Ledisia

Author: Erina Syifa

  • Musim Hujan, Yuk Tingkatkan Imunitas dengan Minuman Kaya Vitamin C

    Musim Hujan, Yuk Tingkatkan Imunitas dengan Minuman Kaya Vitamin C

    Ledisia.com – JAKARTA – Vitamin C adalah nutrisi penting yang tersebut berperan pada berbagai fungsi tubuh. Salah satu cara mudah untuk memenuhi permintaan vitamin C harian adalah dengan mengonsumsi minuman yang dimaksud mengandung vitamin C.

    Lalu apa peran Vitamin C di tubuh? Menurut ahli, vitamin C berperan penting pada menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap saja kuat. Dengan mengonsumsi cukup vitamin C, tubuh akan lebih lanjut siap melawan berbagai macam penyakit, seperti flu juga infeksi lainnya.

    Vitamin C juga sangat penting pada proses pembentukan kolagen, protein yang dimaksud memberikan kekuatan lalu elastisitas pada kulit, tulang, lalu jaringan ikat lainnya.

    Tak hanya saja itu, vitamin C adalah pencegah oksidasi kuat yang dimaksud melindungi sel-sel tubuh dari kehancuran akibat radikal bebas. Radikal bebas dikaitkan dengan penuaan dini kemudian berbagai penyakit kronis.

    Mengingat pentingnya memenuhi keinginan tubuh akan vitamin C, maka IJOOZ Indonesia secara khusus mengedukasi penduduk tentang gaya hidup sehat melalui minuman juice jeruk asli alias pure 100%.

    IJOOZ Indonesia memberikan cara baru lalu seru untuk berbelanja barang minuman UMKM di area Bandara Internasional Soekarno Hatta, Tangerang dan juga beberapa mall di dalam DKI Jakarta serta Bogor yakni dengan menggunakan vending machine.

    Menariknya, ketika meneguk segelas Ijooz pembeli sanggup mendapatkan experience unik akibat menyuguhkan juice Sunkist yang dimaksud bisa saja dibuat sendiri via mesin IJOOZ Indonesia yang digunakan tersedia pada banyak tempat pada Jabodetabek.

    “Kehadiran kami ingin memberikan edukasi kemampuan fisik faedah minuman jeruk sunkist yang dibutuhkan lalu kebetulan jeruk yang digunakan kami hadirkan di dalam vending machine paling lama 2 atau 3 hari habis jadi stoknya selalu baru juga kalo buahnya taruh mesin dapat seperti kulkas jadi buah yang tersebut ditaruh long lasting gak terkontaminasi,” ujar Ruben, Perwakilan IJOOZ Indonesia disela sela pengumuman pemenang IJOOZ Video Challenge 2024 di area kawasan Pantai Indah Kapuk, Hari Jumat (17/1/2025).

    Ruben menjelaskan bahwa setiap konsumen akan merasakan kesegeran sekaligus khasiat dari jeruk sunkist yang digunakan terkenal asam namun menyehatkan serta menyegarkan badan.

    “Jadi untuk jenis sunkist valencia karakteristik gak manis ada asem manis lalu sunkist yang mana masuk Indonesia belum bisa saja tembus cuma mesir, Australia, Afrika tingkat kemanisan Australia lebih besar manis dengan nilai 35 ribu setiap cup merupakan perasan 3-4 butir sunkist,” jelasnya.

  • 5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Kilat di area Rumah, Bisa Minum Teh Hijau

    5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Kilat di area Rumah, Bisa Minum Teh Hijau

    Ledisia.com – JAKARTA – Jika Anda menderita tekanan darah tinggi , ada rekomendasi terbaik perawatan rumahan untuk menurunkan tekanan darah lalu kemungkinan besar tak disangka-sangka.

    Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah permasalahan kemampuan fisik yang digunakan memengaruhi jutaan orang di tempat seluruh dunia. Meskipun ada obat resep untuk mengendalikan kondisi ini, berbagai orang mencari penyembuhan rumahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cepat juga efektif.

    Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat sekali di area Rumah

    1. Kalium
    Dikutip Marca, kalium adalah mineral penting yang mana memainkan peran penting di mengatur tekanan darah. Mengonsumsi makanan kaya kalium dapat membantu menyeimbangkan efek natrium pada tubuh, yang digunakan dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah. Beberapa makanan kaya kalium, seperti pisang, bayam, kentang, alpukat kemudian kacang-kacangan.

    Memasukkan makanan ini ke di diet harian Anda. Selain membantu menjaga tingkat tekanan darah yang sehat, juga akan memberikan kegunaan nutrisi lainnya.

    2. Teh Herbal
    Infus herbal tertentu dapat menjadi cara yang mana efektif lalu alami untuk menurunkan tekanan darah. Beberapa herbal yang tersebut dikenal akibat khasiat antihipertensinya adalah teh hijau.

    Teh hijau kaya akan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan kemampuan fisik kardiovaskular lalu menurunkan tekanan darah.

    3. Bawang Putih
    Bawang putih miliki senyawa yang digunakan dapat melebarkan pembuluh darah kemudian meningkatkan aliran darah. Anda dapat mengonsumsinya mentah atau di bentuk infus.

    4. Kembang Sepatu
    Infus kembang sepatu sudah pernah terbukti memiliki efek positif pada tekanan darah, membantu menurunkannya secara signifikan.

    5. Tetap terhidrasi
    Dehidrasi dapat berdampak negatif pada tekanan darah. Minum cukup air sepanjang hari membantu menjaga jumlah darah yang tersebut cukup lalu meningkatkan sirkulasi yang digunakan sehat. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa air dingin dapat membantu menurunkan tekanan darah untuk sementara waktu dengan memicu respons vasodilatasi.

  • Waktu Terbaik Olahraga untuk Kendalikan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu!

    Waktu Terbaik Olahraga untuk Kendalikan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu!

    Ledisia.com – JAKARTA – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa memilih waktu yang digunakan tepat untuk berolahraga dapat meningkatkan efektivitas pada mengendalikan kadar gula darah . Bagi penderita diabetes mellitus atau pradiabetes, langkah ini menjadi kunci penting untuk menjaga kemampuan fisik secara keseluruhan.

    Menurut data dari Organisasi Kesejahteraan Bumi (WHO), lebih tinggi dari 800 jt orang di tempat dunia menderita hiperglikemia . Selain diet juga obat-obatan, olahraga teratur memainkan peran besar di mengontrol kadar gula darah.

    Dilansir dari Times of India, Hari Minggu (19/1/2025), namun, waktu olahraga yang tersebut tepat dapat memberikan kegunaan yang tersebut lebih besar signifikan, seperti yang digunakan diungkapkan oleh penelitian terbaru pada 2023.

    Mengapa Waktu Olahraga Penting?

    Olahraga meningkatkan efisiensi tubuh pada menggunakan insulin, yang tersebut membantu menurunkan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa ritme alami tubuh, atau siklus sirkadian, memengaruhi bagaimana tubuh merespons aktivitas fisik.

    Dengan memilih waktu olahraga yang digunakan optimal, Anda mampu mendapatkan kendali lebih tinggi baik terhadap kadar gula darah sepanjang hari.

    Kapan Waktu Terbaik Olahraga?

    1. Setelah Makan

    Waktu terbaik untuk olahraga adalah pasca makan, teristimewa sarapan atau makan siang. Saat kadar gula darah meningkat setelahnya makan, aktivitas fisik membantu otot mengakomodasi tambahan sejumlah glukosa dari aliran darah. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki selama 15-30 menit pasca makan dapat secara signifikan menurunkan lonjakan gula darah.

    2. Waktu Pagi sebelum Sarapan

    Bagi Anda yang tersebut tambahan suka berolahraga dalam pagi hari, olahraga sebelum sarapan atau olahraga puasa dapat meningkatkan sensitivitas insulin dari waktu ke waktu. Namun, konsultasikan dengan dokter apabila Anda sedang menjalani penyembuhan penyakit gula untuk menjaga dari risiko hipoglikemia (gula darah rendah).

  • 5 Daun yang digunakan Paling Segera Menurunkan Kolesterol kemudian Cara Konsumsinya

    5 Daun yang digunakan Paling Segera Menurunkan Kolesterol kemudian Cara Konsumsinya

    Ledisia.com – JAKARTA – Daun yang digunakan paling cepat menurunkan lipid bisa jadi menjadi alternatif alami selain mengonsumsi obat-obatan. Daun jenis ini dapat ditemukan dengan mudah, bahkan beberapa di dalam antaranya berbagai ditanam di dalam halaman rumah.

    Menjaga kadar lipid masih normal sangat penting untuk menghindari berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan juga stroke. Dari berbagai jenis tanaman, ada beberapa jenis daun yang digunakan dikenal paling efektif menurunkan kadar steroid tinggi di tubuh.

    Daun ini mengandung senyawa bergerak yang membantu menurunkan kadar lipid jahat (LDL) pada darah sekaligus meningkatkan kadar lipid baik (HDL). Tidak hanya sekali itu, daun-daun ini juga mempunyai faedah tambahan seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi hati, kemudian menjaga kemampuan fisik jantung.

    Dengan memanfaatkan komponen alami ini, Anda dapat mengurus steroid dengan cara yang digunakan tambahan sehat lalu minim efek samping. Berikut daftar daun yang tersebut paling cepat menurunkan lipid dilansir dari Times of India, Awal Minggu (9/12/2024).

    5 Daun yang Paling Segera Menurunkan Kolesterol

    1. Daun Mint

    Daun mint tidaklah hanya saja dikenal sebab rasanya yang digunakan menyegarkan, tetapi juga akibat manfaatnya bagi kesehatan. Daun ini membantu pencernaan lalu membantu menurunkan kadar kolesterol.

    Menthol yang dimaksud ditemukan pada mint meningkatkan aliran empedu, yang tersebut penting untuk metabolisme lemak. Menambahkan mint ke di makanan bisa saja dijalankan dengan cukup masukkan beberapa ke di smoothie atau salad untuk menambah rasa.

    2. Daun Fenugreek

    Daun fenugreek merupakan obat alami yang digunakan ampuh untuk melawan lipid tinggi. Kaya akan serat larut, daun ini membantu menurunkan steroid dengan mengikat asam empedu pada usus juga menurunkan kadar lemak darah secara keseluruhan di tubuh.

    Fenugreek dapat dikonsumsi sebagai sayuran atau dikonsumsi sebagai suplemen untuk hasil yang dimaksud optimal.

  • 6 Minuman yang tersebut Segera Menurunkan Asam Urat, Usir Nyeri Tajam

    6 Minuman yang tersebut Segera Menurunkan Asam Urat, Usir Nyeri Tajam

    Ledisia.com – JAKARTA – Minuman yang dimaksud cepat menurunkan asam urat sanggup menjadi alternatif alami untuk mengusir nyeri tajam yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Asam urat diproduksi tubuh pada waktu mencerna makanan tertentu.

    Jika terlalu banyak, asam urat dapat mengendap dalam persendian kemudian menyebabkan rasa tidaklah nyaman. Idealnya, kadar asam urat normal harus berada di tempat antara 3,5 hingga 7,2 mg/dL.

    Beruntungnya, ada beberapa jumlah minuman yang tersebut sanggup menjadi solusi alami juga mudah untuk menurunkan kadar asam urat di tubuh. Minuman ini bisa saja dibuat dengan mudah menggunakan bahan-bahan yang mana ada di area rumah.

    Berikut minuman yang tersebut cepat menurunkan asam urat dilansir dari Times of India, Awal Minggu (9/12/2024).

    6 Minuman yang mana Segera Menurunkan Asam Urat

    1. Air Lemon

    Kandungan vitamin C yang digunakan tinggi pada lemon membantu tubuh memecah lalu membuang kelebihan asam urat. Cukup peras setengah lemon ke di segelas air hangat setiap pagi juga minum segelas air tersebut.

    2. Susu Kunyit

    Kunyit adalah penyelamat di hal melawan peradangan dan juga menghurangi kadar asam urat. Ini adalah berkat kurkumin, senyawa ajaib yang tersebut ditemukan di kunyit. Aduk sejumput kunyit ke pada segelas susu hangat juga konsumsi sebelum tidur.

    3. Jus Mentimun

    Mentimun mengandung 90 persen air, yang digunakan membantu mengeluarkan racun, termasuk asam urat. Ditambah lagi, mentimun sangat rendah nukleotida yang mana berarti bukan akan memperparah asam urat. Campurkan satu mentimun dengan sedikit air juga menikmati pada hari yang panas.

  • 5 Simptom Tekanan Darah Tinggi yang dimaksud Jarang Diketahui, Tak Melulu Pusing

    5 Simptom Tekanan Darah Tinggi yang dimaksud Jarang Diketahui, Tak Melulu Pusing

    Ledisia.com – JAKARTA – Ada beberapa gejala tekanan darah tinggi yang digunakan jarang diketahui selain pusing. Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga disebut sebagai pembunuh diam-diam dikarenakan kerap kali tidak ada menunjukkan gejala yang digunakan nyata hingga mencapai tingkat yang digunakan parah.

    Menurut Organisasi Kesejahteraan Bumi (WHO), diperkirakan setidaknya satu dari empat orang dewasa menderita tekanan darah tinggi , tetapi hanya saja sekitar 12 persen dari merekan yang digunakan tekanan darahnya terkontrol.

    Berikut beberapa gejala yang mana kurang dikenal yang dimaksud mengindikasikan tekanan darah tinggi, teristimewa jikalau tidaklah terkontrol dilansir dari Times of India, Awal Minggu (25/11/2024).

    5 Simptom Tekanan Darah Tinggi yang dimaksud Jarang Diketahui

    1. Sering Buang Air Kecil

    Sering buang air kecil dengan jumlah total urine yang dimaksud sangat berbagai dianggap sebagai gejala awal diabetes mellitus tipe 1 juga tipe 2 akibat tubuh mencoba mengeluarkan glukosa yang bukan terpakai melalui urine.

    Sebuah penelitian terbaru yang tersebut dijalankan pada penduduk Jepun meneliti hubungan antara nokturia (terbangun di tempat di malam hari hari untuk buang air kecil) juga hipertensi. Secara khusus, individu yang dimaksud mengalami nokturia ditemukan memiliki kemungkinan 40 persen lebih lanjut tinggi untuk mengalami penyakit ini.

    2. Nyeri Dada

    Nyeri dada dapat terjadi akibat tekanan pada jantung akibat tekanan darah tinggi. Simptom ini harus ditanggapi dengan sangat serius lantaran dapat menyebabkan kondisi yang tersebut lebih tinggi parah seperti penyakit jantung, serangan jantung, atau angina.

    Menurut WHO, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ seperti jantung, ginjal, kemudian otak, dan juga dapat menyebabkan kondisi seperti stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal.

  • BPOM Temukan Bakteri Sangat Membahayakan pada Jajanan China Latiao, Picu Keracunan

    BPOM Temukan Bakteri Sangat Membahayakan pada Jajanan China Latiao, Picu Keracunan

    Ledisia.com – JAKARTA – Badan Pengawas Solusi lalu Makanan (BPOM) RI menemukan bakteri berbahaya bacillus cereus pada jajanan dengan syarat China, Latiao yang dimaksud memicu kejadian luar biasa keracunan pangan (KLBKP) di tempat tujuh wilayah di dalam Indonesia. Temuan ini berdasarkan hasil penelusuran dan juga pengujian sampel di area laboratorium.

    Produk berbahan dasar tepung ini diketahui mengakibatkan gejala keracunan seperti sakit perut, mual, dan juga muntah pada korban di area wilayah Lampung, Sukabumi, Wonosobo, Tangerang Selatan, Bandung Barat, Pamekasan, kemudian Riau.

    “Bakteri ini menciptakan toksin yang tersebut menyebabkan gejala keracunan dalam bentuk sakit perut, pusing, mual, muntah, sesuai dengan laporan dari korban,” kata Kepala BPOM Taruna Ikrar disitir dari kanal YouTube BPOM, Hari Sabtu (2/11/2024).

    Bakteri bacillus cereus yang tersebut ditemukan pada jajanan Latiao, dijelaskan Ikrar kemungkinan berasal dari substansi yang dimaksud ada dalam di barang tersebut. Meski masuk kategori risiko rendah, bakteri tetap memperlihatkan berkembang, yang tersebut menunjukkan adanya peluang kontaminasi dari materi pangan pada di kemasan.

    Kondisi semakin diperparah dengan faktor lingkungan seperti suhu atau kurangnya sterilitas pada waktu pengemasan. Ikrar mengimbau penduduk untuk memperhatikan masa kedaluwarsa, kemasan, komposisi, kemudian izin edar pada produk-produk pangan.

    “Produk makanan itu ada dua, high risk dan juga low risk. Layanan ini (Latiao), masuk kategori low risk, biasanya kalau low risk belum kadaluwarsa belum berkembang (bakteri), tapi kenyataannya berkembang bakteri. Kalau berkembang bakteri sebetulnya berarti sanggup jadi dari substansi pangan yang ada pada di kemasan itu,” jelasnya.

    “Didukung dengan aspek suhu udara atau sterilitas waktu dikemas akhirnya tumbuh. Buktinya pada waktu kita ambil kemasan, kita mengakses kemasannya serta diambil (sampel) dari dalam, berarti sumbernya dari unsur itu,” sambungnya.

    Ia juga meminta-minta agar publik segera membuang stok hasil Latiao yang digunakan ada kemudian bukan mengonsumsinya guna mengurangi risiko keracunan seperti yang terjadi di tempat tujuh area di dalam Indonesia. “Dibuang aja hasil itu. Jangan dikonsumsi lagi, nanti akan menyebabkan risiko seperti tujuh lokasi pada Indonesia,” sarannya.

    BPOM segera menarik barang Latiao dari pasaran kemudian bekerja sebanding dengan Kementerian Komunikasi juga Digital (Komdigi) untuk menghapus produk-produk yang disebutkan dari wadah daring, guna mengurangi tindakan hukum sama pada area lain.

    “Kami meminta-minta terhadap importir untuk melaporkan pengunduran dan juga pemusnahan ini untuk Badan POM serta kami akan memantau kepatuhan mereka, sebagai langkah pencegahan,” tandasnya.

  • Pemerintah dan Swasta Bersatu Lawan TB di Indonesia Melalui Kemitraan Komprehensif

    Pemerintah dan Swasta Bersatu Lawan TB di Indonesia Melalui Kemitraan Komprehensif

    Ledisia.com –

    Ledisia.com – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menekankan pentingnya penanganan tuberkulosis di Indonesia. Menurutnya, sekitar satu juta orang terinfeksi tuberkulosis setiap tahun, tetapi hanya 820.000 kasus yang berhasil terdeteksi karena keterbatasan kemampuan deteksi.

    “Kami perlu melakukan skrining secara masif dan meningkatkan angka pelaporan untuk mengidentifikasi lebih banyak kasus dengan cepat. Target kami tahun ini adalah meningkatkan temuan kasus dini hingga 900.000 kasus,” ujar Menkes Budi Gunadi Sadikin.

    Dalam rangka mendukung upaya eliminasi TB, FUJIFILM Corporation menegaskan komitmennya untuk membantu memerangi penyakit ini. CEO FUJIFILM Holdings Corporation, Teiichi Goto, menyatakan bahwa TB masih menjadi masalah kesehatan global yang serius dan FUJIFILM Group telah membuat kemajuan dalam memberantas penyakit ini dengan teknologi yang dimilikinya.

    “Melihat risiko serius yang ditimbulkan oleh TB terhadap masyarakat Indonesia, kami berkomitmen untuk memperluas akses terhadap solusi medis berkualitas tinggi. Fokus kami adalah meningkatkan akses pada layanan medis canggih, khususnya solusi pencitraan untuk deteksi dini penyakit,” kata Goto.

    Goto juga menambahkan bahwa kemitraan dengan pemerintah Indonesia yang baru-baru ini diresmikan sangat komprehensif. Kemitraan ini berfokus pada peningkatan pendidikan kesehatan dan pemanfaatan teknologi untuk mendukung digitalisasi dalam upaya melawan TB. FUJIFILM Group sepenuhnya berkomitmen untuk mendukung inisiatif ini.

    “Kesehatan telah menjadi prioritas utama kami, sebagaimana tercantum dalam rencana tanggung jawab sosial perusahaan hingga tahun 2030. Kami berfokus pada peningkatan akses terhadap layanan medis dan memungkinkan deteksi dini penyakit melalui teknologi canggih dan unik yang dimiliki,” ungkap Goto.

    Sebagai bagian dari komitmen global ini, PT FUJIFILM Indonesia mengambil langkah nyata untuk mendukung upaya eliminasi TB di Indonesia. Kolaborasi ini merupakan contoh bagaimana komunitas bisnis dapat berperan dalam mempercepat pengobatan TB di Indonesia.