Ledisia.com – JAKARTA – Daun yang digunakan paling cepat menurunkan lipid bisa jadi menjadi alternatif alami selain mengonsumsi obat-obatan. Daun jenis ini dapat ditemukan dengan mudah, bahkan beberapa di dalam antaranya berbagai ditanam di dalam halaman rumah.
Menjaga kadar lipid masih normal sangat penting untuk menghindari berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan juga stroke. Dari berbagai jenis tanaman, ada beberapa jenis daun yang digunakan dikenal paling efektif menurunkan kadar steroid tinggi di tubuh.
Daun ini mengandung senyawa bergerak yang membantu menurunkan kadar lipid jahat (LDL) pada darah sekaligus meningkatkan kadar lipid baik (HDL). Tidak hanya sekali itu, daun-daun ini juga mempunyai faedah tambahan seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi hati, kemudian menjaga kemampuan fisik jantung.
Dengan memanfaatkan komponen alami ini, Anda dapat mengurus steroid dengan cara yang digunakan tambahan sehat lalu minim efek samping. Berikut daftar daun yang tersebut paling cepat menurunkan lipid dilansir dari Times of India, Awal Minggu (9/12/2024).
5 Daun yang Paling Segera Menurunkan Kolesterol
1. Daun Mint
Daun mint tidaklah hanya saja dikenal sebab rasanya yang digunakan menyegarkan, tetapi juga akibat manfaatnya bagi kesehatan. Daun ini membantu pencernaan lalu membantu menurunkan kadar kolesterol.
Menthol yang dimaksud ditemukan pada mint meningkatkan aliran empedu, yang tersebut penting untuk metabolisme lemak. Menambahkan mint ke di makanan bisa saja dijalankan dengan cukup masukkan beberapa ke di smoothie atau salad untuk menambah rasa.
2. Daun Fenugreek
Daun fenugreek merupakan obat alami yang digunakan ampuh untuk melawan lipid tinggi. Kaya akan serat larut, daun ini membantu menurunkan steroid dengan mengikat asam empedu pada usus juga menurunkan kadar lemak darah secara keseluruhan di tubuh.
Fenugreek dapat dikonsumsi sebagai sayuran atau dikonsumsi sebagai suplemen untuk hasil yang dimaksud optimal.