Ledisia.com – JAKARTA – Hiroaki Kato juga Arina Ephipania menularkan gaya hidup sehat yang mereka itu jalani. Hiroaki Kato misalnya, penyanyi dan juga aktor yang tersebut dikenal luas di tempat Asia lalu Arina Ephipania, istri Hiroaki Kato adalah influencer kemudian penyanyi yang tersebut mempunyai pengaruh besar pada kalangan generasi muda. Mereka memang benar mendedikasi terhadap kemampuan fisik lalu kebugaran.
Keduanya mempunyai reputasi yang digunakan baik juga sudah menginspirasi banyak orang untuk menjalani gaya hidup sehat. Gaya hidup merekan ini dilirik Essence of Chicken kemudian Essence of Prune untuk menularkan untuk masyarakat.
“Saya percaya bahwa kebugaran adalah pembangunan ekonomi terbaik kemudian saya sangat senang dapat menjadi bagian dari keluarga Brand’s,” kata Hiroaki Kato.
Sementara, Arina Ephipania mengaku sangat antusias untuk bekerja identik dengan Brand’s untuk berbagi gaya hidup sehat yang digunakan mereka itu jalani. Pasangan yang menjadi Brand Ambassador ini pun kerap mengonsumsi asupan yang tersebut sekadar lezat, juga sehat.
“Ini tidak ada semata-mata lezat, tetapi juga memberikan berbagai faedah kesehatan. Saya berharap dapat menginspirasi tambahan berbagai orang untuk menjaga kemampuan fisik dia dengan cara yang menyenangkan,” tuturnya.
Rachel Lianto, Brand Manager Brand’s menyatakan Hiroaki Kato lalu Arina Ephipania memang benar konsen dengan kesulitan kesehatan. Pihaknya pun dapat menjangkau lebih lanjut sejumlah konsumen dan juga mengedukasi dia tentang pentingnya kondisi tubuh dan juga nutrisi.
“Kami percaya bahwa keduanya akan menyebabkan energi positif serta inspirasi terhadap masyarakat,” ujar Rachel Lianto.
Warisan Brand’s dimulai pada 1820-an ketika Henderson William Brand, koki kerajaan Istana Buckingham pada London, menciptakan consomme ayam yang bebas lemak serta mudah dicerna, yang kemudian menjadi sukses besar secara komersial.
Lebih dari 20 karya ilmiah sudah pernah diterbitkan untuk memperkuat khasiatnya, yang tersebut menunjukkan bahwa mengkonsumsi Essence of Chicken dapat meningkatkan konsentrasi kemudian daya ingat juga telah lama menjadi bagian dari Suntory Group yang mana mempunyai nilai-nilai, Growing For Good (Tumbuh untuk Kebaikan), baik sebagai individu maupun perusahaan, menuju dunia yang dimaksud lebih banyak baik.
Ledisia.com – Hampir semua orang suka makan camilan. Baik itu ketika sedang menikmati waktu luang maupun sebagai teman dalam menyelesaikan pekerjaan. Tapi, terkadang kita gak memperhatikan kandungan gizi camilan yang masuk ke mulut. Mulai dari permen dan cokelat manis, gorengan, hingga keripik berbumbu yang mengandung banyak pengawet dan bahan kimia. Padahal camilan yang dianggap sepele itu bisa mempengaruhi timbulnya jerawat di permukaan kulit, lho!
Daripada Ngemil Makanan Bergula dan Berbumbu, Mulai Sekarang Ganti Kudapanmu dengan Olahan Buah yang Dijamin Sehat dan Bisa Menumpas Jerawat!
Nah, sebelum kebiasaan nyamil makanan ini memicu merebaknya jerawat di muka, sebaiknya kamu ganti camilanmu mulai dari sekarang. Kamu bisa kok bikin kudapan sendiri berbahan baku buah segar. Dijamin camilan ini bisa menamengi kulit dari jerawat yang akan menyerang. Penasaran apa saja kudapan yang bisa kamu bikin sendiri, Ledis?
1. Ganti sarapan karbohidratmu dengan pancake buah. Menu ini dijamin gak akan meningkatkan kadar gula darah.
Pancake buah sehat via www.tablespoon.com
Biasanya kita mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi supaya mengenyangkan, padahal tanpa disadari hal ini bisa memicu kadar gula darah naik. Jika kadar gula darah naik hal ini bakal mempengaruhi timbulnya tonjolan jerawat di permukaan kulit. Nah, sebelum hal itu terjadi sebaiknya kamu coba deh resep pancake buah ini. Gak hanya sehat tapi juga bakal mengenyangkan!
Bahan adonan pancake:
1 kuning telur
Garam secukupnya
250 ml susu cair
100 gr tepung terigu
Bahan:
Buah-buahan sesuai selera (pisang, stroberi, anggur, kiwi)
Yogurt berbentuk pasta
Langkah membuat:
Aduk semua bahan pancake dengan mixer hingga tercampur rata
Panaskan teflon dan beri sedikit margarin, lalu tuangkan adonan secukupnya ke atasnya hingga membentuk bulat
Bolak-balik hingga kecoklatan dan matang
Susun pancake di atas piring saji, berikan pasta yogurt di atasnya dan terakhir beri topping irisan buah favoritmu
Voila! Sarapan sehat siap dilahap!
2. Apple sandwich bisa dijadikan camilan sehat. Serat dari buah apel bisa membersihkan usus dan menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Apple sandwich via talesofakitchen.com
Kesehatan usus perlu diperhatikan, karena apabila usus sehat maka kesehatan kulit juga akan ikut terjaga. Coba deh konsumsi buah apel supaya serat yang terkandung di dalamnya bisa menyehatkan usus dan saluran pencernaan. Jika bosan dengan rasa apel yang begitu-begitu saja, kamu bisa membuat apple sandwich yang sangat mudah ini.
Yang perlu disiapkan:
Buah apel segar potong tanpa perlu dikupas
3 sdt selai kacang atau butter
2 sdt choco chips
3 sdt granola
Langkah pembuatan:
Oles kedua sisi apel dengan selai kacang atau butter
Berikan choco chips dan granola, snack sehat siap dinikmati!
3. Memenuhi asupan air penting untuk regenerasi kulit dari dalam. Kamu bisa mencoba popsicle dari jus buah semangka.
Es semangka via www.readunwritten.com
Kulit bisa beregenerasi sehingga jerawat dan bekasnya segera sembuh. Namun, salah satu syaratnya adalah kita harus minum air mineral minimal 8 gelas per hari. Jika kamu gak hobi minum air putih, popsicle semangka ini bisa jadi solusinya. Kandungan air yang banyak pada buah semangka akan membantu kebutuhan air dalam tubuh tercukupi.
Bahan yang perlu dipersiapkan:
Setengah buah semangka, blender
Stroberi, kiwi, anggur, mangga, buah naga (potong kotak-kotak kecil atau tipis-tipis)
Langkah membuat:
Masukkan buah-buahan ke dalam cetakan popsicle
Tuangkan jus buah semangka hingga penuh
Masukkan ke freezer hingga beku
4. Es krim yang memiliki kandungan susu dan gula tinggi gak baik untuk jerawatmu. Mending bikin es krim kiwi yang mengandung seng dan vitamin C.
Es kiwi via www.parentsociety.com
Kamu gemar ngemil es krim? Well, kandungan susu sapi serta gula gak baik untuk jerawatmu. Mending kamu ganti saja dengan es krim kiwi yang gak kalah lezatnya. Bahan yang kamu siapkan hanya buah kiwi yang dipotong agak tebal dan juga cokelat masak yang dilelehkan. Caranya pun sangat sederhana, tusuk daging buah dengan tusukan ice cream lalu celupkan ke dalam saus cokelat. Masukkan ke dalam kulkas hingga benar-benar beku. Nyam nyam! Selamat menikmati es krim buah bikinan sendiri!
5. Kamu yang gak tahan ngemil cokelat bisa mengimbanginya dengan buah. Sate buah celup saus cokelat ini bisa jadi solusinya.
Sate buah via likefon.com
Penggemar cokelat sejati? Wah, padahal cokelat juga turut berperan serta mengundang jerawat lho Ledis! Kandungan gula yang ada di dalamnya bisa memicu gula darah dan pada akhirnya tonjolan merah ini akan muncul ke permukaan. Boleh saja kok kamu menikmati cokelat, asal kamu mengimbanginya juga dengan buah-buah. Coba deh jajal sate buah saus cokelat ini.
Bahan:
Kiwi, potong dadu
Stroberi
Jeruk, kupas
Pisang, potong-potong
Melon, potong kotak
Mangga, potong dadu
Apel atau pir, potong
Anggur
Cokelat masak, lelehkan
Cara membuat:
Tusuk semua buah dengan menggunakan tusukan sate, urutannya terserah kamu
Celupkan ke dalam cokelat lalu masukkan ke dalam kulkas supaya benar-benar beku, nikmati!
