Ledisia

Tag: penyakit ginjal

  • 8 Tanda Ginjal Bermasalah, Perubahan Warna Urine Sering Diabaikan

    8 Tanda Ginjal Bermasalah, Perubahan Warna Urine Sering Diabaikan

    Ledisia.com – JAKARTA – Ginjal mempunyai peran penting di menjaga keseimbangan cairan, menyaring limbah, juga mengatur tekanan darah. Ketika ginjal mulai mengalami masalah, tubuh biasanya memberikan tanda-tanda peringatan.

    Sayangnya, banyak orang yang digunakan mengabaikan gejala awal, sehingga kondisi ginjal semakin memburuk serta berisiko menyebabkan komplikasi serius. Menurut data global, sekitar 14 persen populasi mengalami penyakit ginjal.

    Penyakit ginjal kerap kali berprogres secara perlahan serta tanpa gejala yang jelas di dalam tahap awal. Dengan mengenali gejala sejak dini, Anda dapat mengambil langkah pencegahan yang mana tepat.

    Seperti menjaga pola makan sehat, menurunkan konsumsi garam, minum cukup air, juga rutin memeriksakan kebugaran ginjal. Oleh akibat itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal gangguan ginjal agar dapat segera mengambil langkah pencegahan.

    Berikut delapan tanda ginjal Anda di bahaya dilansir dari Times of India, Rabu (12/2/2025).

    8 Tanda Ginjal Bermasalah

    1. Kulit Kering kemudian Gatal

    Ginjal berfungsi membuang limbah juga menjaga keseimbangan mineral di darah. Jika ginjal mulai bermasalah, racun akan menumpuk di tubuh, menyebabkan lapisan kulit menjadi kering dan juga gatal.

    Kondisi ini juga bisa jadi menjadi tanda gangguan mineral serta tulang, yang digunakan rutin terjadi pada penyakit ginjal. Jika lapisan kulit terasa sangat kering meskipun telah menggunakan pelembap, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

    2. Sering Buang Air Kecil

    Apakah Anda banyak dibangun pada waktu malam hari untuk buang air kecil atau merasa ingin buang air lebih lanjut kerap dari biasanya? Hal ini bisa jadi menjadi tanda gangguan ginjal.

  • 5 Kebiasaan yang dimaksud Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal, Belajar dari Kasus Alvin Lim

    5 Kebiasaan yang dimaksud Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal, Belajar dari Kasus Alvin Lim

    Ledisia.com – JAKARTA – Beberapa kebiasaan dapat menyebabkan gagal ginjal seperti yang digunakan dialami Alvin Lim. Meninggalnya sang pengacara akibat gagal ginjal kronis menjadi pengingat penting tentang betapa berbahayanya penyakit ini.

    Alvin Lim meninggal dunia pada Minggu, 5 Januari 2025 di tempat Rumah Sakit Mayapada, Ibukota Indonesia pasca berjuang melawan penyakit gagal ginjal kronis. Pengacara Agus Salim itu mengembuskan napas terakhirnya pada usia 47 tahun.

    Ginjal sendiri merupakan organ tubuh yang tersebut miliki peran krusial, seperti membuang limbah, menjaga keseimbangan cairan, juga mengatur tekanan darah. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan buruk dapat merusak ginjal serta meningkatkan risiko gagal ginjal.

    Berikut kebiasaan yang dimaksud harus dihindari untuk menjaga kondisi tubuh ginjal dilansir dari Kidney, Selasa (7/1/2025).

    5 Kebiasaan yang digunakan Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal

    1. Kebiasaan Mengonsumsi Gula Tinggi

    Konsumsi makanan dan juga minuman tinggi gula menjadi salah satu pemicu utama kerusakan ginjal. Gula berlebihan dapat memicu diabetes, yang merupakan faktor risiko utama gagal ginjal.

    Diabetes menyebabkan komplikasi serius, termasuk kecacatan pada pembuluh darah kecil dalam ginjal. Kurangi konsumsi gula dan juga pilih makanan yang mana lebih lanjut sehat untuk mengempiskan risiko penyakit ginjal.

    2. Kurang Minum Air Putih

    Dehidrasi akibat kurang minum air putih dapat menghurangi aliran darah ke ginjal, yang berisiko merusak fungsinya. Ginjal membutuhkan cukup cairan untuk membuang limbah dan juga menjaga tubuh tetap memperlihatkan seimbang.

    Minumlah setidaknya 2 liter air putih per hari untuk menjaga hidrasi tubuh kemudian kemampuan fisik ginjal.

  • Konsumsi Makanan Pedas Menyebabkan Batu Ginjal, Mitos atau Fakta?

    Konsumsi Makanan Pedas Menyebabkan Batu Ginjal, Mitos atau Fakta?

    Ledisia.com – JAKARTA – Konsumsi makanan pedas dipercaya dapat menyebabkan batu ginjal. Akibatnya, tak sedikit yang mana menurunkan atau bahkan menghindari makanan ini demi menjaga kebugaran optimal.

    Namun, makanan pedas bukan secara segera menyebabkan batu ginjal . Hanya saja, konsumsi makanan pedas dapat memicu beberapa kondisi yang mana berpotensi meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

    Salah satunya dehidrasi. Makanan pedas seperti yang dimaksud mengandung cabai, menyebabkan tubuh lebih banyak mudah berkeringat serta kehilangan cairan. Jika cairan yang digunakan hilang tidak ada segera digantikan dengan air putih, risiko dehidrasi meningkat.

    Dehidrasi menciptakan urine menjadi lebih banyak pekat dan juga memicu pembentukan kristal di ginjal, yang akhirnya membentuk batu ginjal. Selain itu, cabai, khususnya cabai merah, mengandung oksalat pada jumlah total yang cukup tinggi.

    Oksalat adalah senyawa yang dimaksud berperan di pembentukan batu ginjal jenis kalsium oksalat, yang dimaksud merupakan jenis batu ginjal paling umum. Jika oksalat dikonsumsi berlebihan juga tiada diimbangi dengan asupan cairan yang cukup, risiko pembentukan batu ginjal meningkat.

    Di sisi lain, sebagian orang rutin mengombinasikan makanan pedas dengan makanan asin atau berlemak tinggi, seperti gorengan, mie instan, atau makanan olahan. Makanan asin meningkatkan kadar natrium pada tubuh, yang dapat mengganggu keseimbangan kalsium juga meningkatkan pembentukan batu ginjal.

    “Kalau kamu mikir batu ginjal cuma muncul akibat kebanyakan makan sambel, itu salah besar. Makanan pedas memang benar bisa jadi bikin perut panas, tapi bukanlah faktor batu ginjal,” kata dokter spesialis urologi, dr. I Nyoman Palgunadi, SpU dikutipkan dari akun Instagram @dokterspesialisurologi, Selasa (17/12/2024).

    “Batu ginjal itu sebenarnya kristal mineral yang digunakan mengendap di dalam ginjal. Tapi kalau kita nggak menjaga tubuh dengan baik, batu ini bisa jadi mengalami perkembangan jadi besar kemudian bikin sakit banget,” sambungnya.

  • 5 Cara Membersihkan Ginjal secara Alami, Penting Cukupi Asupan Air Putih

    5 Cara Membersihkan Ginjal secara Alami, Penting Cukupi Asupan Air Putih

    Ledisia.com – JAKARTA – Membersihkan ginjal secara alami melalui inovasi gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh kemudian menghindari gangguan fungsi ginjal. Ginjal adalah organ penting di tubuh yang bertanggung jawab untuk menyaring racun, limbah, serta kelebihan cairan dari darah.

    Fungsi ginjal yang mana baik sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tubuh secara keseluruhan. Dengan menjaga asupan air, makan makanan sehat, menurunkan garam juga gula, mengonsumsi herbal, lalu rutin berolahraga, ginjal bekerja lebih lanjut baik di menyaring racun kemudian menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan.

    Berikut adalah lima cara alami yang dimaksud dapat membantu membersihkan ginjal lalu menjaga fungsinya agar tetap saja optimal dilansir dari Times of India, Selasa (12/11/2024).

    5 Cara Membersihkan Ginjal secara Alami

    1. Tingkatkan Asupan Air Putih

    Minum air putih yang cukup setiap hari adalah langkah pertama serta paling penting untuk membersihkan ginjal. Air membantu melarutkan racun lalu limbah di darah sehingga ginjal dapat lebih besar mudah menyaring serta membuangnya.

    Direkomendasikan untuk minum sekitar delapan hingga 10 gelas per hari. Selain menjaga dari dehidrasi, air juga membantu menghindari terbentuknya batu ginjal kemudian menjaga keseimbangan cairan tubuh.

    2. Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan

    Antioksidan dapat membantu melindungi ginjal dari kehancuran akibat radikal bebas. Beberapa buah-buahan seperti cranberry, blueberry, lalu anggur merah kaya akan pencegah oksidasi yang tersebut baik untuk kebugaran ginjal.

    Selain itu, cranberry juga diketahui mengandung senyawa yang dimaksud dapat membantu mengurangi infeksi saluran kemih, yang mana apabila tak ditangani dapat merusak ginjal.

    3. Kurangi Konsumsi Garam juga Gula

    Konsumsi garam juga gula berlebih dapat membebani ginjal sebab kedua zat ini dapat meningkatkan tekanan darah dan juga gula darah, yang tersebut berpotensi merusak ginjal pada jangka panjang. Mengurangi asupan garam membantu menurunkan risiko hipertensi, yang merupakan salah satu pemicu utama penyakit ginjal.