Author: Faiqa Amalia

  • Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg pada 45 Hari, Penting Kurangi Asupan Kalori

    Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg pada 45 Hari, Penting Kurangi Asupan Kalori

    Ledisia.com – JAKARTA Menurunkan berat badan 5 kg di 45 hari adalah target yang mana dapat dicapai dengan strategi yang digunakan tepat, tanpa harus menjalani diet ekstrem atau rutinitas olahraga yang tersebut bukan realistis.

    Dengan pendekatan bertahap lalu konsisten, Anda dapat mencapai tujuan ini secara sehat lalu berkelanjutan. Menurunkan berat badan sendiri menjadi tantangan bagi beberapa jumlah orang.

    Berikut adalah panduan praktis yang tersebut dapat Anda ikuti untuk menurunkan berat badan pada waktu 45 hari dilansir dari Times of India, Hari Senin (20/1/2025).

    Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg pada 45 Hari

    1. Rencanakan Sasaran Mingguan yang digunakan Realistis

    Membagi target menjadi sasaran mingguan menyebabkan proses tambahan mudah dikelola. Untuk mencapai penurunan berat badan 5 kg, targetkan penurunan 0,7–1 kg per minggu.

    Buat defisit kalori sebesar 500–750 kalori per hari, yang tersebut dapat dicapai dengan kombinasi diet sehat kemudian olahraga teratur. Gunakan program kebugaran atau jurnal untuk memantau kemajuan Anda.

    2. Terapkan Kebiasaan Bertahap dengan Aturan Separuh

    Kurangi kebiasaan buruk secara perlahan setiap minggu. Pada minggu pertama, kurangi konsumsi minuman manis seperti soda. Mingguan kedua, ganti camilan olahan dengan pilihan sehat seperti buah atau kacang-kacangan.

    Pendekatan ini membantu tubuh Anda beradaptasi tanpa merasa terbebani, sekaligus memulai pembangunan kebiasaan jangka panjang.

    3. Kurangi Asupan Kalori dengan Bijak

    Alih-alih memangkas kalori drastis, pilih makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Ganti nasi putih dengan quinoa atau millet. Pilih sayuran tumis sebagai pengganti kentang goreng.

  • Mengenal Terapi Topi Dingin, Cara Kate Middleton Atasi Rambut Rontok selama Perawatan Kanker?

    Mengenal Terapi Topi Dingin, Cara Kate Middleton Atasi Rambut Rontok selama Perawatan Kanker?

    Ledisia.com – JAKARTA – Apa itu terapi topi dingin atau cold cap therapy? Ini adalah setelahnya Kate Middleton mengeksplorasi rambut rontok selama perawatan tumor ganas pada waktu berbincang dengan Katherine Field, manusia pasien karsinoma dalam Royal Marsden Hospital, beberapa waktu lalu.

    Katherine Field mengungkapkan terhadap People bahwa anggota Keluarga Kerajaan Inggris itu tidak ada perlu menjalani terapi topi dingin, sistem pendinginan epidermis kepala yang dapat membantu menurunkan kerontokan rambut selama kemoterapi.

    “Saya benci, tetapi saya rasa itu berhasil. Hari ini ada sedikit rambut yang digunakan rontok, tetapi saya hanya sekali berupaya menundanya,” kata Field.

    Apakah Kate Middleton menggunakan terapi topi dingin?

    Ketika ditanya apakah Putri Kate menyebutkan pemanfaatan topi dingin, Field berkata: “Dia hanya sekali berkata bahwa beliau tak perlu melakukannya. Jika beliau kehilangan rambutnya, yang tersebut sangat ikonik, itu akan sangat buruk. Semua orang menyukai rambutnya!

    “Itu seperti berbicara dengan individu teman tentang masa yang tersebut sangat buruk pada hidup kemudian bagaimana Anda menemukan cara untuk melewatinya. ‘Menemukan normal baru’ adalah apa yang digunakan ia katakan, yang tersebut benar adanya,” tuturnya.

    Terapi Topi Dingin

    Dikutip Mayoclinic, terapi topi dingin dilaksanakan untuk menjaga dari rambut rontok. Pasalnya, kemoterapi yang digunakan diadakan pasien tumor ganas diadakan untuk membunuh sel kanker, mengecilkan tumor sebelum operasi kemudian membantu perawatan lain bekerja lebih lanjut baik.

    Kemoterapi bukan cuma membunuh sel kanker, tetapi juga memperlambat atau membunuh sel-sel sehat yang mana bertambah kemudian membelah dengan cepat. Hal ini termasuk sel-sel yang dimaksud menyebabkan rambut tumbuh, jadi rambut rontok adalah salah satu efek samping umum kemoterapi.

    Kehilangan rambut dapat berkontribusi signifikan terhadap stres juga kecemasan pasien. Namun, perawatan yang disebut terapi pendinginan epidermis kepala membantu sejumlah pasien mempertahankan sebagian besar rambut mereka.

    Kerontokan rambut mungkin saja tampak seperti nilai tukar kecil yang tersebut harus dibayar sebagai ganti kemoterapi yang mana ditujukan untuk mengobati karsinoma atau mencegahnya kembali. Namun, bagi sebagian pasien, kerontokan rambut merusak citra diri merek lalu berfungsi sebagai pengingat terus-menerus tentang penyakit tersebut. Terapi pendinginan epidermis kepala membantu melindungi privasi pasien dengan mengempiskan efek yang digunakan terlihat dari perawatan kanker, dan juga dapat meningkatkan harga jual diri kemudian sikap pasien terhadap perawatan.

    Terapi pendinginan lapisan kulit kepala menggunakan topi pendingin yang digunakan disetujui Badan Pengawas Solusi lalu Makanan yang tersebut menutupi rambut pasien kemudian mempunyai cairan dingin yang dimaksud bersirkulasi di area dalamnya. Tutup yang dimaksud terhubung ke komputer yang mana menjaga suhu cairan pada sekitar 32 derajat Fahrenheit. Tutup yang disebutkan mempunyai penutup yang digunakan menjaganya tetap memperlihatkan pada tempatnya serta suhunya tetap saja konstan.
    Terapi tutup dingin

    Pendinginan epidermis kepala mengempiskan kecacatan yang dimaksud disebabkan kemoterapi pada folikel rambut. Saat didinginkan, pembuluh darah di tempat dermis kepala menyempit, menghurangi aliran darah ke folikel rambut. Hal ini membatasi jumlah total obat kemoterapi yang dimaksud masuk ke sel folikel rambut.

    Biasanya, pasien memakai tutup selama 30 menit sebelum perawatan kemoterapi, selama sesi kemoterapi, kemudian selama 90 hingga 120 menit setelahnya. Sebuah penelitian yang tersebut dilaksanakan pada wanita yang digunakan menggunakan tutup pendingin pada waktu menjalani kemoterapi untuk karsinoma kelenjar susu menunjukkan bahwa 66% kehilangan 50% atau kurang dari rambut mereka. Hal ini dibandingkan dengan wanita yang tersebut tak menggunakan tutup, dengan semua wanita pada kelompok yang dimaksud kehilangan lebih lanjut dari 50% dari rambut mereka.

    Efek samping terapi pendinginan lapisan kulit kepala bersifat ringan serta dapat meliputi menggigil, sakit kepala, iritasi dermis kepala, dan juga ketidaknyamanan pada leher serta bahu.

  • Pola Diet Azizah Salsha Tuai Sorotan, Begini 5 Cara Menurunkan Berat Badan yang dimaksud Benar kemudian Aman

    Pola Diet Azizah Salsha Tuai Sorotan, Begini 5 Cara Menurunkan Berat Badan yang dimaksud Benar kemudian Aman

    Ledisia.com – JAKARTA – Pola diet Azizah Salsha menjadi sorotan belakangan ini. Pasalnya, istri pesepak bola Pratama Arhan ini diduga melakukan diet ketat, walau sukses menurunkan bobot tubuhnya hingga 10 kilogram dengan cepat.

    Diekahui, diet merupakan cara terbaik untuk mengatur pola makan dan juga sanggup berdampak pada penurunan berat badan. Namun, perlu dipahami bahwa diet yang digunakan terlalu ketat mampu berbahaya hingga merusak metabolisme tubuh.

    Jika, Anda ingin melakukan diet, ada beberapa cara tepat agar diet bisa jadi berjalan aman serta benar. Melansir Healthline pada Mulai Pekan (20/1/2025), berikut caranya.

    Cara Diet yang Benar serta Aman

    1. Makan dari Piring yang dimaksud Lebih Kecil

    Gunakan peralatan makan yang mana dapat memengaruhi pola makan. Misalnya, apabila Anda makan dari piring yang tersebut besar, maka dapat menyebabkan porsi makan yang mana sejumlah tampak tambahan sedikit, sedangkan makan dari piring yang mana kecil dapat memproduksi makanan yang digunakan ada tampak lebih lanjut besar.

    Menurut sebuah studi 2017, makan dari piring yang mana lebih besar kecil dikaitkan dengan peningkatan rasa kenyang juga berkurangnya asupan energi di tempat antara partisipan dengan berat badan sedang.

    Selain itu, apabila Anda tidak ada menyadari bahwa Anda makan tambahan sedikit dari biasanya, Anda tak akan mengimbanginya dengan makan lebih tinggi berbagai pada waktu makan berikutnya.

    Dengan makan dari peralatan makan yang dimaksud lebih tinggi kecil, Anda dapat menipu otak Anda agar berpikir bahwa Anda makan lebih banyak banyak, sehingga Anda cenderung tidaklah makan berlebihan.

    2. Makan Sayuran Lebih Dahulu

    Mamakan sayuran terlebih dahulu ketika diet juga menjadi tips yang tepat untuk menurunkan berat badan. Hal ini dapat menyebabkan Anda makan lebih banyak sedikit, namun keperluan vitamin Anda masih terpenuhi.

    Cara ini juga menimbulkan Anda makan lebih besar sedikit kalori secara keseluruhan, yang mana dapat mengakibatkan penurunan berat badan. Ditambah lagi, makan sayur sebelum makan makanan yang tersebut kaya karbohidrat terbukti bermanfaat bagi kadar gula darah.

    3. Makan Perlahan-lahan

    Tips terakhir ialah perlahan-lahan pada waktu makan. Kecepatan makan memengaruhi seberapa banyak Anda makan, juga seberapa besar kemungkinan Anda akan bertambah berat badan.

    Faktanya, studi yang dimaksud membandingkan kecepatan makan yang dimaksud berbeda menunjukkan bahwa orang yang mana makan cepat lebih banyak kemungkinan besar makan lebih tinggi berbagai serta miliki indeks massa tubuh (IMT) yang mana lebih lanjut tinggi daripada orang yang makan lambat.

    Otak Anda membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk menerima pesan-pesan ini. Itulah sebabnya makan lebih besar lambat dapat memberi otak Anda waktu yang mana dibutuhkannya untuk merasakan bahwa Anda telah kenyang.

  • Berapa Lama Waktu Tidur Terbaik? Lebih dari 8 Jam Dikaitkan dengan Risiko Kematian

    Berapa Lama Waktu Tidur Terbaik? Lebih dari 8 Jam Dikaitkan dengan Risiko Kematian

    Ledisia.com – JAKARTA – Studi yang dijalankan regu peneliti dari Negeri Matahari Terbit menyampaikan peringatan bahwa tidur lebih besar lama dapat mengubah hormon yang berperan di kemampuan fisik ginjal atau dapat mencerminkan permasalahan kondisi tubuh yang mana mendasarinya atau akses ke perawatan medis.

    Penyakit ginjal kronis adalah kondisi jangka panjang yang mana terjadi ketika ginjal tak lagi mampu menyaring limbah dari darah dengan baik. Menurut Pusat Pengendalian lalu Pencegahan Penyakit Negeri Paman Sam (CDC), sekira 35,5 jt orang dewasa Negeri Paman Sam diyakini miliki kondisi tersebut, meskipun 9 dari 10 dari orang tidaklah menyadarinya.

    “Studi ini menyoroti pentingnya memahami bagaimana terlalu sejumlah serta terlalu sedikit tidur dapat memengaruhi kemampuan fisik ginjal,” kata peneliti kondisi tubuh rakyat Shuai Guo dari Universitas Tsukuba di sebuah pernyataan, diambil Newsweek.

    “Temuan kami menunjukkan bahwa durasi tidur yang mana lebih banyak lama kemungkinan besar merupakan sinyal permasalahan kebugaran yang digunakan mendasarinya yang tersebut berkontribusi terhadap kematian akibat penyakit ginjal kronis, khususnya pada individu yang mana tambahan muda,” tuturnya lagi.

    Dalam studi , Guo juga rekan-rekannya melibatkan lebih lanjut dari 95.000 orang dewasa Jepang, masing-masing berusia antara 40 dan juga 79 tahun kemudian menganalisis dia selama sekira 19 tahun.

    Masing-masing kontestan melaporkan berapa lama merekan tidur setiap malam, yang digunakan menjadi dasar para peneliti mengelompokkan mereka berdasarkan durasi: kurang dari enam jam, enam hingga tujuh jam, tujuh hingga delapan jam, delapan hingga sembilan jam, lalu lebih besar dari sembilan jam.

    Sebagai referensi, CDC merekomendasikan agar orang dewasa tidur setidaknya tujuh jam setiap malam—dan tiada tambahan dari sembilan jam bagi dia yang mana berusia 61 hingga 64 tahun juga maksimal delapan jam bagi merek yang berusia 65 tahun ke atas.

    Para peneliti menentukan bahwa tidur antara delapan juga sembilan jam per waktu malam dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit ginjal kronis sebesar 41 persen dibandingkan dengan subjek yang mana tidur semata-mata tujuh hingga delapan jam.

    Peningkatan yang dimaksud lebih besar nyata bagi mereka yang digunakan tidur sembilan jam atau lebih banyak setiap malam—meningkat hingga 82 persen. Tim yang disebutkan juga mencatatkan bahwa risiko yang dimaksud terlihat lebih banyak nyata pada subjek yang digunakan berusia di area bawah 65 tahun.

  • 5 Makanan Pengganti Nasi Putih untuk Menurunkan Berat Badan secara Alami

    5 Makanan Pengganti Nasi Putih untuk Menurunkan Berat Badan secara Alami

    Ledisia.com – JAKARTA – Makanan pengganti nasi putih untuk menurunkan berat badan secara alami sangat beragam. Nasi putih merupakan makanan pokok di tempat sejumlah negara. Salah satunya Indonesia.

    Sayangnya, nasi putih telah lama menyebabkan hambatan kemampuan fisik dikarenakan komposisi kalorinya yang digunakan tinggi serta kurangnya nutrisi penting. Nasi juga dikenal mengenyangkan, juga terjangkau.

    Namun, sebagian orang menghindari nasi untuk mengempiskan asupan karbohidrat, mengempiskan kalori, atau lantaran alergi. Pakar kondisi tubuh menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan alternatif yang mana lebih tinggi sehat untuk menurunkan berat badan dan juga mengatur diabetes.

    Jika Anda mencari pilihan bergizi untuk menggantikan nasi, berikut beberapa dalam antaranya seperti dilansir dari Times of India, Hari Sabtu (2/11/2024).

    5 Makanan Pengganti Nasi Putih untuk Menurunkan Berat Badan secara Alami

    1. Gandum

    Dalia, yang tersebut juga dikenal sebagai bulgur atau gandum, menawarkan tekstur lalu rasa yang mana mirip dengan nasi tetapi hanya sekali mengandung 76 kalori per 91 gram, yang tersebut berarti 25 persen lebih banyak sedikit kalori daripada nasi putih.

    Gandum merupakan pilihan yang digunakan tepat untuk mengempiskan karbohidrat serta menurunkan berat badan.

    2. Quinoa

    Quinoa populer dalam kalangan penggemar kebugaran. Biji-bijian kecil ini bebas gluten kemudian mengandung lebih tinggi banyak protein daripada beras serta menjadikannya sumber protein lengkap dengan kesembilan asam amino esensial.

    Kaya akan tembaga serta magnesium, quinoa merupakan pilihan yang dimaksud bergizi.

  • 15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor kemudian Waktu Terbaik Mengonsumsinya

    15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor kemudian Waktu Terbaik Mengonsumsinya

    Ledisia.com – JAKARTA – Manfaat air rebusan daun kelor untuk kondisi tubuh sangat beragam. Minuman ini dipercaya mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan lemak darah pada darah, menyehatkan mata, hingga menjaga kondisi tubuh jantung serta kulit.

    Daun kelor sendiri sudah pernah lama dikenal sebagai vegetasi yang mana kaya manfaat. Hal ini akibat daun kelor sumber kalsium terbaik bahkan lebih lanjut dari susu, hingga 10 kali lebih banyak kaya vitamin A daripada wortel, mengonsumsi daun ini juga dapat menyehatkan tubuh tak seperti sayuran lainnya.

    Selain mempercepat metabolisme, mengatur gula darah, lalu menyokong peningkatan rambut, daun kelor juga dapat membantu mendetoksifikasi hati. Anak-anak kecil, ibu hamil, juga ibu baru sangat disarankan untuk mengonsumsi daun yang mana dikenal sebagai moringa untuk menyehatkan tubuh juga mental.

    Berikut adalah faedah lain minum air rebusan daun kelor untuk kebugaran dilansir dari Hindustan Times, Rabu (18/9/2024).

    15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor kemudian Waktu Terbaik Mengonsumsinya

    1. Mengembangkan Sistem Imun

    Air rebusan daun kelor mengandung sebagian besar vitamin C serta radikal bebas yang digunakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi, sementara penangkal radikal menangkal radikal bebas yang mana bisa jadi merusak sel-sel tubuh.

    2. Menyokong Aspek Kesehatan Mata

    Daun kelor kaya akan vitamin A yang tersebut penting untuk kondisi tubuh mata. Mengonsumsi air rebusan daun kelor secara rutin dapat membantu menjaga dari berbagai hambatan mata, seperti rabun senja serta degenerasi makula, yang mana rutin terjadi dikarenakan kekurangan vitamin A.

    3. Menurunkan Kadar Gula Darah

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mempunyai sifat antidiabetik yang tersebut sanggup membantu menurunkan kadar gula darah. Bagi penderita diabetes, konsumsi air rebusan daun kelor dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap saja stabil, namun harus masih berkonsultasi dengan dokter.

    4. Menurunkan Kadar Kolesterol

    Kadar lemak darah yang tinggi bisa saja meningkatkan risiko penyakit jantung. Daun kelor mengandung senyawa yang dimaksud sanggup membantu menurunkan lipid LDL (kolesterol jahat), sehingga mengempiskan risiko penyakit kardiovaskular. Air rebusan daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk menjaga lipid tetap saja terkontrol.

  • 5 Pergerakan Yoga untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Mudah Dilakukan

    5 Pergerakan Yoga untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Mudah Dilakukan

    Ledisia.com – JAKARTA – Sejumlah aksi yoga mampu membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Olahraga ini dapat menjadi pilihan yang digunakan baik untuk penderita penyakit gula atau mereka itu yang mana berisiko.

    Sejumlah penelitian menunjukkan beberapa pergerakan yoga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sirkulasi, kemudian menurunkan stres. Semua komponen ini bermanfaat untuk menjalankan kadar gula darah .

    Berikut adalah pergerakan yoga simpel yang tersebut dapat ditambahkan ke rutinitas harian untuk menjaga kadar gula darah masih terkendali dilansir dari Times of India, Selasa (17/9/2024).

    5 Pergerakan Yoga untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

    1. Surya Namaskar

    12 pergerakan yoga yang dimaksud dikenal sebagai surya namaskara membantu meningkatkan sirkulasi, merangsang pankreas, dan juga meningkatkan sensitivitas insulin. Perubahan ini berkontribusi pada pengaturan gula darah.

    Gerakan dinamis ini miliki tiga khasiat utama untuk mengatur diabetes mellitus dengan meningkatkan pencernaan, menurunkan stres, juga melibatkan seluruh tubuh. Dengan kedua tangan saling bertautan pada depan dada, mulailah di tempat berdiri.

    Tarik napas ketika mengangkat lengan di area melawan kepala kemudian lepaskan pada waktu membungkuk untuk menyentuh lantai. Tarik napas dalam-dalam pada waktu Anda maju perlahan melalui setiap gerakan, lalu ulangi selama enam hingga 10 siklus.

    2. Vrikshasana

    Vrikshasana merupakan cara yang digunakan bagus untuk menurunkan ketegangan serta meningkatkan fokus dan juga keseimbangan, yang digunakan keduanya dapat membantu mengatur kadar gula darah. Inisiatif ini meningkatkan sirkulasi serta menguatkan otot inti.

    Berdiri tegak lalu seimbangkan tubuh dengan satu kaki. Telapak kaki kedua harus berada di dalam paha bagian dalam, jangan letakkan dalam lutut. Angkat telapak tangan dalam berhadapan dengan kepala atau rapatkan di area dada. Tarik napas beberapa kali untuk menahannya, lalu balikkan tubuh.

  • Setelah Makan Tubuh Sulit Menyerap Gizi Akibat Merokok Peringatan dari Ahli

    Setelah Makan Tubuh Sulit Menyerap Gizi Akibat Merokok Peringatan dari Ahli

    Ledisia.com – Kebiasaan merokok setelah makan dapat menyebabkan berbagai risiko kesehatan dan penyakit bagi tubuh. Hal ini dikarenakan rokok mengandung banyak zat beracun yang dapat membahayakan tubuh. Dikutip dari Australian Government Department of Health and Aged Care, hanya dalam waktu 10 detik setelah menghisap rokok, zat kimia beracun dalam asap tembakau ini akan menyebar ke seluruh tubuh, termasuk otak, jantung, dan organ lainnya. Merokok juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.

    Merokok setelah makan sangat berbahaya dan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Hal ini diungkapkan oleh dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K melalui akun Instagram pribadinya, @dionharyadi. Menurutnya, merokok setelah makan dapat mengganggu sistem pencernaan yang sedang aktif-aktifnya. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat menghambat penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga tubuh perokok akan lebih sulit menyerap gizi dari makanan ketimbang mereka yang tidak merokok.

    Untuk mengurangi risiko tersebut, dr. Dion merekomendasikan untuk tidak langsung merokok setelah makan. Jika hal ini sulit dilakukan, setidaknya hindari merokok setidaknya 20 menit setelah makan terakhir.

  • Para Ahli Urologi Tanah Air Berhasil Melakukan Operasi Telerobotik

    Para Ahli Urologi Tanah Air Berhasil Melakukan Operasi Telerobotik

    Ledisia.com –

    Ledisia.com – Para dokter ahli di bidang urologi melaksanakan live telerobotic surgery (operasi telerobotik) dari RS I.G.N.G. Ngoerah Bali kepada pasien yang berada di RSCM Jakarta, Jumat (30/8/2024). Ini adalah momen penting untuk perkembangan teknologi kesehatan di Indonesia, di mana operasi telerobotik diharapkan dapat mengatasi berbagai kendala dalam bidang bedah.

    Operasi telerobotik adalah metode bedah jarak jauh yang menggunakan teknologi robotik dan jaringan nirkabel. Dengan teknologi ini, dokter dapat melakukan operasi pada pasien secara real-time dan jarak jauh, termasuk untuk kasus urologi, bedah digestif, dan lainnya. Teknologi ini akan mengatasi masalah geografis dan memungkinkan pelayanan kesehatan yang merata di seluruh Indonesia.

    Prof. dr. Ponco Birowo, SpU(K-Andro), PhD, Ketua Kongres Urological Association of Asia (UAA) 2024 dan Ketua Tim Telerobotik menyatakan bahwa ini adalah operasi telerobotik pertama yang dilakukan oleh anak bangsa secara mandiri kepada pasien di Indonesia. Sebelumnya, telah dilakukan 2 operasi telerobotik di RSCM Kencana, dan hari ini adalah operasi jarak jauh pertama di mana operator berada di RS I. G. N. G. Ngoerah dan pasien berada di RSCM.

    Direktur Utama RSCM dr. Supriyanto Sp.B, FINACS, M.Kes menambahkan bahwa RSCM selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk pasien dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Salah satu bentuknya adalah dengan menghadirkan teknologi terkini seperti operasi telerobotik yang dapat mempercepat proses penyembuhan. RSCM berharap teknologi ini dapat diaplikasikan di seluruh Indonesia untuk pemerataan kesehatan.

    RS I. G. N. G. Ngoerah juga mendukung pengadaan teknologi kesehatan, termasuk operasi telerobotik. Mereka bangga menjadi bagian dari operasi telerobotik pertama yang dilakukan secara mandiri di Indonesia dan siap menjadi pusat pelayanan kesehatan di Indonesia bagian timur. Direktur Utama RS I. G. N. G. Ngoerah, dr. I Wayan Sudana, M.Kes, menambahkan bahwa mereka akan selalu beradaptasi dengan teknologi terkini.

    Menurut Prof. dr. Chaidir A. Mochtar, SpU(K-Onk), Ph.D, Ketua Kolegium Urologi Indonesia, penyakit urologi perlu mendapat perhatian dan penanganannya harus mengikuti perkembangan teknologi. Data Global Cancer Statistics menunjukkan bahwa kanker prostat adalah kanker kelima yang paling umum terjadi pada pria di Indonesia, dengan jumlah kasus baru sebanyak 13.563 pada tahun 2020. Untuk penyakit kanker ginjal, terdapat 2.394 kasus baru dan 1.358 kematian pada tahun 2021.

    Prof. dr. Chaidir berharap bahwa teknologi telerobotik dapat menjadi solusi untuk permasalahan urologi. Banyak dokter yang sedang menjalani pelatihan untuk menguasai penggunaan robot sebagai simulasi dalam teknologi telerobotik surgery. Dia berharap Indonesia dapat mandiri dalam menjalankan bedah telerobotik dan hari ini adalah buktinya.

  • Tahukah Kamu? Gejala Maag dan Serangan Jantung Mirip-mirip Saja

    Tahukah Kamu? Gejala Maag dan Serangan Jantung Mirip-mirip Saja

    Ledisia.com –

    Ledisia.com – Jakarta, Serangan jantung dan sakit maag sering kali disalahartikan karena memiliki gejala yang hampir sama. Kedua kondisi ini menyebabkan penderitanya mengalami nyeri dada yang membuatnya sulit untuk membedakan mana yang benar-benar terjadi.

    Menurut Dr. Rajeev Jayadevan, seorang ahli gastroenterologi yang dilansir dari Times of India pada Jumat (30/8/2024), sakit maag ditandai dengan sensasi terbakar di belakang tulang dada bagian tengah. Hal ini biasanya disebabkan oleh refluks asam dari lambung yang kembali ke saluran pencernaan.

    Di sisi lain, serangan jantung terjadi akibat kerusakan pada otot jantung yang disebabkan oleh penyumbatan pada suplai darah jantung. Gejala ini lebih intens dan sering disertai dengan keringat dan muntah. Nyeri dada juga dapat menjalar ke leher, bahu, atau lengan.

    Meskipun gejalanya hampir sama, nyeri dada akibat serangan jantung lebih sering terjadi pada orang yang memiliki faktor risiko seperti merokok, diabetes, dan hipertensi. Jika tidak segera ditangani, komplikasi serius dapat terjadi.

    Untuk itu, penting bagi seseorang yang mengalami nyeri dada untuk segera mencari pertolongan medis dan menyingkirkan kemungkinan masalah jantung terlebih dahulu. Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengatasi refluks asam lambung, seperti menghindari makan tidak teratur atau tidak tepat waktu, makanan berminyak, kopi, dan alkohol, serta menjaga berat badan dan mengonsumsi makanan yang seimbang.