat kencang kembali. Sirkulasi darah jadi lebih lancar, sehingga penyebaran nutrisi ke sel-sel kulit juga jadi merata. Produksi kolagen yang berfungsi  untuk menjaga elastisitas kulit juga jadi semakin banyak, itulah alasan kenapa orang yang rajin berolahraga selalu sehat dan terlihat awet muda.

     

    4. Saat mandi, guyurlah badanmu dengan air dingin. Air dingin di pagi hari bagus untuk memperbaiki sel kulit.

    Manid air dingin
    Manid air dingin via tocka.com.mk

    Kecuali jika kamu sedang demam, jangan coba-coba melakukan hal ini. Namun bila tubuhmu sedang fit, rutinlah mandi pagi dengan air dingin karena diketahui berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah.

    Air dingin dapat membuat kulit jadi lebih segar, lembab, kenyal, dan tidak mudah kering. Berbeda jika kamu mandi dengan air hangat, pori-pori jadi semakin terbuka lebar sehingga kulit akan kehilangan banyak minyak sehingga kering dan cepat keriput sehingga kotoran jadi mudah masuk.

     

    5. Setelah mandi dan membersihkan kulit, jangan lupa untuk melindungi kulitmu dengan mengoleskan pelembab atau tabir surya.

    Pakai pelembab kulit
    Pakai pelembab kulit via www.hfmagazineonline.com

    Satelah mandi, kulitmu akan kehilangan banyak minyak dan kering, bila dibiarkan lama kelamaan akan keriput dan bersisik. Cara mengatasinya adalah dengan memakai pelembab/ moisturizer ke seluruh permukaan kulitmu setiap sehabis mandi.

    Jangan dibiarkan terlalu lama, 3 – 5 menit sehabis mandi segera oleskan pelembab agar kulit tidak keburu kotor dan kering.

     

    6. Sebelum memulai beraktivitas, sempatkanlah untuk minum minuman sehat yang baik untuk kesehatan kulit.

    Morning tea
    Morning tea via www.taringa.net

    Terakhir, sempatkan untuk mengkonsumsi minuman yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh seperti green tea, black tea, susu kedelai, atau jus buah. Namun biasanya, minuman yang paling cocok untuk dikonsumsi di pagi hari adalah minuman hangat seperti teh hijau atau teh hitam hangat.

    Green tea maupun black tea sangat kaya akan antioksidan, juga terdapat zat cathecin dan polyphenols yang berguna untuk menangkal radikal bebas dan sengatan sinar ultraviolet. Kulitmu jadi selalu terlindungi kemanapun beraktivitas.

     

    Awali harimu dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang positif seperti di atas, ledis. Sebanyak apapun perawatan kulit yang sedang kamu jalani, semua akan sia-sia apabila kamu sendiri tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Selalu saja ada cara sederhana untuk tampil cantik. karena itu, yuk biasakan diri untuk hidup sehat!

  • 7 Langkah Mudah Melakukan Facial Sendiri di Rumah

    7 Langkah Mudah Melakukan Facial Sendiri di Rumah

    Ledisia.comLedis, salah satu perawatan wajah yang dianjurkan untuk rutin dilakukan adalah facial. Namun, kita sering melupakannya karena terlalu sibuk atau tak sempat ke klinik kecantikan.

    Meski kelihatannya merepotkan dan mahal, pada dasarnya melakukan facial itu mudah dan menyenangkan, lho! Kalau tak punya cukup budget untuk ke klinik kecantikan, kamu bisa kok melakukan facial sendiri.

     

    Tak Sempat ke Klinik Kecantikan Bukan Alasan Jadi Malas Merawat Wajah. Yuk, Lakukan Facial Sendiri di Rumah!

    Melakukan facial sendiri itu banyak keuntungannya. Selain biayanya jadi lebih terjangkau, kebersihanya juga lebih terjamin karena kamu sendiri yang menentukan bahan-bahannya. Kalau kamu masih bingung caranya, artikel ini akan memberimu tips melakukan facial sendiri. Simak yuk Ledis!

     

    1. Persiapkan semua bahan dan alat yang diperlukan untuk melakukan perawatan.

    Persiapkan peralatan dan bahan
    Persiapkan peralatan dan bahan via estotus.blogspot.co.id

    Pertama-tama, siapkan dulu semua bahan dan peralatan yang dibutuhkan untuk facial. Bahan-bahannya antara lain adalah pembersih wajah (cleanser), sabun pencuci muka, masker, scrub, air hangat dan serum.

    Lalu untuk peralatannya siapkan penjepit rambut, handuk, kuas masker, dan baskon untuk air hangat. Setelah semua bahan dan peralatan sudah lengkap, saatnya untuk memulai ritual facial sendiri.

     

    2. Bersihkan wajah dari sisa-sisa make up, lalu cuci dengan sabun pembersih wajah dan air hangat.

    Cuci wajah hingga bersih
    Cuci wajah hingga bersih via brokeandchic.com

    Bersihkan dahulu wajahmu dari kotoran maupun make up. Jika masih ada make up yang menempel, gunakan make up remover. Setelah itu, bilaslah wajah menggunakan air hangat agar pori-pori kulit terbuka.

    Selanjutnya, bersihkan kembali dengan sabun pencuci muka. Saat mencuci muka, lakukan sedikit gerakan melingkar dari bawah ke atas menggunakan jari-jarimu. Hal ini bertujuan agar kotoran dan minyak benar-benar terangkat. Setelah yakin wajahmu bersih, bilaslah menggunakan air dingin.

     

    3. Pijat wajah secara lembut menggunakan minyak zaitun atau moisturizer untuk memberikan sensasi rileks pada wajah.

    Pijat wajah dengan minyak zaitun
    Pijat wajah dengan minyak zaitun via galleryhip.com

    Memijat wajah berguna untuk merilekskan otot-otot dan supaya sirkulasi darah pada wajah jadi lebih lancar, Ledis. Cara yang baik dan benar melakukan pijat wajah adalah menggunakan jari tengah dan jari manis.

    Mulailah memijat wajah dari tengah dagu, lalu lakukan gerakan memutar ke arah keluar. Lakukan pula gerakan yang sama pada tengah wajah, dan arahkan keluar hingga ke pipi. Lalu lanjutkan dengan memijat bagian sekitar mata dan pelipis.

    Pada dahi, pijatlah secara memutar hingga ke arah pelipis, dan tepuk-tepuklah seluruh wajah menggunakan jari. Setelahnya, bersihkan wajahmu dengan handuk yang telah dibasahi air hangat.

     

    4. Steam wajah dengan uap air panas untuk membuka pori-pori kulit agar kotoran mudah dibersihkan.

    Steam wajah
    Steam wajah via www.ladycarehealth.com

    Tahapan selanjutnya adalah steam wajah dengan uap air panas. Ini berguna untuk merangsang pori-pori kulit agar terbuka lebar, sehingga kita bisa membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap di dalamnya.

    Siapkan semangkuk atau sepanci air panas. Dekatkan wajah di atas mangkuk tersebut, dan tutuplah bagian kepala dengan handuk agar uap air panas dapat tepat mengenai wajahmu saja. Kamu cukup melakukannya dalam waktu 2 menit.

     

    5. Lakukan scrubbing pada wajah untuk mengangkat semua kotoran dan sel-sel kulit yang telah mati.

    pengelupasan kulit mati dengan scrubbing
    pengelupasan kulit mati dengan scrubbing via womenbase.blogspot.co.id

    Selagi porti-pori wajah masih terbuka, lakukan scrubbing. Scrubbing ampuh mengangkat kotoran-kotoran yang terjebak di dalam pori-pori kulit, selain itu juga dapat mengangkat sel-sel kulit mati di wajah.

    Pakailah scrub yang memiliki butiran lembut agar tidak menimbulkan iritasi. Aplikasikan dengan gerakan sedikit memijat dan memutar. Scrubbing lebih lama pada area-area wajah yang banyak terdapat komedo, seperti dahi, dagu, dan sekitar hidung.

    Setelahnya, bilaslah dengan sabun pencuci wajah hingga bersih. Eits, harap diperhatikan! Apabila wajah sedang berjerawat, kamu boleh melewati tahap ini untuk sementara karena scrubbing ternyata bisa melukai jerawat hingga iritasi.

     

    6. Oleskan masker favoritmu, masker akan memberikan perawatan maksimal pada wajah cantikmu.

    Oleskan masker
    Oleskan masker via www.preciouslife.gr

    Pilihlah masker yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajahmu. Kamu juga bisa memakai masker buatanmu sendiri lho. Tapi bila ingin lebih praktis,  gunakan saja masker instan yang tersedia di toko-toko kecantikan.

    Oleskan masker wajah dengan kuas secara merata, dan diamkan kurang lebih selama 15 menit. Selama menunggu, lebih baik kamu tidak mengobrol atau tertawa, karena bisa membuat masker terkelupas dan proses penyerapan nutrisinya jadi tidak maksimal. Setelahnya, bilaslah wajahmu dengan air hangat-hangat kuku.

     

    7. Untuk hasil yang maksimal, oleskan serum ke seluruh permukaan wajahmu.

    Gunakan serum untuk wajah
    Gunakan serum untuk wajah via blog.deca.vn

    Untuk hasil yang lebih maksimal, berikan serum pada kulit wajah. Tapi wajib untuk kamu ingat, apabila kulit wajahmu masih terlalu muda dan belum siap untuk memakai serum, lebih baik tidak perlu melakukan tahap ini.

    Serum berguna untuk memberikan nutrisi tambahan bagi kulit wajah. Selain itu, serum membuat kulit tetap lembab, kenyal, halus, dan lembut.

    Serum akan lebih cepat meresap ke dalam kulit ketika wajahmu dalam keadaan yang bersih. Partikel serum lebih kecil dibandingkan moisturizer. Oleh sebab itulah, serum mampu menembus lapisan kulit terdalam. Tapi setelahnya, tetap gunakan moisturizer agar lapisan kulit luar tetap lembab.

     

    Ternyata facial sendiri itu tak seribet yang kita bayangkan ‘kan Ledis? Facial bisa jadi hal yang menyenangkan, karena secara tidak langsung kita sedang memanjakan diri sendiri. Setelah membaca artikel ini, kamu tak akan bingung lagi bagaimana cara melakukan facial sendiri di rumah. Silakan mencoba dan semoga berhasil!

  • 7 Cara Alami Mengatasi Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

    7 Cara Alami Mengatasi Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

    Ledisia.com – Masalah kulit terbakar sudah jadi hal biasa bagi kamu yang tinggal di Indonesia. Terletak pada iklim tropis menyebabkan Indonesia memperoleh pancaran sinar matahari maksimal. Itulah sebabnya, kenapa kita perlu lebih ekstra merawat kulit yang seringkali terpapar sinar matahari.

    Banyaknya kegiatan mengharuskan kamu untuk beraktivitas di luar ruangan. Bahkan pada saat liburan ke pantai atau mendaki gunung, risiko terbakarnya kulit oleh matahari sangatlah besar.

    Meskipun telah melakukan berbagai persiapan seperti menggunakan tabir surya, seringkali kita masih saja “kecolongan”. Tanpa disadari kulit sudah memerah dan pedih, yang pada akhirnya berubah menjadi gosong karena paparan sinar matahari tersebut.

     

    Jangan Diamkan Kulitmu yang Terluka Akibat Terbakar Sinar Matahari. Lakukan 7 Pertolongan Ini Pada Kulitmu Secepatnya!

    Kulit yang terbakar oleh sinar matahari memang sangat menyiksa. Rasanya seperti memar dan pedih. Namun bila tidak terlalu parah, kamu bisa melakukan pengobatan sendiri kok, Ledis! Yuk, simak caranya di bawah ini!

     

    1. Minumlah air putih, karena kulit yang terbakar sedang mengalami dehidrasi cukup serius.

    Minum banyak air putih
    Minum banyak air putih via youqueen.com

    Pertolongan pertama yang harus kamu lakukan adalah minum air putih yang banyak. Aktivitas di luar ruangan membuat tubuh mengalami dehidrasi. Air putih akan mengembalikan kelembaban kulit yang terbakar sinar matahari.

     

    2. Pakailah handuk basah untuk mengompres kulit yang sedang meradang akibat terbakar matahari.

    Kompres dengan handuk dingin
    Kompres dengan handuk dingin via fashion-360.net

    Kulit yang terbakar matahari pasti terasa panas dan pedih. Untuk mengatasinya, gunakan air dingin. Tapi jangan langsung disiram, karena dapat membuat luka kulit semakin parah.

    Gunakan handuk basah sebagai perantara untuk mengompresnya. Lakukan perlahan-lahan, ulangi beberapa kali selama 10-15 menit dalam sehari. Perawatan ini bertujuan untuk menormalkan kembali temperatur kulit kamu.

     

    3. Kulit yang terbakar kehilangan banyak kelembaban, oleh sebab itu secara teratur oleskan pelembab .

    Gunakan pelembab/ body lotion
    Gunakan pelembab/ body lotion via www.redbookmag.com

    Kulit yang terbakar sinar matahari mengalami kerusakan yang parah sehingga menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elastisitas. Mengoleskan pelembab pada kulit sangat membantu mengembalikan kelembaban serta mempercepat proses regenerasi kulit.

    Perhatikan produk pelembab yang kamu pakai. Apakah aman atau tidak digunakan untuk merawat kulit yang rusak akibat sunburn. Perhatikan komposisinya, jangan gunakan pelembab yang mengandung petroleum dan benzocaine, karena bahan tersebut justru membuat panas pada kulit terperangkap.

     

    4. Gunakan lidah buaya untuk mengobati rasa pedih pada kulit yang terbakar.

    Obati dengan lidah buaya
    Obati dengan lidah buaya via www.livestrong.com

    Salah satu khasiat lidah buaya bagi kulit adalah untuk obat mengatasi rasa pedih akibat terbakar sinar matahari. Kompreslah luka pada kulit dengan menggunakan gel atau isi dari lidah buaya. Lidah buaya mengandung licodaine yang mampu meredakan rasa pedih yang timbul pada kulit akibat terbakar sinar matahari.

     

    5. Gunakan madu yang dicampur dengan perasan jeruk lemon untuk memulihkan kembali kulit.

    Madu dan lemon untuk memulihkan luka bakar
    Madu dan lemon untuk memulihkan luka bakar www.findhomeremedy.com

    Setelah kulitmu sudah mulai membaik dan berangsur-angsur normal, lakukan perawatan lebih lanjut agar kulit kembali pulih dengan normal seperti sebelumnya. Bila dibiarkan begitu saja, bekas sunburn akan sulit hilang dan mengganggu penampilan.

    Lakukan perawatan ramuan madu yang dicampur dengan perasan jeruk lemon. Oleskan ramuan tersebut pada kulit 2 kali dalam sehari selama beberapa hari. Perawatan ini bertujuan agar kulit bisa kembali normal.

     

    6. Oleskan campuran minyak zaitun dan perasan lemon pada kulit yang terbakar matahari agar kulit kembali lembab dan halus.

    Minyak zaitun dan lemon menghaluskan bekas luka
    Minyak zaitun dan lemon menghaluskan bekas luka via pravdanews.info

    Kulitmu masih butuh pertolongan untuk mengembalikan kelembabannya. Gunakan minyak zaitun dan air perasan jeruk lemon untuk mengembalikan kelembaban pada kulit. Selain itu, minyak zaitun dicampur lemon juga berfungsi untuk menghaluskan kembali luka bekas terbakar.

    Oleskan campuran minyak zaitun dan lemon pada kulit minimal dua kali sehari agar kulit bisa kembali normal dengan maksimal. Setelah pulih kembali, kamu masih bisa meneruskan ritual ini sebagai perawatan kulit.

     

    7. Untuk mengembalikan warna kulit yang sempat gosong, balurlah kulit Kamu dengan menggunakan jus pepaya.

    Jus pepaya mengembalikan warna kulit
    Jus pepaya mengembalikan warna kulit via www.diyhealthremedy.com

    Meskipun sudah pulih dan normal, warna kulit yang sempat terbakar masih terlihat gosong dari yang lainnya. Untuk mengembalikan warna kulit seperti semula, kamu bisa menggunakan jus pepaya. Balurkan jus pepaya ke kulitmu yang warnanya masih gelap akibat terbakar matahari.

     

    Cukup mudahkan, ledis? perlu untuk selalu diingat apabila hendak beraktivitas outdoor selalu lindungi tubuh kamu dari sengatan matahari. Namun apabila sunburn tak bisa dihindari, lakukan saja cara-cara di atas untuk menyembuhkan kulitmu yang terbakar oleh sinar matahari. Semoga bermanfaat!

  • 6 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Kulit Semakin Putih

    6 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Kulit Semakin Putih

    Ledisia.com – Kulit yang bersih dan bersinar adalah dambaan setiap wanita. Namun untuk mendapatkannya, butuh perjuangan ekstra dan mungkin harus mengeluarkan uang untuk melakukan perawatan kulit ini.

    Tapi tenang saja Ledis, selalu ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya. Cukup dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang sehat, kulit bersih dan bersinar bisa kamu miliki dengan mudah.

     

    Kulit Putih Bersinar Bukan Lagi Hal yang Sulit Diwujudkan Jika Kamu Melakukan 6 Kebiasaan Sederhana Ini!

    Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang patut untuk kamu terapkan dalam keseharianmu jika menginginkan kulit yang lebih bersih sekaligus bersinar. Simak yuk Ledis!

     

    1. Ingin kulit terlihat lebih putih? Wajib hukumnya minum lebih banyak air putih!

    Minum air putih secukupnya
    Minum air putih secukupnya via tocka.com

    Minumlah air putih sebanyak yang kamu butuhkan. Jangan kekurangan dan juga berlebihan, karena tidak baik bagi sirkulasi darah dan juga metabolisme. Jika kekurangan air, tubuh mengalami dehidrasi dan akibatnya kulit jadi kering dan kusam.

    Kebanyakan minum air putih menyebabkan nutrisi dan vitamin terbuang bersama air ketika metabolisme berlangsung. Minum air putih secukupnya, kurang lebih 15 – 20 gelas sehari. Apabila pasokan air dalam tubuh terpenuhi, kesehatan kulit pun akan terjaga.

     

    2. Hindari makanan “sampah”. Sebaliknya, perbanyak konsumsi makan sehat seperti sayur dan buah.

    Makan makanan sehat
    Makan makanan sehat via cosmopolitanfm.com

    Hindari makanan-makanan “sampah” yang tidak sehat dan berbahaya. Bila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak, lemak, gula dan junk food, kulit menjadi berminyak dan akan timbul banyak jerawat.

    Mulailah mengkonsumsi makanan yang sehat dan perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Pilih sayuran dan buah yang berkhasiat untuk kecantikan kulit, seperti jeruk, tomat, kentang, brokoli dll.

    Jika ingin ngemil, kamu bisa membuat sendiri salad sayur atau buah. Sayuran dan buah memiliki banyak kandungan antioksidan yang pastinya bisa menjaga kulitmu dari polusi dan sengatan sinar UV.

     

    3. Rutin berolahraga sudah pasti wajib kamu lakoni agar kulit senantiasa segar dan terlihat bersih.

    Rutin berolahraga
    Rutin berolahraga via www.imujer.com

    Olahraga adalah cara paling tepat untuk membuat kulit sehat. Berolahraga secara rutin bisa mengurangi stres.  Keringat yang keluar dari pori-pori akan mendorong keluar kotoran dan lemak yang terperangkap sehingga kulit jadi bersih. Dengan begitu, jerawat tak akan muncul lagi.

    Olahraga membuat jantung sehat, sirkulasi darah jadi semakin lancar. Efeknya, suplai nutrisi dan oksigen pada kulit jadi terpenuhi. Bila kebutuhan oksigen dan nutrisi terpenuhi, kulit semakin bersih dan cerah bersinar.

     

    4. Apapun cuacanya selalu gunakan tabir surya, karena sinar UV bisa merusak kulitmu kapan saja.

    Selalu pakai tabir surya
    Selalu pakai tabir surya via m.eirinika.gr

    Pakailah selalu tabir surya setiap melakukan kegiatan di luar ruangan. Sekali kamu lupa mengenakan tabir surya, usahamu untuk memutihkan kulit bisa berantakan. Sinar UV bisa membakar kulitmu hanya dalam waktu hitungan menit saja, lho!

    Tabir surya sangatlah penting pada masa seperti ini, di mana cuaca bisa berubah tanpa bisa diprediksi. Tabir surya bukan hanya berguna untuk melindungi kulit agar tidak terbakar dan gosong, tapi juga berguna untuk melindungimu dari radiasi sinar UV yang bisa menyebabkan timbulnya kanker kulit.

     

    5. Mandi saja tak cukup bikin kulit bersih dengan cepat. Lakukan scrubbing agar sel kulit mati bisa terangkat!

    Lakukan exfoliate dengan scrubbing
    Lakukan exfoliate dengan scrubbing via viewthevibe.com

    Mandi saja tidak cukup membuat kulitmu jadi lebih bersih. Untuk mendapatkan kulit yang lebih putih dan bersinar kamu harus melakukan exfoliate atau pengelupasan kulit mati. Bagaimana cara melakukannya? Lakukan scrubbing.

    Dengan scrubbing, sel-sel kulit mati akan mudah terangkat, sehingga sel kulit barumulah yang akan terlihat. Sudah pasti kulit baru akan tampak jauh lebih bersih dari sebelumnya.

     

    6. Tidurlah yang cukup dan jauhkan dirimu dari segala beban pikiran yang bisa membuatmu stres berkepanjangan.

    Tidur cukup dan jangan begadang
    Tidur cukup dan jangan begadang via paradietas.com

    Hindari segala macam godaan yang membuat pola hidup sehatmu jadi berantakan. Jangan lagi begadang, karena bisa memicu stres. Pola makan dan tidur jadi tidak teratur.

    Kurang tidur dapat mengganggu proses regenerasi kulit. Pada saat tidur, sel-sel kulit sedang mengalami proses peremajaan dan kulit yang rusak akan diperbaiki. Apabila kamu begadang dan kurang tidur, proses regenerasi kulit jadi terganggu, sehingga kulit akan terlihat kusam dan tidak segar.

     

    Sebelum melakukan perawatan dengan produk-produk pemutih kulit, ada baiknya kamu mulai terlebih dahulu dengan melakukan kebiasaan baik dan sehat. Semoga bermanfaat ya, ledis!

  • 6 Cara Menjaga Kulit Wajah Tetap Kencang & Awet Muda

    6 Cara Menjaga Kulit Wajah Tetap Kencang & Awet Muda

    Ledisia.com Ledis, kulit wajah adalah bagian tubuh yang paling berisiko mengalami kerusakan. Hampir setiap hari terbalut oleh make up, terpapar sinar matahari dan juga polusi.

    Tak ayal wajah sering mengalami banyak masalah, seperti jerawat, kusam, dan keriput. Masalah wajah keriput memang tak bisa dihindari, karena seiring berjalannya waktu kulit kita akan mengalami penuaan.

     

    Jangan Biarkan Wajahmu Mengeriput Sebelum Waktunya. Lakukan 6 Langkah Ini Agar Kulit Wajah Tetap Kencang dan Awet Muda!

    Namun pengeriputan ini bisa terjadi sebelum waktunya apabila kita tidak melakukan perawatan. Akibatnya, di usia yang masih relatif muda wajah kita malah terlihat lebih tua. Nah, agar hal ini tidak terjadi, ada beberapa tips jitu menjaga kulit wajah agar tetap kencang dan awet muda. Simak caranya di sini yuk!

     

    1. Ketahui faktor-faktor penyebab terjadinya kulit wajah keriput, dan cari cara untuk menghindari dan mengantisipasinya.

    Ketahui penyebab kulit keriput
    Ketahui penyebab kulit keriput via www.paratiritis-news.com

    Beberapa faktor yang paling banyak menyebabkan pengeriputan pada kulit adalah paparan sinar matahari, asap rokok, minuman beralkohol, dan malas untuk membersihkan make up.

    Untuk mengantisipasi paparan sinar UV, pakailah tabir surya kemanapun kamu pergi dan apapun cuacanya. Hindari asap rokok, karena bikin kulit kekurangan oksigen, merusak kolagen dan elastin dalam kulit.

    Minuman beralkohol menyebabkan kulit dehidrasi, dan berdampak buruk bagi kadar vitamin A dalam kulit. Dimana vitamin A memiliki peran penting dalam memicu produksi kolagen.

     

    2. Manfaat olahraga memang tak bisa dipungkiri. Rutin berolahraga akan menjaminmu tampak awet muda.

    Rutin olahraga
    Rutin olahraga via www.delo.si

    Olahraga dapat memperlancar sirkulasi darah pada tubuh, sehingga suplai oksigen dan nutrisi lebih lancar, kulit jadi terjaga kesehatannya.

    Rutin olahraga juga membuat metabolisme lebih baik. Keringat yang keluar setelah berolahraga juga dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh kotoran dan minyak, sehingga kulit jadi lebih bersih dan cerah.

     

    3. Pakailah selalu moisturizer yang cocok untuk wajah, agar kulit wajah tidak kekeringan dan dehidrasi.

    Selalu pakai moisturizer
    Selalu pakai moisturizer via www.wellnessindubai.com

    Moisturizer sangat berguna untuk menjaga kelembaban wajah.  Bila kulit wajah sering kekeringan, maka risiko keriput menjadi semakin besar. Gunakan pelembab setiap setelah mencuci wajah.

    Tapi sebelum memakainya, pastikan kamu mengetahui jenis kulitmu terlebih dahulu ya, ledis. Apabila wajahmu termasuk kulit yang berminyak, maka pakailah pelembab non-oil atau non-comedogenic agar tak mudah berjerawat.

     

    4. Lakukan pijat dan senam wajah agar otot wajah jadi lebih rileks, ini akan membuat kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang.

    Senam wajah
    Senam wajah via faktor.ba

    Pijat dan Senam wajah terbukti ampuh membuat kulit wajah jadi lebih berseri-seri dan dapat menunda proses penuaan. Memijat atau melakukan senam wajah akan membuat otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.

    Ketika otot bergerak, maka sirkulasi darah jadi lancar, sehingga wajah jadi tampak lebih segar, cerah dan ceria. Rutin melakukan kegiatan ini dapat membuat wajah jadi lebih kenyal dan kencang.

     

    5. Jangan lupakan pola diet sehat, karena dapat membantu proses peremajaan kulit wajah lebih cepat.

    Diet sehat untuk kulit
    Diet sehat untuk kulit via www.cosme.net

    Diet tak melulu bertujuan untuk menurunkan berat badan lho. Mengkonsumsi makanan diet berkualitas tinggi juga berguna untuk memperbaiki kesehatan kulit. Diet di sini adalah mengontrol asupan makanan dengan makanan yang kaya akan serat, vitamin, protein dan nutrisi.

    Pilih sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang mengandung protein, lemak dan omega 3 sebagai menu makanan utamamu. Bila kamu bisa menjaga asupan makan dan mengkonsumsi makanan sehat, maka efeknya adalah kulit jadi terlihat lebih sehat, segar dan awet muda.

     

    6. Buatlah jadwal minimal seminggu sekali untuk melakukan ritual masker wajah demi mendapatkan hasil yang maksimal.

    Masker wajah
    Masker wajah via www.athensvoice.gr

    Masker wajah sangat berguna untuk membantu merawat kecantikan. Minimal, dilakukan sekali dalam seminggu. Untuk hasil yang lebih natural dan alami, gunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami.

    Bila kamu memiliki banyak waktu, akan lebih baik bila kamu membuat masker sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut adalah beberapa masker alami untuk mengencangkan wajah yang bisa kamu coba di rumah:

    • Putih telur dan lemon: Ambil putih telur, lalu beri 2 – 4 tetes perasan air lemon. Kocoklah hingga merata dan berbusa, lalu oleskan masker secara merata pada wajah. Putih telur berkhasiat mengencangkan kulit, sedangkan lemon dapat mencerahkan wajahmu.
    • Pisang: Masker pisang berguna untuk melembabkan kulit dan membuatnya jadi lebih kencang dan cerah. Hancurkan pisang hingga lembut, lalu gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama 15 menit, dan bersihkan dengan air dingin.
    • Putih telur, yogurt dan gula: Kocok putih telur hingga berbusa, lalu campur yogurt dan gula dan campur hingga rata. Yogurt dikenal sebagai pemutih kulit alami. Rajin menggunakan masker yogurt dapat meratakan kulit belang dan menghilangkan noda jerawat.
    • Madu dan susu: Susu dapat mencerahkan kulit, dan madu berkhasiat untuk melembabkan kulit. Cara membuat maskernya sangat mudah. Campurkan 1 sdt madu dengan 5 sdt susu murni. Lebih bagus lagi bila ditambahkan beberapa tetes minyak vitamin E. Diamkan selama 10 menit dan bilas bersih wajahmu.

     

    Nah, itu tadi tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga agar kulit wajah tetap kencang dan awet muda. Tak ada salahnya meluangkan waktu untuk memberikan perawatan pada kulit wajah. Selama itu baik untuk kesehatan kulitmu, kenapa tidak dicoba?

  • 8 Kesalahan dalam Merawat Kulit yang Harus Kamu Hindari

    8 Kesalahan dalam Merawat Kulit yang Harus Kamu Hindari

    Ledisia.comLedis, merawat kulit itu memang butuh keuletan dan kesabaran. Demi hasil yang maksimal dan cepat, seringkali kita salah kaprah saat melakukan perawatan kulit. Kesalahan ini terlihat sepele, namun akibatnya bisa fatal, lho!

    Kulit adalah jaringan tubuh yang juga hidup, oleh sebab itu kita harus melakukan perawatan dengan sabar dan ulet. Kita wajib mengikuti aturan dan cara pemakaian produk-produk kecantikan agar tidak merusak bagian tubuh kita sendiri.

     

    Heran Kenapa Perawatan Kulitmu Selama Ini Tak Membuahkan Hasil? Mungkin Kamu Melakukan 8 Kesalahan Ini!

    Mungkin selama ini tanpa disadari kita telah melakukan kesalahan pada saat merawat kulit. Apa sajakah itu? Berikut ini adalah beberapa kesalahan umum dalam melakukan perawatan kulit:

     

    1.  Cuaca dan udara yang sejuk membuatmu terlena, sehingga lupa tidak memakai tabir surya saat keluar rumah.

    Selalu Memakai tabir surya ber-SPF
    Selalu Memakai tabir surya ber-SPF via www.theactivetimes.com

    Cuaca yang mendung dan udara yang sejuk memang sangat nyaman di kulit. Kamu sama sekali tidak merasakan hawa panas ataupun sengatan yang ditimbulkan oleh matahari. Saking nyamannya, kamu tak masalah pergi keluar rumah tanpa memakai tabir surya ber-SPF.

    Apapun cuacanya, ke manapun kamu pergi, tabir surya ber-SPF wajib untuk kamu pakai. Walau sedang di gunung yang udaranya sejuk, kamu justru tidak menyadari bahwa kulitmu sedang terpapar oleh sinar UV. Tahu-tahu, kamu sudah mendapati kulitmu terbakar dan mengalami inflamasi. Inilah yang menyebabkan kulitmu jadi cepat keriput, dan bisa berisiko terkena kanker kulit!

     

    2. Terlalu sering membersihkan wajah dengan tisu basah beralkohol adalah kebiasaan yang harus segera kamu ubah.

    Sering memakai tisu basah beralkohol
    Sering memakai tisu basah beralkohol via www.theguardian.com

    Untuk mengurangi rasa lengket dan kotor pada wajah dan leher, kita sering mengelap dan menggosok dengan tisu basah hingga terasa bersih dan segar. Tak ada salahnya memang, tapi akan jadi salah besar jika kamu menggunakan tisu basah yang mengandung kadar alkohol tinggi.

    Tisu basah beralkohol memang bisa membersihkan, tapi juga membuat kulitmu jadi kering dan kehilangan air. Akibatnya, kulitmu jadi berisiko cepat keriput. Cermati kandungan alkoholnya. Pakailah tisu basah yang tidak mengandung alkohol, ledis!

     

    3. Pelembab dan kulit itu cocok-cocokan. Kalau memang pelembabnya tidak cocok dengan kulitmu,  Sebaiknya jangan pernah kamu gunakan.

    Memaksa memakai pelembab yang tidak cocok
    Memaksa memakai pelembab yang tidak cocok via www.abc2news.com

    Pelembab berguna untuk membantu melembabkan sel kulit. Salah memilih pelembab menyebabkan kulit jadi iritasi, jerawatan, kering, atau malah semakin berminyak.

    Pakailah pelembab sesuai petunjuk, ikuti cara penggunaannya, berapa kali pemakaian, dan tanggal kadaluarsa. Pilih produk sesuai kebutuhan kulitmu. Jangan pakai krim malam di siang hari, karena krim malam tidak didesain untuk melindungi kulit di siang hari, sehingga tidak akan melindungimu dari sengatan sinar UV.

     

    4. Memakai produk kecantikan yang belum perlu untuk kulitmu. Alih-alih bikin sehat, malah bikin kulitmu jadi sekarat.

    Memakai produk skin care yang tak perlu
    Memakai produk skin care yang tak perlu via since-86.blogspot.co.id

    Pakailah produk kecantikan sesuai dengan kebutuhan dan masalah kulit yang sedang kamu alami. Bila sekiranya kamu belum perlu, maka kamu tidak usah repot-repot memakainya.

    Contohnya, selama kulitmu belum menunjukkan tanda-tanda penuaan, maka kamu tidak perlu memakai krim anti-aging. Krim anti-penuaan mengandung konsentrasi retinol yang tinggi, yang berfungsi untuk mengelupas kulit-kulit mati. Jika kamu memakainya di usia terlalu dini, kulitmu akan banyak terkelupas sehingga semakin rapuh dan tipis.

     

    5. Memakai alat kosmetik yang kotor, sama halnya kamu sedang menebarkan bakteri ke seluruh penjuru wajahmu.

    Memakai alat kosmetik yang kotor
    Memakai alat kosmetik yang kotor via www.saludhogar.net

    Kebersihan alat-alat kosmetik harus selalu kamu jaga. Selalu bersihkan semua peralatan merias wajah agar tak jadi sarang bakteri dan virus yang membahayakan bagi kulitmu. Juga jangan sembarangan berganti-gantian memakai alat kosmetik, karena bisa jadi perantara penyebaran bakteri berbahaya. Minimal, bersihkan alat kosmetik sekali dalam seminggu.

     

    6. Mengoleskan krim pelembab tanpa menggunakan pola, yang pada akhirnya hanya akan berujung sia-sia.

    Memakai pelembab tanpa pola
    Memakai pelembab tanpa pola via www.vix.com

    Mengoleskan krim pada kulit ada metodenya sendiri, lho. Mengoles krim dengan menggunakan pola dapat memaksimalkan khasiat dari krim pelembab. Pelembab jadi lebh cepat meresap ke dalam kulit.

    Lakukan gerakan melingkar dengan menggunakan jari tengah dan manis. Beri sedikit pijatan agar otot lebih rileks dan sirkulasi darah semakin lancar. Pada bagian leher, mulai dari bawah ke atas melawan gravitasi agar kulit tidak semakin turun ke bawah.

     

    7. Tidur masih menggunakan make up tak bisa membuatmu cantik, yang ada kulitmu jadi rusak karena kosmetik.

    tidur memakai make up via http://www.xovain.com
    tidur memakai make up via www.xovain.com

    Membiarkan kulit terbalut dengan make up semalaman sama saja kamu sudah menyiksa kulitmu. Kulitmu jadi terancam rusak akibat paparan bahan kimia yang terlalu lama dari kosmetik. Siap-siap saja akan timbul banyak jerawat.

    Malam hari adalah waktu bagi sel-sel kulit untuk melakukan peremajaan. Jika kulit masih tertutup oleh make up tebal, proses regenerasi akan gagal. Sebelum tidur, bersihkan wajahmu dari make up. Lalu berikan krim malam agar kelembaban kulit tetap terjaga.

     

    8. Menekan-nekan jerawat adalah dosa besar pada wajah sendiri. Bukannya reda, yang ada wajahmu jadi buruk rupa!

    Menekan-nekan jerawat
    Menekan-nekan jerawat via www.imujer.com

    Jerawat memang menyebalkan. Rasa nyeri dan gatal, bikin kita nggak tahan untuk menggaruk atau menekan-nekannya. Tapi kadang kita terlalu kelewatan, jerawat jadi pecah hingga infeksi dan semakin melebar. Parahnya lagi, noda bekas tersebut akan semakin membesar dan sukar untuk dihilangkan. 

     

    Nah, kebiasaan mana nih Ledis yang tanpa kamu sadari sering kamu lakukan? Semoga, setelah membaca artikel ini kamu jadi makin berhati-hati lagi ya dalam melakukan perawatan kulit. Jangan sampai kebiasaan sepele yang buruk melukai kulit yang kita cintai ini.

  • 7 Alasan Mengapa Oatmeal Adalah Solusi Tepat Untuk Perawatan Kulit

    7 Alasan Mengapa Oatmeal Adalah Solusi Tepat Untuk Perawatan Kulit

    Ledisia.com – Hai Ledis, apakah kamu pecinta oatmeal? Yup, oatmeal adalah sereal lezat yang sarat akan serat dan protein tinggi. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk mengkonsumsi oatmeal, karena terbukti bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

    Kalau selama ini kamu tahu manfaat oatmeal hanya sebagai makanan sehat, maka kamu wajib tahu bahwa oatmeal juga bisa digunakan sebagai bahan perawatan kulit alami yang baik.

     

    Oatmeal Tak Hanya Lezat untuk Dimakan, Tapi Juga Bisa Jadi Bahan Perawatan Kulit yang Aman!

    Sereal satu ini bisa berguna untuk pembersih wajah sekaligus scrub kulit. Kandungan fiber dan asam amino di dalamnya sangat dibutuhkan untuk kecantikan kulit kita. Berikut ini adalah beberapa khasiat ajaib dari oatmeal bagi kulit:

     

    1. Oatmeal cocok dan aman untuk segala jenis kulit, sehingga bagus digunakan sebagai pembersih kulit alami.

    Oatmeal pebersih kuit alami
    Oatmeal pembersih kuit alami via lookbeauty.com

    Oatmeal bisa jadi cleanser dan toner alami yang sangat baik bagimu karena sangat cocok pada berbagai jenis kulit. Oat mengandung bahan pembersih alami yang disebut dengan saponin.

    Saponin ini diketahui dapat menyerap minyak dan juga membersihkan pori-pori tanpa meninggalkan bekas luka iritasi pada kulit. Tak hanya membersihkan, tapi pori-pori juga bisa mengecil kembali sehingga kotoran tidak mudah masuk dan menumpuk kembali.

     

    2. Kulitmu akan terbebas dari jerawat, karena oatmeal mampu menyerap minyak berlebih pada kulit.

    Oatmeal membersihkan jerawat
    Oatmeal membersihkan jerawat via leocara.com

    Oatmeal memang dikenal akan keunggulannya dalam menyerap minyak berlebihan pada kulit. Seperti yang kita tahu, salah satu penyebab utama timbulnya jerawat pada kulit adalah produksi minyak yang berlebihan.

    Nah, oatmeal memiliki daya serap minyak yang sangat baik, sehingga produksi minyak yang berlebih dapat ditanggulangi. Selain itu, sel-sel kulit matipun jadi mudah terangkat, sehingga kotoran tak mudah menumpuk dan bercampur dengan minyak.

    Untuk mengobati jerawat, rebuslah oatmeal dengan air hingga menjadi lembut seperti bubur. Diamkan sampai dingin, dan oleskan pada kulit yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit, lalu bilaslah hingga bersih.

     

    3. Kandungan polisakarida dalam oatmeal sangat ampuh untuk menangani masalah kulit kering dan kusam.

    oatmeal dan pisang
    oatmeal dan pisang via allremedies.com

    Oatmeal mengandung polisakarida dimana zat ini akan mengubah oatmeal menjadi kenyal seperti agar-agar jika terkena air. Zat polisakarida inilah yang berguna untuk melindungi kulit dari dehidrasi, sehingga kulit tidak mudah kering dan kusam.

    Untuk mengatasi kekeringan pada kulit, pakailah masker oatmeal yang dicampur dengan pisang dan susu. Caranya, campurkan oatmeal dengan pisang yang telah dilembutkan, lalu tambahkan dengan susu hangat secukupnya.

    Aduklah campuran oatmeal, pisang, dan susu hingga merata dan lembut, lalu balurkan pada kulit yang kering. Diamkan hingga 10 – 15 menit, lalu basuh dengan air dingin.

     

    4. Lulur oatmeal berkhasiat untuk membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus sebagai pelembab kulit alami.

    Oatmeal pelembab kulit
    Oatmeal pelembab kulit via wedding.kazan.ru

    Kulit akan selalu melakukan proses regenerasi untuk memperbarui sel-sel kulit yang telah mati. Karena itulah kita perlu melakukan scrubbing dalam rangka eksfoliasi alias pengelupasan kulit.

    Namun sayangnya banyak produk scrubbing yang terlalu kasar hingga menyebabkan iritasi pada kulit. Nah, oatmeal bisa jadi bahan alami yang nyaman untuk scrubbing.

    Bulir-bulir oatmeal terasa lembut tapi ampuh untuk mengangkat sel kulit mati. Kandungan nutrisi dan polisakarida di dalamnya, dapat memberikan kelembaban pada kulit. Selain kulitmu jadi lebih bersih, kulitmu juga tetap terjaga kelembabannya.

     

    5. Oatmeal berkhasiat mencerahkan skin tone dan menghaluskan kembali tekstur kulit yang kasar.

    Oatmeal mencerahkan skin tone
    Oatmeal mencerahkan skin tone via www.ehow.com

    Oatmeal memang punya khasiat tinggi untuk membuat kulit jadi semakin bersih, lembut, dan juga membuat skin tone kita menjadi lebih cerah.

    Seperti yang kita tahu bahwa oatmeal ampuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga sel kulit baru kita pun akan terlihat lebih cerah dari sebelumnya. Efek lain dari oatmeal adalah membuat kulit jadi lebih halus dan lembut, dan juga membuat area kulit bekas jerawat jadi kembali normal dan bersih.

     

    6. Bila kulitmu mengalami iritasi, gatal-gatal, dan peradangan, oatmeal dapat meredakannya dengan cara yang nyaman.

    Oatmeal mengatasi iritasi kulit
    Oatmeal mengatasi iritasi kulit via www.livestrong.com

    Kulit kita sering sekali mengalami peradangan dan iritasi. Hal-hal tersebut bisa terjadi akibat alergi, gatal, atau iritasi akibat terbakar sinar matahari.  Oatmeal termasuk obat alami anti-inflamasi yang bagus untuk menyembuhkan iritasi, inflamasi, gatal-gatal dan juga alergi pada kulit.

    Caranya gampang kok. Buatlah bubuk oatmeal dengan cara memblendernya sampai halus. Lalu campurlah bubuk oatmeal tersebut dengan air hangat dan campurkan hingga berbentuk seperti pasta. Oleskan pasta oatmeal tersebut pada bagian kulit yang iritasi atau gatal.

     

    7. Kandungan protein dalam oatmeal tangguh untuk melindungi kulit dari berbagai macam bahan kimia dan radiasi sinar UV.

    Oatmel for skin care
    Oatmel for skin care via getridof.com

    Protein yang terkandung dalam oatmeal sangat tinggi. Kandungan minyak dan lemaknya juga bagus dan mampu menciptakan lapisan perlindungan bagi kulit.

    Kandungan-kandungan dalam oatmeal ini bisa memberikan perlindungan alami bagi kulit terhadap racun-racun kimia akibat polusi, kosmetik dan juga radiasi sinar ultra violet.

     

    Meski terlihat biasa saja, ternyata oatmeal punya banyak sekali manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit ya Ledis! Ini baru manfaat bagi kulit lho, belum manfaat untuk kesehatan organ tubuh yang lain. Yuk, manfaatkan kebaikan oatmeal mulai dari sekarang. Selamat mencoba, Ledis!